ひろのメモ

                                       　　　　　　　　　　　　　　         紅いお猿さんおちょこ１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いお猿さんおちょこ、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　チーズトースト、珈琲（HOT）

昼食　　ブロッコリースープ、ごはん（少なめ）

夕食　　ブロッコリースープ（ズッキーニ、トマト、ウインナーソーセージ、ハム,しめじ、えれんぎ、まいたけ、マメ類

　　　　玉ねぎ、肉団子、パブリカ、ご飯）、卵焼き（砂糖入り、こがやき、鹿児島、串木野）

 

 

ライフテク

　（１）

　　　楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーいつもー温かいー愉しいー気をー空気感をー周りに

　　　いつもーいつもー脱皮することーいつもーいつもーひと皮ー剥けr続けてることーアウフヘーベンー続けることーかな？

　（２）

　　楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーいつもー愉しいー充実感ー充足感ー満足感ーそのー表情ー保つこと

　（３）

　　　５AM－８AM－珈琲（HOT）片手にー頭をーフル回転ー動いてないところー無いか？ーもったいないーもっとーもっと

　　　稼働してー想わぬー進化ー進歩ー絶対にー有るからー愉しみにねー頭の中ー電子のーパルスー駆け巡るー面白いよね

　　　何だろうね？－不思議だよねーブラックボックスだよねーめちゃくちゃー面白いよねーAI的頭ーNONAI的頭－両方ね

　（４）

　　楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねー動くことー話すことー話し込むことーお師匠様ーまたー発見

　　勝手にーお師匠様にー認定させていただきますーよろしくお願いいたします

　（５）

　　TVーアレンジメントー花止めー枯れ枝ーミモザーねこやなぎーカトレアーらんー写真術ー７つのルールー横からー全体

　　咲いているー花だけー撮るーお肌見るみたいー蕾をー葉のー裏－土のー表面ー鉢底ー置き場所のー全景をー撮るー底面吸水

　　過吸水ー根腐れーカットーみずごけー充分なー水ービニール袋ー覆う

　　　

　（６）

　　お気に入りーチャモロ音楽ーいつもーいつもー聴いてるーグアム島ーNORTHーAIRFORCEBASEーSOUTH－MARINEBASE

　　BLUEーSEA　&　SKYーGOOD　WINDーGUAMISLANDーLOVE

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ースイングー練習ー工夫ー研究ー学習ー面白いー命がけがー面白いー硝子に映してー軌道のー研究ー学習

ドライビングテク

　（１）

　　古ーいー6気筒ー走行距離計ー２１万ｋｍ－ピットインーー代車ーマツダーRwagon－背がー高いー車庫にー入らず

　　エンジンーまずまずーステアリングーふわふわー足廻りーふわふわー面白い

 

ラブテク

　（１）

　　ふとーキミ＝ATーをー感じるー大好きーふとーキミとー互いにー繋がったー感じー面白い

　（２）

　　キミとーそっくりなーヒト＝MOー見っけー鈴みたいなー可愛いー声ー華奢なー可愛いー細いー首筋にーどきどきー大好き

　　

 

ひろのメモ

                                                                                              紅いお猿さん、おちょこ１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき

 

　　朝食　　チーズトースト、珈琲（HOT）

　　昼食　　ブロッコリースープ、トマト、ごはん（少なめ、お皿に）

　　夕食　　キャベツの味噌味噌マヨ炒め物、キャベツドレ炒め、すまし汁、ごはん（少なめ）

　　夜食　　しょうが湯（薬膳堂）、吉野拾遺（松屋商店）

　　朝食　　パン（ワンちゃんにおすそ分け）、珈琲（HOT）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーいつもー温かいー愉しいーわくわくーどきどきーがー大好き

ゴルフテク

　（１）

　　スイングー練習ー毎日ー毎日ー硝子にー映してーゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー怠らないー命がけでー真剣勝負

　　面白いー左腕ー充分ー伸ばしてー維持してー初速はーゆっくりー徐々に加速ーボールの前ー最速でーフィニッシュー静止

　　左肩にー担ぐー左脚でー運動エネルギーー制動する

    (2)

     TVー赤色巨星ーベテルギウス－６４０光年ー木星軌道までー大きさー超新星爆発ー核融合反応ーいびつー明るさにーむら

　謎ー明るさ変化するー直径ー太陽のー１０００倍ー大きな雲ー太陽の４０００万個分ーかに星雲ー客星ー2年間ー輝いていた

　元素のー工場ー青ー酸素ー緑ー硫黄ービッグバンー軽いー酸素ーヘリウム－主にー鉄の気体ー次の世代ー生命のみなもと

　ガンマ線バーストーアルゼンチンー三葉虫の化石ー４億４千万年ーオゾン層破壊ー太陽からー強力なー紫外線ー死滅させた

　ガンマ線ー波長の短いー回転軸の方向へー天文学の大転換点ーニュゥトリノー重力波ースーパーカミオカンデーKAGRA

ドライビングテク

　（１）

　　古ーいー6気筒ー走行距離計ー２１万ｋｍ－ライト点灯したままーエンジン停止ーピットインー中ー代車ーマツダ

　　Rwagon

ラブテク

　（１）

　　ふとー可愛いーキミ＝OF－想うーどきどきーわくわくーいつもー感じてーいたい

　（２）

　　キミにーそっくりなー華奢なー可愛いー声ー細いー細いー首筋のーキミ＝MO－見っけー知らんぷりしてーどきどき

　　わくわくーいつもー感じてたい

　（３）

　　いつまでもーいつまでもーキュートなー可愛いーはにかむ―キミ＝ATの－小っちゃな笑顔－大好きーコケティッシュなー声

　　仕草ー大好きーキミがー住むからー名古屋の街ー大好きー名古屋ナンバーの車ーキミとーキミにー敬礼！

　（４）

　　いつもーいつもー気になるーキミ＝NO－硝子細工みたいーワイングラスみたいー壊れちゃいそうなー危ういキミー何か

　　してあげれるはずーキミのー大好きなー産まれたー佐世保のー港街ー弓張岳展望台ー米海軍ベースー瀬戸ー九十九島

　　東シナ海ー大村湾ー虚空蔵山ー頂上平なー大好きなーシンボルマウンテンーイメージするだけでーパワーいただける

　　マイマウンテン

　　

　　

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いお猿さんおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき

 

　朝食　　チーズトースト、珈琲（HOT）

　昼食　　珈琲（HOT、ペルー、いつものカウンター席で、トーストもね、スリランカ製、木製、軽い）

　夕食　　ブロッコリー（コーンスープ、紙箱入り）、トマト（ブロッコリースープに）,大根おろし、じゃこ

だいこん

　　　　　グレープフルーツ（ワンちゃんにおすそ分け）

　ライフテク

　　（１）

　　　楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーいつもー感謝申し上げますーこれだけー時間ーかかったんだ

　　　納得できる

　　（２）

　　　田中ー旭化成ホームズーベルハウスーへー面白いーご先祖様ー守護神さまーシナリオー自然にー誘導されてるー実感する

　　　ありがたいですー心より感謝申し上げますーオーベルジーヌーチキンー食べられないートラウマー鳥久ー忌避

　　（３）

　　　　楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーいつもー声を掛けるーありがとうございましたーアリガトウ

　　　　大好きだよーダイスキーふとーキミにー声をかけるー時空ー時空間をー超えてー越えてーキミにーつながるーキミを

　　　　感じるー大好き

        (４）

　　　TV－ルーチンワークー散歩ーゴミ拾いー仙川駅ー調布ー三鷹ー雹ーかたずけー観察ー気づきーはじめてのー友

　　　好きー仲間たちー話せるようにー吃音ー価値観ー自分がーやりたいことー街にー花をー植えるーコアーメンバー

　　　新しいーアンテナが立つー気づかないことにー気づくー植えた花にーミツバチー蜂ー養蜂ー見ることがー良い

　　　ハチミツー感動したー集約したー新しいー世界ー一級建築士ーコンサルタントーフィールドー替えれないか

　　　英語の勉強ー始めたー優しいーマイヒーローールーチンに導かれるー天にー導かれるー良いことのー連鎖

　　　自己肯定感ー生活ー５AMー静かなー時間帯ー原稿をかくークリエイティブー雪面ーバージンスノーー６AMー瞑想

　　　パワーナップー２０分ー一日2回ールーチン化ー自分とのー約束ー自分への信頼感ーフリーランスー才能ー仕事を

　　　才能ー努力を続けるールーチン化することー才能はー創っていくことー心がけー達成ー自分をー褒めるー成功体験

　　　自己肯定感ー心地良いことー好きなことー日本泳法ー顔をー水にー濡らさないー武士道ー鍛錬

　　（５）

　　　興味津々ー興味あることーeg.ー日本泳法ー武士のー武術ー顔をー水からー挙げているー日本ー伝統のー泳法ー面白そう

　　　NO　ARTーNO　LIFEーうーんーだよね

 

　ゴルフテク

　　（１）

　　　ゴルフスイングー毎日ー毎日ー工夫ー研究ー学習ー面白いー命がけがー面白いー硝子にー映してースイングー練習

　　　左腕ー充分にー伸ばすー保つー回転軸ーずらさないー固定するースイング軌道ーゆっくりとー加速度運動ー開始する

　　　フィニッシュまでースムーズにー加速度運動ー左脚でー運動エネルギーー制動するー左肩にー担ぐまでー加速度運動

 

ドライビングテク

　（１）

　　古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけーパテのー補修跡だらけーピットインーエンジン交換ーターボ交換ー燃料ポンプ交換

　　済みー高速道路走行ー原則としてー走行車線ーキープするースムーズにー追い越しー操作ー他機ー他車ー友軍機ー友軍車輌

　　編隊走行ー訓練ー安全車間距離ー保つ訓練ー演習ー友軍機ー友軍車輌にー圧力ー感じさせないー脅威ー与えないー訓練する

　（２）

　　高速道路走行ー一般道走行ーラフロード走行ー工夫ー研究ー学習ー面白いー命がけがー面白いー視野を広げるー視野を

　　もっとーもっとー深くーいつもーいつもー訓練するー面白いよねー発見ー気づきーきれいなー風景ー車種ー発見ー面白いよね

 

ラブテク

　（１）

　ふとー可愛いーキミ＝OF－感じるー華奢なーキミをー想うーふとー魅力的なーキミとー繋がる－良い気持ちー快感ーだいすき

　（２）

　キミにーそっくりなー色っぽいー可愛いーヒト＝MOー見っけー色っぽいー華奢なーシルエットー色っぽいー細いー細い

　くびすじー細いー指ーそっとーそっとー触れてみたいーどきどきーわくわくーいつもー感じてたい

　（３）

　　いつまでもーいつまでもーキュートなー可愛いキミ＝ATーはにかむ―小っちゃな笑顔－大好きーコケティッシュなー声

　　仕草ー大好き

　　キミがー住むからー名古屋の街ー大好きー名古屋ナンバーの車ーキミとーキミにー敬愛とー友愛とー連帯のー共闘のー敬礼！

　（４）

　　いつもーいつもー気にしてるよー硝子細工みたいーワイングラスみたいー壊れちゃいそうなー危ういキミーキミのー大好きな

　　産まれたー佐世保のー港街ー弓張岳展望台ー米海軍ベースー瀬戸ー九十九島ー東シナ海ー大村湾ー虚空蔵山ー遠くからも

　　見えるーシンボルマウンテンーイメーするだけでーパワーいただけるーマイーマウンテン

 

ひろのメモ

                                                                                             紅いお猿さん、おちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき

朝食　　チーズトースト、珈琲（HOT）

昼食　　豚汁、」ごはん（少なめ）

夕食　　麻婆豆腐、青梗菜炒め、五目豆、味噌汁、ごはん（少なめ）

早朝　　しょうが湯（薬膳堂）

 

ライフテク

　（１）

　　　TV－トゥールー１５C一時ー首都ーサン．クラ．プルスーきれいなーフランスー河の水ー井の中の蛙大海を知らずーだね

　　　美しい村ーモンソロー城ー石灰岩ー古代ー住居跡ーバーチャルー世界旅行ー感じ良いー路地ー感じ良いーお店

　　　美しいー風景ー建物ー古いー建物ー家ーお庭ー散歩しようよーもっとーもっとー視野ー深くー広くーもっとーもっと　　

　（２）

　　ＴＶ－仙台箪笥ー進化ー進歩させることーオルゴール　　

　(３）

　　TV－火の玉とーなれ！ーなるほどねー良い言葉ーだね

　（４）

　　運気アップの為にー眉間をー拡げるー光を放つー口角をーいつもーいつもー挙げてることー温かいー気持ち良いー陽気を

　　巡らせてることー気持ち良くー穏やかにー安心感ー安堵感ーため息ー大好きーいつもーいつもー感謝すること

 (５）

　TVーラロースペイン交響曲ーサラサーテーツゴイネルワイゼンーカルメン協奏曲ー交響曲ーオーケストラー

　独奏楽器ースペイン交響曲ーソロー独奏バイオリンー答えるーそうだよねーそれで？－オーケストラーメロディー主張

　対話ー室内楽ー弦楽四重奏ーバイオリンーチェロー第一バイオリンー第二バイオリン和音ービエラー和音まとめる　

　土台ー混沌の時間ー花開くースペイン交響曲ー第一楽章ーシューマンードイツ音楽の影響ー舞踊ーハバネラー微妙なバランス

　オーケストラとーバイオリンの対話ーバイオリンーメロディー管弦四重奏ー土台

ゴルフテク

　（１）

　　何時でもー何処でもースイングー練習ートップーフィニッシュー静止ー型をーつくるーぐらつかないー5sec－静止する

 

ドライビングテク

　（１）

　　古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけーパテのー補修跡だらけーエンジン交換ーターボ交換ー燃料ポンプ交換ー済み

　　操縦テクのー工夫ー研究ー学習ー面白いー命がけがー面白いー気分はー予科練ー飛行訓練兵ー紅とんぼー複葉機ー練習機

 

ラブテク

　（１）

　　ふとーキミ＝OF－をー感じるー大好きーふとーキミとーつながるー良いよねー大好き

　（２）

　キミにーそっくりなヒト＝MOーいるんだー華奢なーシルエットー細いー細い―首すじー鈴みたいなーきれいなー声ー良いよね

　大好き

　（３）

　いつまでもーいつまでもーキュートなー可愛いーキミ＝AT－はにかむ―小っちゃな笑顔－だいすきーコケティッシュなー声

　仕草ーだいすき

　キミがー住むからー名古屋の街ーだいすきー名古屋ナンバーの車ーキミとーキミにー敬愛とー友愛とー連帯のー共闘のー敬礼！

　（４）

　いつもーいつもー気になるーキミ＝NO－硝子細工みたいーワイングラスみたいー壊れちゃいそうなー危ういキミ

　キミのー産まれたー佐世保のー港街ー弓張岳展望台ー瀬戸ー九十九島ー東シナ海ー大村湾ー虚空蔵山ー遠くからもー見える

　シンボルマウンテンーイメージすればーパワーいただけるーマイマウンテン

　　

 

 

 

 

 

 

ひろのメモ

                                                                                                 紅いお猿さん、おちょこ１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　おでん（ウインナーソーセージ、はんぺん、だいこん）、ピザトースト（フランスパン）

　　　　ヨーグルト（バナナ、柚子ジャム）

 

 

ライフテク

　（１）

　　TVー高野山ー空海ーふすま絵ー襖ーいい仕事するー護摩祈禱ー修羅軍ーN.Y.－芸術ー厳しい状況ー大主殿ーこころ癒される

　　構想6年ー画業ー苦難の象徴ー崖－これ以上描けないー自然の力ー瀧－時空間ーワープするー空海に導かれるーふすま絵

　　禁制の間ー空海ー非公開ー御大師様ー慈しみに満ちているー温かい瀧－若き空海ー草木の一本ー生命ーすべてがーいのち

　　森羅万象－命があるー救いがある

　（２）

　　楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーいつもー凛としてー対峙するー呼吸ー調えるー自分が好き

　　心地良いー安心感ー安堵感ーため息ー躍動感ー大好きー感謝ー良い感じー快感ー大好きー面白いー感じていること

　　輝いているー自分をー周りにー強力でー美しく輝くー眩いオーラをー感じるー大好き

 (３)　

　TVーファシアー痛みのーセンサーー肩こりー皮膚をー脂肪をーつまんでー揺らすだけー肩凝りー緩和するー滑走障害

（４）

　やろうかなー瞑想ー言葉をー言葉の頭をー停止ー休ませるー訓練ー面白そうーワンちゃんとー横並びーどっこいーどっこい

 (５)

　　TV－モンゴルーバヤルタイー黒パン俘虜記ー胡桃沢耕史ー捕虜病院ー戦友ー結核ー７０年前ー俘虜ーウランバートル

　　今だからこそー取材ー医師ー１９８８ー平均寿命ー７０歳ーサインバイノーー１９４５－８－軍人ー勲章ー対日戦勝

　　抑留兵ー監視ー階級制度温存ー強制労働ー賠償金ー１９３９－ハルハ河戦ーノモンハン事件ー中国東北部ーモンゴル抑留

　　優位に立つ為にー戦争したー平和ー国家による戦争ー舞鶴ーありがとうございましたー１９７２－外交関係ー４０回

　　お礼ー参拝ー９４歳ーパン職人ーウランバートルー勇気をもらったーありがとうございましたーバヤルタイ

 

 

ゴルフテク

　（１）

　　スイングー練習するー毎日ー毎日ー工夫ー研究ー学習ー面白いー命がけがー面白いー基本はー腰ー下半身ー基盤ー捻り

　　運動エネルギーー振り子運動ーブランコ運動

 

ドライビングテク

　（１）

　　古ーいー6気筒ー走行距離計ー２１万ｋｍーＨ１４～ーエンジン故障ーライト点灯したままーエンジン停止ーピットイン

　　代車

　（２）

　　雨のー夜のー高速道路走行ー味方とのー縦のー編隊走行ーつかず離れずー低速走行ー余裕があるーこれもまたー良いかもね

 

ラブテク

　　（１）

　　　さり気なくー何処かのーキミ＝OF－にーふとー寄り添うーふとーキミをー感じるーふとー互いにー気がー気のパワーが

　　　ふとー繋がるーいい感じーステキー面白い

　　（２）

　　　

　　　

 

　　

ひろのメモ

                                                                                          紅いお猿さんおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　　雑炊、珈琲（HOT）

昼食　　　雑炊

夕食　　　まぐろ、イクラ丼、おから（ワンちゃんにおすそ分け）、けんちん汁

早朝　　　晴れと水（自然でろ過した天然水、富士の裾野から、KIRIN）、酵華（KOHKA、QUALI、大高酵素）

 

ライフテク

（１）

　楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーいつもーアウフヘーベンーしているー自分をー感じること

　問題点からー障壁からー壁を越えてー次のー飛躍へー面白いーわくわくーどきどきー次のステップへー大好き

（２）

　　楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーいつもー全身にー隅々までー血液がー巡るー廻るーフワーと

　　したー良い感じー快感ー大好きー面白い

（３）

　TV－確かにーいつもーいつもー周りにある－暗黒のー無のー無限のー宇宙空間ー日常生活にー太陽＝恒星のー眩い

　光にーめがーくらまされてるーからー見えなくされてるけれどもー確かにー全てのー方向にー無限大のー宇宙空間がある

　面白いよねーいつもーいつもー感じてることーわくわくーどきどきー大好きー創造のー神々はー無のー暗黒のー宇宙空間

　そのものーそのー不思議なー理解不能なー叡智がー万物をー生命をーヒトをー創り出したー何のため？－無のー宇宙空間の

　必然的なものーなんだろうねー目的はー恐らく無いーあるがままに生きるー存在していることー進化ー進歩ー続けること

　だけー感じてることーわくわくーどきどきー大好きー感じ続けることー修業的ー生き方ーわくわくーどきどきー大好き

　快感追求ー憧れのー仙人道ー究めるー追求するー何食わぬ顔でー知らんぷりしてー日常生活ー放蕩息子しながらー秘かに

　毎日ー毎日ー作務的行為ー修業的行為ーわくわくー大好きー何食わぬ顔でーだいすきー24時間がー修行ーストイック

　遊びながらー自堕落な生活しながらもー清貧の生活ー方丈の生活するーステレス修行者ースパイ的なー日常生活ー面白いよね

　いつもーいつもー無のー空間ー了解理解不能なものー素粒子ー確かにーあるものー存在のー基本的なー存在ー宇宙空間まで

　いつもーいつもー潜在意識にー感じていることー修行のー基礎ーもっとーもっとー深くー感じ続けるー恍惚ー快感追求する

 

ゴルフテク

　（１）

　　楽でー愉しいースイングー練習ースイング軌道ースイング加速度ーフィニシュまでー振り切るー下半身ー固定

　　下半身ー原動力ー捻りー運動エネルギーー開放ー面白いー毎日ー毎日ー面白いー命がけがー面白いよねーうん

ひろのメモ

                                                                                                    紅いお猿さんおちょこ１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２け、お気に入り、だいすき

 

　　朝食　　珈琲（HOT）

　　昼食　　豆スープごはん（少なめ）

　　夕食　　手巻き寿司（まぐろ、いくら、胡瓜）、海老芋

       朝食　　おじや（玄米）

　　昼食　　おじや

　　夕食　　まぐろ、イクラ丼、おから（ワンちゃんにおすそ分け）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーいつもー温かいー愉しいー充実感ー充足感ー満足感ー維持する

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ー練習ー怠らないー命がけでー真剣勝負ー背中と腰のーと角度ー意識するー維持すること

 

ドライビングテク

　　（１）

　　　古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけーパテのー補修跡だらけーピットインーパテのー補修－刷毛でー成功

　　　夜のー山道走行ーワインディングロード走行ーカーブ走行ーカーブ前ではーブレーキーカーブ中ーゆっくりとー走行

　　　緩急自在のー余裕がある走行ー操縦テクのー向上ー進化ー進歩ー工夫ー工夫ー研究ー学習ー怠らないー命がけで

　　　真剣勝負ー面白い

　　

ひろのメモ

                                                                                                 紅いお猿さん、おちょこ１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２け、お気に入り、だいすき

 

　　　朝食　　珈琲（HOT）

　　　昼食　　パン、珈琲（HOT）

　　　夕食　　玄米ご飯、ヨーグルト（バナナ）、野菜サラダ（コンビニ）

 

　ライフテク

　　（１）

　　　楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーいつもー穏やかなー温かいー気持ちー維持すること

            いつもーいつもーワクワクーどきどき－感じてることー感じ続けることーうまく生きるー必須ー必要条件

       (２)

　　　楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーいつもーいいね！ーステキだね！－愉しい！－口ぐせー良いよね

　　（３）

　　　楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーいつもー嫌なー空気はー鼻息でー飛ばしちゃおうーね

 

 

ゴルフテク

　　（１）

　　　スイングー練習ー毎日ー毎日ー繰り返すことーバックスイングー腰ー背中ー角度ー維持することー右腰ーうしろへ

　　　引くー弓をー引き絞るようにー限界までースイング開始ークラブー立ててー右わきーしめてーグリップーエンド

　　　スイング軌道へー右足の前にー視点固定ーフィニッシュまでー加速度運動ーフィニッシュー静止するーぐらつかない

 

ドライビングテク

　　（１）

　　　古ーいー6気筒ー走行距離計ー２１万ｋｍ－左後方ーウインカーランプー球切れーディーラーへー注文ー発注ー済み

 

ラブテク

　　（１）

　　　ふとー互いにーキミ＝OF－をー感じるーふとー互いにーキミとー気持ちー繋がるー気持ち良いー快感ーため息ー大好き

　　（２）

　　　キミとーそっくりなーヒトー見っけー鈴みたいなー可愛いー声ー華奢な背中ー細いー細いー首筋ー互いのー知らないふり

　　　知らんぷりー緊張感ー互いのー張りつめたー果たし合いーもうちょっとーもうちょっとだけーキミのー指にー触れる

　　　

ひろのメモ

                                                                                                紅いお猿さん、おちょこ１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２け、お気に入り、だいすき

 

朝食　　　キャベツの炒め物、珈琲（HOT）

昼食　　　豆（缶詰め）スープごはん（少なめ）

夕食　　　かに玉あんかけ、青椒肉絲、春雨サラダ、味噌汁、ごはん（少なめ）

早朝　　　パン

朝食　　　シチュー（豆、缶詰め）、甘酒

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーいつもー落ち着いたー意識をー維持すること

     (２)

　　TV－コヘレトーアーマールーー労苦ー神のー恵みー秀でるー基準ーハンナ.アーレントー生命の祝福ー創り出すこと

　　生きるー生存するためのー労働ー神のー賜物ー空ー満足しないー快いー幸せをー見いだすーE.F.シューマッハ

　　欲望ー経済主義ー貪欲ー人間性ー回復ー銀ー気の長さー苛立ちー愚かなものージョージ.オーウエルー監視社会

　　怒りー処世術をー超えてー自分の責任を果たせー時代の空気ー本当のー自分のー居場所ー見つける

　　バカヴァッド.ギーター自分のー義務ー大きなものからー与えられるーただひとつのー存在ーつながりー深く繋がる

　　強靭となるー連帯ー共同体ーイエス.キリストー山上の垂訓ー山上の説教ー表層的なー豊かさーアンドリュー.クモ

　　一枚のマスクー深い情愛のー言葉ーヒトにー届けるー神をー畏れるゆえにー幸せー旧約聖書ー満ち足りた存在

　　本当のー自分をー知るー幸せー知恵ーいちいち心を留めるなーのろうな

　　

 

 

ゴルフテク

　（１）

　　ゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー面白いー命がけがー面白いースイング開始ー右わきーしめてークラブー立てて

　　グリップースイング軌道へー向けるースイングー加速度運動ーフィニシュまでー振り切るー毎日ー毎日ー練習ー繰り返すこと

 

ドライビングテク

　（１）

　　古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけーパテのー補修跡だらけーピットインーパテのー補修－刷毛補修ー済み

　　エンジン交換ーターボ交換ー燃料ポンプ交換－済みーエンジンーフィールー今がー最高ー面白い

 

ラブテク

　（１）

　　ふとーキミ＝OFをー感じるー幸福感ー満足感ー充実感ー充足感ーふとー互いにー繋がるー良い感じー気持ち良いー快感

　（２）

　　キミとーそっくりなーヒト＝MOー見っけー鈴みたいなー可愛いー声ー華奢な背中－肩－細ー首筋ーだいすき

　（３）

　　いつまでもーいつまでもーキュートなーキミ＝ATのー可愛いーはにかむ―小っちゃな笑顔－大好きーコケティッシュな

　　声ー大好き

　　（４）

　　いつもーいつもー気になるーキミ＝NO－硝子細工みたいーワイングラスみたいー壊れちゃいそうなー危ういーキミ

　　何かしてあげたいーキミのー産まれたー佐世保のー港街ー弓張岳展望台ー米軍海軍基地ー瀬戸ー九十九島ー東シナ海

　　大村湾ー虚空蔵山ー遠くもからー判るーシンボルマウンテンーイメーするだけでーパワーいただけるーマイーマウンテン

　　　

　　

　　

　　

ひろのメモ

                                                                                                 紅いお猿さん、おちょこ１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２け、お気に入り、だいすき

 

　　朝食　　雑炊（卵）、珈琲（HOT）

　　昼食　　ラーメン（インスタント）

　　夕食　　焼き魚和風あんかけ、白菜のごま和え、南瓜の煮付け、けんちん汁、ごはん（少なめ）

       夜食　　パン（レーズンペストリー、ひもじくて）

　　夜食　　蜜柑（チンして、アツアツで）

        早朝　　キャベツの炒め物、甘酒

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーいつもー感謝していることー愛してること

　　満足感ー充実感ー充足感ー躍動感ーいつもーいつもー感じてること

　　（２）

　　ＴＶ－良弁僧正ー聖武天皇ー比良明神向－西国三十三所ー石光山ー石山寺ー勅封秘仏―如意輪観世音菩薩

　　満願ー源氏の間ー紫式部ー七日間ー大般若経ー松尾芭蕉ー島崎藤村ー硅灰石ーマグマー石灰岩にー接触

ゴルフテク

　（１）

　　ゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー面白いー命がけがー面白いースイング開始ー右わきーつけてークラブーグリップ

　　底をースイング軌道へー向けてークラブをー立ててー腰のー先行ー腰ー背中のー角度ー維持－意識をーキープすること

　（２）

　　ゴルフスイング―工夫―研究ー面白いースイングー素振りー練習ー繰り返すことー毎日

 

ドライブテク

　（１）

　　古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけーパテのー補修跡だらけーピットインーパテのー補修－刷毛でーエンジン交換

　　ターボ交換ー燃料ポンプ交換ークラッチ交換ー良い感じー最高のーフィーリング

　　A　　操縦テクの向上ー工夫ー研究ー学習ー面白いー命がけがー面白いーアクセルオフー滑走ーグライダー走行

　　　　　面白いー興味津々ー燃費向上にも

　　B　　競わないー走行ー面白いー自分のーペースでー走行するー他車ー他機ー安全車間距離ー保ちー編隊走行ー面白い

　　　　　興味津々

　ラブテク

　　（１）

　　　キミのーイニシャルーＯＦ－ふとーキミをー感じるーふとーキミとのー互いのー絆をー感じることー温かいー幸福感

　　　充実感ー充足感ー満足感ーだいすきー逢えるからね

　　（２）

　　　キミにーそっくりなー色っぽいー可愛いーヒト＝ＭＯー見っけー色っぽいー華奢なーシルエットー色っぽいー細いー細い

　　　くびすじー細いー指ーそっとーそっとー触れてみたいーキミにー知らんぷりしてー互いにー意識ー緊張感ー知らんぷり

　　　最接近ーキミのー細いー白いー指にーもう少しーもう少しだけー触れそうでー触れないーわくわくーどきどきー互いに

　　　知らんぷりー緊張感ーいっぱいー真剣勝負ー真剣の果たし合いー知らないふりしてーまたね

　　（３）

　　　いつまでもーいつまでもーキミ＝ATのーキュートなー可愛いーはにかむ―小っちゃな笑顔－大好きーコケティッシュな

　　　声ー大好き

　　　A　　キミのー住むからー名古屋の街ー大好きーキミがすむからー名古屋の街ーいつもーいつもー想ってるよ

　　　B　　名古屋ナンバーの車ーキミとーキミにー敬愛とー友愛とー連帯のー共闘のー共感のー敬礼！

　　（４）

　　　いつもーいつもー気になってる－硝子細工みたいーワイングラスみたいー壊れちゃいそうなー危ういキミ＝NO

　　　何かーしてあげれるー逢えるからねーキミがー大好きなー産まれたー佐世保のー港街ー弓張岳展望台ー米海軍ベース

　　　瀬戸ー九十九島ー東シナ海ー大村湾ー虚空蔵山ー頂上平なー大好きなーシンボルマウンテンーイメージするだけで

　　　パワーいただけるーパワーマウンテンーマイマウンテン