ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　　目玉焼き、トースト（フルーツスプレッド）、アイスコーヒー

昼食　　　ヨーグルト（自家製、ブラックベリー、ブルーベリー、バナナ）、アイスコーヒー

夕食　　　赤魚の煮付け、金平れんこん、さつま芋コロコロサラダ、みそ汁（茄子）、ご飯（少なめ）

夜食　　　西瓜（タッパに、好き）、ホワイトピーチゼリー（新井企画）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー自分のー中にー一本ー揺るがないー真柱ー大黒柱ー感じることーオヘソの下にー熱く燃えるー火炎ー感じること

　（２）

　　TVー静岡ー久能山ー東照宮ー梅ー皮ー薄くー実がー柔らかいー知らないー山をー海をーただただーぼんやりー眺めるだけでー旅はー充分

　（３）

　　TVー静岡ー丸子宿ー東海道五十三次ー登呂遺跡ー浜名湖ー稚魚入ってー出ていくードウマンガニ

　（４）

　　TVー旅先のーお買い物ースターバックのーマグカップーカードー車でー聴くーヒットソングーCDー宝石のー原石ー古本やー本屋ー喫茶店

　（５）

　　TVーうるさいー五月蝿いー森繁久彌ー沢村春子ー難しいー漢字ー言葉ー興味津々ー面白いー覚えようー出合いー小林旭がータイプ

　　流れでー結婚すると想ったー可愛かったんだからー愛人ー時効ー原作本ー良いんじゃないーそんな人だからー良いんじゃないーふう～ん

　（６）

　　TVー断捨離ー脚本家ー脚本捨てちゃうー抱きしめたい ー海の神様ーB型友の会

 

ドライビングテク

　（１）

　　古ーいー３気筒ーサビだらけー穴だらけーパテの修理痕だらけー走行距離ー２３万ｋｍー高速道路走行ー真剣にー真剣勝負ー怠らない

　　プロドライバーのテクー極めたいー究めたいー覆面パトカーのー隊員ー仕事ー周囲ー警戒怠らない

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ーゴルフテクー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないーゴルフ用語ー学習すべきー理論武装ースコアー１３０のままでも？ーふん

 

ラブテク

　（１）

　　相手もー自分もー二面性ーオセロゲームー意識世界ー無意識世界ー日本語をー言語をツールとしてのー意識世界ー無意識世界ー阿頼耶識世界

　　めちゃくちゃー面白い

　（２）

　　相手もー自分もー知らないー本能的なー衝動的なー要求ーため息をつくーなんか良いなー神様のー意のままにー身を任せるーなんか良いな

 

 

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　みそ汁、ご飯（少なめ）

昼食　　そうめん、西瓜（すき）

夕食　　蒸ざかなのキノコあんかけ、五目大豆、しろ菜の和え物、みそ汁、ご飯（少なめ）

夜食　　西瓜（タッパーに、美味しい、すき）、カルピスWaterfウォーター（アイスボックスに、アサヒ飲料）　

　　　　ぶどうゼリー（新井企画）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツーいつもーいつもー自分のー中にー揺らがないー中心軸をー感じることーお臍のー下にーいつもーいつもー熱く

　　強烈にー燃えるー命のー燃えるー火炎をー感じること

 

ドライビングテク

　（１）

　　古ーいー６気筒ー走行距離ー２３万kmー右フェンダー部ーぶつけられーお師匠様のーファクトリーにーピットインー仕上がりました

　　連絡ありー代車のーMAZDAーAZWagonでー取りに行くー右フェンダー部ーきれいにー修復ー交換されたのですかーううんーあそうですか

　　有料でー左ボンネットのー塗装のー剥離部もーきれいにー塗装されてるーこの部分だけー塗装されたんですか？ーうんーきれいにー修復

　　ありがとうございましたー高速道路走行ースムースーやっぱりー違うねー安定感ー充分なー余裕あるー加速力ー下廻りのー充分なー安定感

　（２）

　　古ーいー６気筒ー高速道路走行ーバックミラーにー急速接近のー目標ー認識ー黒のー最新型ースポーツセダンーエンブレムー見えずー車種ー不明

　　ずっとーマウントーとってくるー何がしたいのかしらー前方ースペースー無いのにーわからないーからーそのままー走行ートンネルー入口付近

　　左へー急にー車線変更ー左をー追い越そうとするー急にー加速してー近づくー車にー気づいてー前方のー大型トラックーウインカー点滅

　　左ー走行車線へー加速してきたー黒の車のー前方へー右ー追い越し車線へー追い越しーブロックされートラックのー左をー前へー加速

　　遠くーへーリスクあるースマートに欠けるーエレガントに欠如ー他山の石以て玉を攻むべしーカッコ悪いしー危険なー走行

 

ゴルフテク

　（１）

　毎日ー毎日ースイングのー工夫ー研究ー学習ー実戦ー怠らないーUチューブー沢山あるーレッスンーワンポイントアドバイスー求める

　例えばーアドレスー両肘ー手のひらー上にーグリップーバックスイングー挙がるー限界があるーバックトップースイング開始ーグリップ

　身体のーそばをー左ふとももー目指してーダウンスイングー左ふとももーからはーグリップーお臍へー合わせられー回転するーフィニッシュ

 

ラブテク

　（１）

　　好きになったーキミー好きのままにー胸にー温かくーキープ済みーうふふのー想いでーフラッシュバックー微笑みー今もー繋がってるーさ

　（２）

　　好きになったキミー意識世界のー互いの想いー無意識界ー阿羅耶識界のー互いの想いー有るー深いー想いー味わうーため息をつくーだいすきーさ

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　　　トースト（フルーツスプレッド）、珈琲

昼食　　　　おから（好きかも）、万願寺とうがらし、みそ汁、ご飯（白米、麦入れてよ、無視）

夕食　　　　ラーメン（インスタント、しょうゆ）、胡瓜の唐辛子漬け（自家製）

夜食　　　　甘酒（好き）、たらみのおいしい蒟蒻（りんご味、Tarami）、サクレSACREサクサクかき氷（白桃、フタバ食品）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー夜をー愉しむことー夜はー本来のー世界ー無限の宇宙空間ー惑星ー衛星ー月ー見えるしー感じられるー愉しむべし

　（２）

　　楽でー愉しいー人生のコツープラスの言葉ープラスのイメージープラスの予感ーだけにーするーとーきめる

　　マイナスのー想念ースルーするー見て見ぬ振りをするーマントラーひたすらー唱えるー充実しているー充実しているー充足している

　　充足しているー能力ーバージョンアップしているーどんどんーステキにー輝いているー安定している、etc

 

　（３）

　　夜はー夜をー愉しみーマントラをーひたすらー唱えるー充実しているー充足しているー安心しているー安定しているー願望成就ー願望実現

　　まちがいなしー自信に満ちているー明日にー愉しんで挑戦を続ける、etc

 

　　

 

ドライビングテク

　（１）

　　代車のーMAZDAーAZWagonー高速道路走行ー流れにーのれるー若干ー頑張る感ーバックミラーにーマウントーとってくるー白のーVW

　　最新型ースポーツセダンー前方ースペースー詰まってるしー無視してー前後のー車間距離ー維持するー約ー２０〜３０ｍー圧迫してくる

　　VWー警告ーブレーキランプー２回ー点滅ー一旦ー離れるがーまたー詰めてくるー何がしたいのかしらーどけどけーかしら？ー下品ね

　　他山の石以て玉を攻むべしー他車にー脅威感ー与えないードライブするーあたり前だけど

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ースイングー工夫ー研究ー学習ー例えばーヘッドビハインドボールーとかねー股関節をー動かすことードライバーショット

　　左脚ー支えるだけー右脚ーの上にー頭をー切り返すー右の股関節にー乗るー右のお尻の張りー感じるーとかねー毎日ー毎日ー勉強ー実践

　　怠らないー面白い

　（２）

　　フェース向きープレーンーセットー構えー肩甲骨パッキングー巻き肩ーダメー右肩前にー出さないー肘がー外向きーダメー右肩ー後ろへ

　　脇をー締めるーオーバースイングーなくなるー肘のポジショニングー肘はー前後しかー動かないーフェイス面ー開かなくなるー骨格ポジション

　　右肩ー後ろにー引くー肘ー下へ向くー右の親指ー横にー手のひらー上向きにー肩甲骨パッキングープローつねにーチェックしてる

　　スイングプレーンの安定

　（３）

　　右肩ー巻き肩ー前にー出さないー肘をー下向きにースイングプレーンースタンス狭くー右肩ー後ろにー肘ー下にーお腹をー凹んだままに

　　背中そらないー回すーみぞおちとーおヘソー近づけるーイメージー下腹にー力を入れるー筋肉使うー腹筋ー緩むとー反り腰になる

　　腹筋ー意識してー使うーこと

　（４）

　　フェアウエイウッドーグリップー左の股関節の内側にー向けたままー回転するだけーボールー少しだけー左へーダウンブロー

　　ハンドファーストーダメーロフト角ー使えないー右脚にー体重ーかけないースェーー防ぐー手前にータッチするーヘッドのー位置を

　　見続ける

　（５）

　　スタンスー広いとー右肩ーダウンーアッパーブローー狭いとーダウンブロー

　（６）

　　左下がりー右脚ー荷重

　（７）

　　アイアンーハンドファーストのー構造ーショートアイアンーダウンブロー

　（８）

　　アプローチーグリップー締めたままー腰のー回転ー左にースペースーフェイス面ー開くーフォロスルーでー閉じるー肩をーまっすぐ

　　ボールー右足前ー体重ー真ん中にーセットーハンドファーストーフェイス面をー閉じることーバックスイングーインサイドにしない

　　フェイス面ー更にー開くー右手ー上からー握るー構えてからーフェイスをー開く

　（９）

　　ドライバーショットーテイクバックをーワイドにー引くーひっかけー予防

　（１０）

　　アドレスー足の指ー反らしてー足踏みする

 

ラブテク

　（１）

　　毎日ー毎日ー工夫ー研究ー学習ー実戦ー怠らないー真剣にー対話するー芝居するーセリフでー話すこと

　（２）

　　あざといー対話するーそれをー愉しむーセリフでー相手にー挑発的にー反抗的にーイラツかせるー意地はー貼らないー直ぐにー撤回する

　　そうだねーそうしようかー相手はーホッとするー緊張感がー緩むのがー目的

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　トースト（フルーツスプレッド）、アイスコーヒー

昼食　　葛まんじゅう、３ケ（すき）、アイスコーヒー

夕食　　牛肉炒め、西洋豆腐炒め、金時豆、みそ汁、ご飯（少なめ）

夜食　　ぶどう（タッパーに、皮剥いて、皮も食べるんだよ、ヤだよパサパサするもの）

早朝　　紫蘇ジュース（自家製、ポットに入れて）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー自分にーブレないー中心軸をー感じるーことー丹田にー熱いー炎をー感じることー強いーパワーをー感じること

　（２）

　　TVーエジプトージェセル王の階段ピラミッドー修復ー２０２０ー王の間ー６ｋｍー迷路ー階段ー４７００年前ー青いファイナンスタイル

　　蒼い釉薬焼き物ー地下２８ｍーセド祭のー壁画ー王の間ー高い天井ーマスタバー３０年ー階段ピラミッドーイムホテプー天才建築家

　　丸い石ーふたー３．５トンー強固なガードー盗掘受けていたーあらー残念

 

ドライビングテク

　（１）

　　古ーいー６気筒ーぶつけられー右のフェンダー部ー塗装の剥離ー板金も凹みーお師匠様のーファクトリーにーピットインーお師匠様

　　塗装の塗替えでーフェンダーのー交換ーいらないでしょうーそうですかーおまかせしますー後日ー連絡ありー左のーボンネットー塗装の剥離

　　有料ですがーよろしくおねがいします

　（２）

　　MAZDAーAZWagonー高速道路走行ーアクセルペダルー床までー踏み込んでもー加速ー鈍いー下廻りーふわふわーステアリングー慎重ー必要

　　SUZUKIーWagonRーがー優れてるーのかも

 

ゴルフテク

　（１）

　毎日ー毎日ースイングのー工夫ー研究ー学習ー実戦ー怠らないースコアー１３０ーパートナーー何にもー練習しないー野蛮人のようにー腕力だけで

　スコアー１１０ー時々ー１００切りーふん

 

ラブテク

　（１）

　　良いなー想ったーヒトにはーまずー動くーキミがー気になってるよーとー宣言するーちょっとしたー髪型の変化ーちょっと前に髪前に切った？

　　似合ってるよーこれはー互いのー他のヒトとはー違うからねーきみにー興味が有るからねー宣言ーここからーお互いさまのー真剣勝負に

　　お互いさまのーオーディションー相互のチェックー開始ー神経ー研ぎ澄ますー全神経ー警戒体制にー全力でーキミをー感じるーもうーたいへん

（２）

　　キミとー対話ー意地はーちょっとだけー提示ーこれでいってよーキミはー承知したよねーだけどーポーズだけーお芝居するー嫌みなーセリフ

　　執着しないー固執しないー簡単にーけろっとー何事もないーふうにー撤回しちゃうー妥協するーそれでー良いよーキミのー言う通りで

　　良いんじゃないーなんか良いなー人間ー一回り大きくーなったー良い感じにー見せたいー地道なー毎日のー努力ーだいすき

　　

　　

　　

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　トースト（フルーツスプレッド）、ヨーグルト（ブルーベリー、ブラックベリー自家製、バナナ）、アイスコーヒー

昼食　　うな丼（残り物）、珈琲（６０℃でポットに入れてね、車の中で）

夕食　　冷や奴、ところてん、ご飯（少なめ、麦入れてよ、無視）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー自分がー自分のープライベートコーチにーなろうー褒めるー自信をー鼓舞するーマイナスはーご法度

　（２）

　　TVー松本清張ー英語ー考古学ー独学のススメー自分だけの発想ー権威ー疑問持つー自分だけがやれるー挑戦ー邪馬台国ー一大率ー勇気

　　学問はー国民のものー解りやすくー交通整理ー古代史を行くー自分の発想を大切にー知恵ー史料とー解釈ーオーラルヒストリークンビーラ

　　水の神様ー金毘羅ー崖っぷちー自分がーグッと来るーヤセの断崖ー能登半島ーゼロの焦点ーあっちから飛び込んでこないーすきになると

　　決めるー多ジャンルー新ジャンルー１０００作品

　（３）

　　江戸時代ー夏ー猛暑ー３０℃ー現在よりー１０℃ー低いー面白いね

　（４）

　　TVー細田守ー共有したいメッセージー対話ーさまざまな役割ー監督ー面白くするー絵コンテー５００枚ー一人でー書くー指示ー設計図

　　構成ー脚本ー言葉をー絵に変換するー表情ー情感ー伝わるー盛り上げていくー想いを込めてーストーリーーキャラクターー二面性がある

　　愛おしいー世界もー二面性ー両方あってー世界ー２つの世界ー２つの顔を持つー魅力的ー表現するー対比をつけるー鬩ぎ合う

　　葛藤と対立ーキャラクターーキングカズマーうさぎーふてぶてしいー強いークジラー本当は違うー悩まないー自分がー面白いもの

　　受けようとしないー大衆ウケー主体性を大事にするー自己表現ー絶対外せないーそれだけではーつまらないーエールを送る

　　迷いからの脱却ーやめようとー想ったーやりがいー同級生ー生き生きーくすぶってるーきっかけー美女と野獣ー素晴らしいー頑張ろう

　　見方もー変わるー子供へのーメッセージーグレン・キーンーアニメーターー宣言しにー米国へー出合うー瞬間ー大学時代ー沢山ー本を読む

　　味わうー貴重ー出会えるー時期ー沢山あるー何をー新しくー沢山あるー試されてないー表現ー本ー可能性ーもっとーもっとー有る

　　描くことがー沢山あるー変化ー描く対象ーいくらでもー創るのはーたいへんーメモー九分九厘ー使われないーチャレンジすべき

　　気づいてないー気づかせるー作品をー創るー苦しみとー悦びのー世界

　（５）

　　TVー太陽の塔ー万博記念ー要望書ー多くー存続ー子供たちー残して欲しいー永久にー思いでー頑張ったらー輝くー未来が有るー太陽の塔

　　永久保存ー今もー当時のー空気感ー壊せないー芸術はーー民衆のものー大衆のものー道端のー石と同じータダがーなぜ悪いー太陽の塔は

　　何とー対峙？ー宇宙とだよ

 

　（６）

　TVー４色問題ー１８７９ーアルフレッド.ケンプー問題のー整理ー地図のー分類ーここまでOKならー次もOKならー凄いことがー起こる

　都合の良いことー起こるとー証明ー数学的帰納法ー着目ー２辺国ー３辺国ー４辺国ー必ずー含まれるー消してしまうー１カ国ー減った

　２辺国ー証明出来るー３辺国ー１国ー消すー証明出来るー復活ー塗る色無いーケンプー色を変えるー強引な方法ー諦めないー色をまた

　変えてしまうー入れ替えー４色でー塗れるー１８７９ー５辺国ー誤りー新たな証明方法ー分類ージョージ.バーコフー一部はー４色塗り分けられる

　１９７０代ーウォルフガング.ハーケンーコンピューターー細くー分類ー４年後ー１４８２個ー分類ー４色でー塗れるー１４０年ー美しくない

　エレガントで無いーエレファントなー証明

 

ドライビングテク

　（１）

　　代車ーMAZDAーAZWagonー高速道路走行ーアクセルペダルーぐっとー床まで踏み込んでもー加速鈍いー腰砕けーすっとー右をー黒のーSUV

　　追い抜いてくーなんだよなーまったくー下廻りーだいぶーふわふわーステアリング操作ー注意深くー慎重にー全感覚ーMAXーでー走行

 

ゴルフテク

　（１）

　　目標ースイングーフォームーブレなくーよろけること無くー見た目ー完成させるースコアー１３０のままでーノープロブレム

　　目標ー後ろからー見られてースマートにー無駄なくーエレガントにー余裕あるーふたりだなーとー見せたい

　　毎日ー毎日ー真剣にー真剣勝負ー怠らないー研究ー学習ー実践ー総括ー記録ー改善ー進化ー進歩をー目指すー目指せ

 

ラブテク

　（１）

　　気になるーヒトへーキミのことー好きーとー宣言するーすべてのー始まりー次にー相手にーいつもーいつもーロックオンー全神経をー集中

　　キミをーもっとーもっとー知りたいー感じたいーいつもーいつもーお互いさまのーオーディションー毎日ー毎日ー続けるー真剣勝負ーだからね

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　カレーライス（昨日の残りもの、美味しい）

昼食　　珈琲（ボリビア、美味しいね、いつものカウンター席で、トーストもね、えび、ありがとう、ほっときます）

夕食　　うな丼（いっぱい、山椒スパイスかけて、美味しい）、冷や奴（おっぱい型、どう？、何が？）

　　　　ところてん（甘酢でね、こうの公園、かせ川、なつかしい、甘いキャラメルの匂い、グリコこがあつしげんきかしら）

　　　　ヨーグルト（ブラックベリー、自家製、ブルーベリー、バナナ、美味しい）、紫蘇ジュース（自家製、美味しい）

 

ライフテク

　（１）

　　夜をー本来のー闇の世界ー静寂ー無限の宇宙空間とーつながるー本来のー世界ー無心にーかりそめのー思考ツールー日本語ー止めてーただただ

　　感じるーだけー気持ち良いーだけがーため息をつくーだけがーだいすきーなんかーキミとー繋がってるー実感ーそれもーだいすき

　（２）

　　TVー太平記ー怪異ー異界ー楠木正成ー足利尊氏ー九州ー光剛上皇ー新田義貞ー１３３６ー願いを果さんー忠義でなくてー運はひらける

　　後醍醐天皇ー戦いーつづくー全力投球したー和睦ー室町幕府ー奈良吉野ー南朝ー３年ーこの一つの願いだけー北闕ー京都ー武士の時代

　　貴族の世にー公家の世の中にー戻そうとしたー猿楽市ー美しい女性ー鬼にー雲の中からー参上ー霊剣ーしなしなー蘇るー残念ー経文

　　大塔宮ー無念ー悪だくみー生まれ変わりー天狗がついてたんだー夢のごとくー現なり

　（３）

　　うらのー林のなかでー夕方ごろーカナカナー美しいー涼しげなー河鹿蛙のー鳴き声ー聴くのがー好きー渓流はー無いのにー不思議だね　　

　（４）

　　TVー味噌のー製法ー丸い川の石をー積むー重心をー内側にー積むー石積みー石にー顔がー見えてくるー徳川家康ー八丁味噌ー焼き味噌

　　

 

ドライビングテク

　（１）

　　古ーいー６気筒ーお師匠様のーファクトリーにーピットインーぶつけられたー右フェンダーー相手さんのー保険使ってー塗装でーいけますね

　　ちょっとだけだけどー凹んでますけどー交換はしませんーあそうですかー何とかー補修しますーおまかせしますー連絡ありー有料ですが

　　左のボンネットのー塗装の剥離部ー塗装しませんかーおねがいします

　（２）

　　代車ーMAZDAーAZWagonー高速道路走行ー流れに乗ってー充分ーストレス無くー走行ー出来るーバックミラーにーいつものようにーまた

　　黄土色のー最新型ースポーツカーーどこのメーカー？ーエンブレム無くてー不明ー左ハンドルーナンバーー４−−７−−０−−０ーいつものように

　　どけどけーおいらがー通るーマウントポーズー前方にースペース無いものー無視ーマウントーしつこくー迫ってくるー意地になったのかしら

　　かっこ良くないよー他山の石以て玉を攻むべしーしびれー切れたのかしら？ー左をー猛加速ーあっという間にー視野からー消えたー貴方

　　道路交通法をー無視ーしてますよーかっこ良くないーこれもまたー他山の石以て玉を攻むべし

 

ゴルフテク

　（１）

　毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないーUチューブーレッスンーワンポイントー面白いーバックスイング

　縦にークラブをー身体の前でー挙げるーイメージー腰でー右へーグリップー右の耳の高さをー通るーイメージする

　（２）

　　Uチューブーレッスンースイングー開始ー腰のー高さまでーグリップー下へー自由落下ー落としてからー腰をー回してースイング

　　フォロスルーー左へー腰をー回転させるーひたすらーただただー練習する

 

ラブテク

　（１）

　　気になるー相手にー声かけーセリフでー台本をー読むだけー相手へのーアプローチをー芝居だとーイメージするー面白いーやってみたい

　（２）

　　パートナーとー反論ー抗議ーする時もーセリフをー設定してー演じるー感情をー無とするー面白そう

　

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　高野豆腐キャベツ和え、フルーツミックス（黄桃、マンゴー、梨、桜んぼ）、パン

昼食　　きゅうりの漬け物（辛い）、だて巻き、ご飯、ヨーグルト（ブラックベリー、自家製、ブルーベリー）、紫蘇ジュース（自家製、美味しい）

おやつ　　チョコレート（車の中で、GABAメンタルバランスチョコレート、江崎グリコ）

夕食　　カレーライス（トマト、上等の牛肉だから、柔らかいでしょう、うん、らっきょう、自家製、美味しい）、明日、うな丼ね、うん

 

ライフテク

　（１）

　夜のー過ごし方ー工夫ー研究ー学習ー実践ー興味津々ー夜がー宇宙をー感じられるー本来のー時間ーゆったりーまったりーだいすき

　（２）

　楽でー愉しいー人生のコツー一歩をー踏み出せーあら不思議ーどんどんー道が開けるーだからーまずーとりあえずー一歩をー踏み出せ

　（３）

　　TVーNYー殺陣師ー相手のためにー動くー相手がー動きやすいようにー動くーなるほどねー相手にためにー相手のためにーね

　（４）

　　TVー都城市ー現代文Bー中国語ーコミュニケーションーいろんなー言語習得ー必須ー彼女ー高校３年生ー中国からーウガンダー生徒会長

　　人生史ー残るようにー愉しもうーなかなかーえらいー英語部ーダンスーザンさんー彼女ー唄ー彼はー京都の大学へーほうーすご～い

　（５）

　　TVー西郷隆盛のー掛け軸のー墨のー字ー上手いーすご～いーよしー字をー学ぼうー耐雪梅花麗ー漢詩

　（６）

　　TVーヴィーズマンードイツ車ーヴィンテージ車ーすご～いー排気音ー良いねー庄屋さんー掛け軸ー酒井抱一ー琳派ー酒井家上屋敷

　　風雅ー１７９７ー聖人法一ー老子ー風神雷神図屏風ー裏ー蒼すすきー夕顔ー蔦ー川ー江戸琳派

　（７）

　　TVーブルックナーースペインーバルセロナーエリジウムー作曲サミー.ムーサーサグラダ.ファミリアー壮大な教会内ー演奏会ー荘厳さー神々しさ

　　交響曲第４番変ホ長調ロマンチックー

 

 

ドライビングテク

　（１）

　　古ーいー６気筒ー右のフェンダー部ー停車中ーぶつけられー４回目ーお師匠さまのーファクトリーにーピットインー連絡あり

　　交換するほどでないーえーーおまかせしますーまたー連絡ありー左のボンネットー塗装の剥離部ー有料ですが塗装しますか？ーおねがいします

（２）

　　代車ーMAZDAーAZWagonーエンジンはー息切れなしーMAXーまでー計器ー限界までーあたり前にー吹き上がるーすごいー良い感じ

　　高速道路走行ーバックミラーにー白いーMAZDAーロードスターーあたり前にー急速接近ーマウントとってくるー前にー他車ーいるのにな

　　やってはいけないーけれどもー左ウインカー点滅ー続けてーやってはいけないーけれどもー道路交通法ー違反ー追い越したー右へーウインカー

　　追い越し車線へー戻りーハザードランプー点滅ーごめんなさいねーMAZDAー追跡してこないーやれやれーインターでー見るとー山口ナンバー

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ースイングー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないー毎日ー真剣にー真剣勝負ー面白い

　（２）

　　Uチューブーゴルフレッスンーワンポイントー探すーバックスイングークラブをー身体のー前でー上にー上げるーイメージするー右の耳を

　　通るーバックスイングーするー椅子にー座ってースイングー練習するー面白そう

　（３）

　　フェイスをー開いてーハンドファーストインパクトー左腰でー切るー低い弾道ー毎日ー毎日ーひたすらーただただー練習する

ラブテク

　（１）

　　気になるーヒトへのーそのヒトのー気分のーウエーブー良く見てー波にー乗るーことー相手へのー配慮ー思いやりの心ー大事にー大切に

　　躊躇してるなー少しだけー互いのー距離をーわざとーとるーそれもーまたーどきどきーわくわくー面白いー相手とーワルツ踊るー感じー面白い

　（２）

　　気になるーヒトへーターゲットのーヒトへー冗談言えるー余裕あるー互いのー言葉をー愉しむようにー互いの想いー空気ーオーラを

　　ひとつになる

　（３）

　　相手のーためにーやらせでー言葉はーセリフでー喜怒哀楽ーすべてー演技でー余裕あるーやらせでー相手とーやり取りするー冷静にね

 

 

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　ツナ野菜サラダ、みそ汁、ご飯（少なめ、ゆずみそ）

昼食　　トースト（フルーツスプレッド）、珈琲

夕食　　鯵のフライ、ポテトとハムのソテー、ほうれん草胡麻和え、みそ汁、ご飯（少なめ）

夜食　　西瓜（タッパーに）

早朝　　紫蘇ジュース（自家製、ポットに、美味しい）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツーとりあえずー一歩をー歩き始めることーあら不思議ーかならずー道が開けるーその道をーとりあえずー進むだけ

 

ドライビングテク

　（１）

　　古ーいー３気筒ーサビだらけー穴だらけーパテの修理痕だらけー走行距離ー２３万ｋｍー専門店ーピットインー修理終了ー連絡ー取りに行く

　　プラグコードのー断線ー交換ーマフラーサビだらけーボロボロ状態ー交換ー高速道路走行ーエンジン調子ー加速ー問題無しー白いーBentz

　　最新形セダンー対等にー編隊走行ー縦列走行ー並列走行

（２）

　代車ーMAZDAーAZWagonー高速道路走行ーエンジンはー若干ー息切れー下廻りー若干ー振れるー注意ー神経使うーでもー流れに乗ってー走行

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないースイングはーシンプルー２アクションーバックー腰をー右へー回転

　　ヒットーフォロスルーー左へークルリとー中心軸をー意識してー回転するだけーボールのーヒットはーアドレスー前傾姿勢ー維持したまま

　　見るだけでーOK

 

ラブテク

　（１）

　　おとこーとーおんなーほんとうにーお互いさまー勝手にー意識してー注視してー接近してー勝手に評価するーお互いさまー勝手にー互いに

　　オーディションー合格すればーなんとかープライベートゾーンー接近してー侵攻ー侵入ー占領ー試みるー野生のー本能のーやり取りー面白い

　　わくわくーどきどきー面白いーチャレンジしたいーチャレンジしようー挑戦したらー活路ー開けるはずーひとつになるー快感をー追求する

　　

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

　　朝食　　トースト（フルーツスプレッド）、みそ汁

　　昼食　　トースト（フルーツスプレッド）、アイスコーヒー

　　夕食　　トンカツ、青梗菜和え、大根サラダ、みそ汁、ご飯（少なめ）

　　夜食　　西瓜（タッパに入れて）

 

ライフテク

　（１）

　　愉しくてー楽なー人生のコツー無想のー阿頼耶識のー無我のー境地ーにー遊ぶー仙人道ー仙人ー霞を喰らいー浮雲に乗りーただただー風のままに

　　漂うー美しいー天女さん達とー戯れる

　（２）

　　TVー全てー無駄はないー良くー全感覚ー集中してー味わうー噛めば噛むほどー旨味ージワーとーでてくるー面白いね

　（３）

　　とりあえずー1っ歩ー歩き出すーとー道がー出来るーあとはーその道をー進んでー見るだけー楽なー生き方ー面白がるー生き方

　（４）

　　いつもーいつもー全神経をー自分にー身の回りにー全集中ーするーするだけ

　（５）

　　夏がーだいすきー青い空ーもくもくー入道雲ー見るのがーだいすきーうだる熱ーとー涼しいー艶めかしいー涼しいー夏の風ーだいすき

 

ドライビングテク

　（１）

　　古ーいー３気筒ーピットインしてるー専門店からー連絡ーアクセルペダルー踏み込んでもー速度ー上がらないー事象ープラグはー交換済み

　　プラグへのー電気コードのー不良ー見つかりましたー断線ーしかけていましたー交換ー高速道路走行ー実験しましたがー問題ー無しーでした

　　マフラーはー新品にー交換しましたーあそうなのーありがとうございましたー明日ー午前中ー取りに行きます

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないーのがー面白いねー真剣ー真剣勝負ー命がけがー面白いね

　　スイングはー２アクションー右へー胸を腰を向けてー左へー胸を腰を向けてーがーすべてー中心軸ー設定ーブレないことがー大切

　　アドレスー前傾姿勢ー維持するースイングスタイルー安定するまでー繰り返しー繰り返しーただただー練習するーのもー面白いー愉しめる

 

ラブテク

（１）

　おとこーとーおんなー全感覚ー集中してーいつもーいつもーサーチングーステキなー良いなー想ったらーターゲットーとーロックオン

　さらにー注視してーお互いさまのーオーディションー評価していくー互いのーオーデションー相手にー接近ー試みるープライベートゾーンに

　侵入ー試みるー本当はーどんなーヒトかしら？ー中心にー侵攻ー試みるー興味津々ー知りたいー抵抗ー強ければー少しだけー退くー進む

　繰り返すーオーデションー繰り返すー面白いー合格するようー自分をー高めるーステキにーもっとーもっとースマートにーおとこらしく