ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　ヨーグルト（自家製、りんごのコンポート、自家製、バナナ、ドライフルーツ）、珈琲（豆から、美味しい）

昼食　　金時豆の甘煮（ぜんざいみたいに、にしてよ、できない、なんでだよ）、珈琲（インスタント）

夕食　　フライ（豚肉、キャベツ添えて）、ほうれん草のおひたし（アサリの身）、いんげんのマヨネーズ和え、みそ汁、ご飯（少なめ）

夜食　　食パン１斤、チョコレート（乳酸菌ショコラ、オリゴ糖、食物繊維、ミルクチョコレート、LOTTE）

 

ライフテク

（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーうーんとねーあのねー頭を使うことー頭を絞り出すことー頭が良くなるー絞ったらー頭が良くなるー念じながら

　　頭を使うーいつもーいつもーたえずーたえずーディープラーニングする

 

ドライビングテク

　（１）

　　高速道路走行ーお師匠さまー真っ紅なーポルシェー左ハンドルーうしろにーフィンー物凄いー加速だよーー燃費は？ー２〜３ｋｍ/Lー高速ではー１０ｋｍ/L

        どれ位までー速度をー出したことは？ー２５０ｋｍ/hー全然ー揺れないー安定してるー普通にーストレス全く無いー流石ですねーオービスは？

　　３０kmオーバーでー光るートンネル出たところにーよく有るよねーピカッとー光るからー判るー免停だけどもー初回はー講習受けたらー許してくれる

　　何回も重ねるとー免停ー期間ー長くなってー呼び出されるーオービス対策は？ーレーザーつけてるー移動式のー速度探知機あるからー注意してねーはい

　（２）

　高速道路走行ーいつもーいつもーさらなるー高みへーさらなるーエレガントでースマートなー高速道路走行ー目指せー道路交通法ー遵守ー走行車線ー維持する

　安全な車間距離ー一定にー保つーバックミラーにー追い越し車線をー急速接近してくるーくるまー多いーそのー車はーお師匠様ー友軍車両とー認識する

　模擬戦闘のー教官どのとー認識するー失礼のないようにー安全確保と確認しながらー模擬戦闘ー訓練するー編隊走行ー並列ー縦列ー性能差はー操縦テクと

　大和魂でー補うーしかないーギヤーダウンーアップー瞬時にー判断するー車線変更ーミラーでー肉眼でー二重に確認するー車間距離をー安全範囲にー維持する

　危険な操縦しないー教官殿のー操縦テクをー必死にー吸収するー学ぶー訓練終了ーこちらからー車線変更ー速度を緩めてー訓練域からー離脱するー前方を

　離れるー教官機にー教官殿にーありがとうございましたー感謝のー敬礼！ーグッデイー自分のー基地にー帰投する

 

ゴルフテク

（１）

　毎日ー毎日ーゴルフスイングのー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないー真剣にー真剣勝負ーUチューブーレッスンーサーフィンーワンポイントレッスン

（２）

　ゴルフスイングーハンドファーストーじゃなくてーヘッドファーストーインパクトゾーンをー意識するーバックスイングークラブー足先のラインにー合せる

　前へー後にーずらさないーそれらをー意識してーひたすらーひたすらー素振りー練習する

 

ラブテク

　（１）

　おとこーとーおんなー違いすぎるからー興味津々ー魅力的ー神さまのーご意向にー沿うー努力するーすきですーすきですーさり気なくー言っちゃうーべし

　すきですーすきですーオーラをー空気感をー場をーつくるーべしーその過程もー波瀾万丈ー紆余曲折ードラマティックーをー思い切りよくー愉しもうよ

　

ひろのメモ

                                                                                                                                                                      紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　鯖の焼き魚、　珈琲（豆から、美味しい）、トースト（ピーナツバター塗って）、ヨーグルト（自家製、バナナ、ドライフルーツ）

昼食　　おにぎり（１ケ）、みそ汁（インスタント、美味しいて言ってたよ、あそ）

夕食　　牛肉炒め、豆腐中華あん、マカロニサラダ、ご飯（少なめ）

 

ライフテク

（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーうーんとねーあのねーイラッとーした時ー嫌な時ー嫌な感じの時ーどうしてる？ーあのねー動かない

　　じっとーとりあえずーじっとー塹壕にー伏せるー嫌な感じのー時をーやり過ごすー冷静にー様子を見るー判断するー俯瞰してー大まかにー情勢を認識する

　　それまではー動かないーことーバンザイ突撃ーしないーことー今はー塹壕にー伏せるー時ー乾パンかじってね

　（２）

　　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるー例えばねー朝ー朝焼けー夕ー夕焼けー紅のーめちゃくちゃーキレイーじっとーじっとー無心にー感謝してー願望成就

　　願望実現ー念じるー念じながらー全てに感謝するー全てが浄化される

　（３）

　　NHKー繁殖期の海水温ー上昇ー２６℃以上ー魚のー性転換ーオスへー性転換ージンソイワシー日本近海ー１００年にー１℃上昇ー世界平均のー２倍

　　黒潮の蛇行ーウミガメー卵の時にー気温上昇でーメスー増えるー海洋生態系ー護るー必要がある

　（４）

　　NHKー地方ー人口減少ー中小企業ー原材料価格ー上昇ー倒産件数ー増えるー懸念ー収益力ー高めるためー人材育成ー新事業のー開発ーEVー電動化

　　合弁事業ー新たなー技術ー広島ーMAZDAー１０００社ー関連中小企業ー新規輸出支援ーJETROー日本貿易振興機構ー中小企業基盤整備機構

　　輸出拡大ー行政ー人材育成ーITパスポートーリスキリングーデジタル支援ーガイドラインー学ぶ環境ー人材ー評価ーヒトを育てる

　　経済同友会ー鉛蓄電池ー最新技術ー寿命延長ー自発的変革ーとー公的支援ーなるほどね

　（５）

　NHKーエクアドルー大雨ー大規模なー地すべり

　（６）

　NHKーベラルーシにー戦術核兵器ー配備ー受け入れるー声明ー新STATー米国ー停止ーICBMーヤルスー射程距離ー１万ｋｍースターリンクードローン攻撃部隊

　バイラクタルー８０のー無人機メーカーー数１０万のードローン必要ーウクライナユナイテッドニュースー野生動物の保護ーコウモリー良いねー余裕がだいじ

　（７）

　NHKー銀行破綻ーFRBバー副議長ー公聴会ーストレステストー銀行経営の健全性ー禁輸緩和ー金あまりー預金流出ー５兆円ー預金残高ーバランスシート

　監督規制

　（８）

　NHKーベトナム戦争ー５０年ー兵士ー２０万人ー民間人ー犠牲ー２００万人ー米退役軍人ー１９６７ーベトナム兵の手帳ー美しいー鳥や花の挿し絵

　返還したいー手帳ー返したー故郷の田園風景ー日記ーベトナムがステキにーなりましたー記憶の風化ー開放路線ー経済成長ー中国へのー傾斜

　チョン書紀長ーバランス外交ー維持するー米中対立ーしたたかなー全方位外交

　（９）

　NHKーアメリカへのー失業率ー３．７％ー人手不足ー警察官ー就業規則改正ーあごひげータトゥーー許可ーアメリカ軍ーE-1ー紹介でーE-2へー階級あげる

　ボーナスー６００万円ー良いね

　（１０）

　NHKーコロナワクチン接種ー高齢者ー基礎疾患ー１年〜半年ーごとにー接種ー必要

　（１１）

　NHKーメキシコからーアメリカへのー不法移民ー２５０万人ーびっくりするよねーバイデン爺さんのー誤り

　（１２）

　NHKーTPPへーイギリスー参入ーメンバーは１１カ国

　（１３）

　NHKー会計検査院ーコロナワクチンー８．８億回分ー契約ーすご～いー５〜６兆円くらいのー税金ー使ったのねー無計画にねーどさくさ

 

 

ドライビングテク

　（１）

　愛機をー愛車をー毎日ー毎日ー磨くことー輝き始めるー凛としたー気をー発し始めるー全身にー浴びてー浴びるとーすべてがー浄化されるー良い感じー快感

　できる

　（２）

　山道走行ーワインディングロード走行ータイトカーブ走行ーラフロード走行ーワクワク感ードキドキ感ー病みつきー次のータイトカーブーどう攻めるか？

　真剣勝負ー入口ーアクセルペダルー離してーRー予測してーステアリング操作ー角度をー設定してー固定するー少しだけーステアリングー修正する

　出口付近ーアクセルペダルー踏み込むードリフトみたいにー駆け抜けるー駆け抜けろ

 

ゴルフテク

　（１）

　毎日ー毎日ーゴルフスイングのー研究ー学習ー怠らないーバックスイングー弓をー引きしぼるー力をーこめるー今までー出来ていなかった

　充分にー右股関節をー後ろにー引き上げるーバックトップー一瞬ー間ー間合いー無常力ーグリップー緩めるーヘッドがー回転ー始める

　感じてースイング開始ー加速させるーヘッドがー先へーフィニッシュへーピタッとー静止するー素振り重ねるー繰り返す

 

ラブテク

　（１）

　　おとこーとーおんなーディベートーああだろうーこうだろうーなんでだよー言いたいことはー遠慮なくー云うべしーだけどもーさいごはーサラリと

　　おんなのー云うとおりにー了承するー相手はー満足するー勝った感ー勝者のドヤ顔ーしょうがないかなー平和的ーディベートの終わらせ方

　　舐められるけれどー下位確定だけれどー忍びがたきを耐えー耐え難き耐えー戦いをーおわらせる

　

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　野菜サラダ、みそ汁（インスタントだったの、そう）、ご飯（ふりかけかけて、子どものころ、かけてた）

昼食　　スパゲッティ（ミートソース、バジルパウダーかけて、美味しい）

夕食　　　酢豚（美味しい）　　温野菜（かぶ、ほうれん草、にんじん、酢じょうゆで、うーん、カレースープにしてくれる？）　　ご飯（ふりかけかけて）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーうーんとねーあのねーなんだろうなー磨くことー自分もー自分の周りのヒトもー物もー皆んなー磨こう

　　せっせとーひたすらーひたすらー磨こうー磨き続けるーあら不思議ーキラキラー輝き始めるー凛としたー気をーオーラをー発し始めるーびっくりするよ

　　今までー見えんかったー艷やかなー曲線ー凹凸がー美しい模様がー浮かび上がってくるー面白いー興味津々ーその気をー全身に浴びようー美しい

　　オーラにーすっぽりー包まれようー至極のー良い気持ちー快感ーできるー全身をーこころをー浄化されるーだからーひたすらーひたすらー磨こうね

　（２）

　　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーいつもーいつもーしっかりとー床をー大地をー地球をー踏みしめてることー大地からー地球からー凄いエネルギーを

　　頂いていることー大地をー地球をー足の裏でーいつもーいつもー感じてることー感謝してること

　（３）

　　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーいやなーイメージー湧いたらーフンとー強い鼻息でー強く吹き飛ばすべしー強く吹き飛ばしてまうべし

　（４）

　　NHKーポーランドークラクフー広くー世界をー旅しようーポーランドてーどんな国？ー古いー教会ー古いトラムーなんかードミニカ修道院ーどんより

　　GDPー世界ー２３位ー６７９０億US弗ーウクライナー５４位ー１９９７億US弗ーロシアー１１位ー１兆７７８５億US弗ーアメリカー１位

　　２２兆９９６０億US弗ー中国ー２位ー１７兆７４４６億US弗ー日本ー３位ー４兆９３２６億US弗ー韓国ー１０位ー１兆８１１０億US弗

　　台湾ー２２位ー７７４７億US弗ー北朝鮮ー９９位ー３３９億US弗（推定）ーふーんーポーランドーどんよりー霧に包まれてるークラクアー人口

　　３８１７万人ーウクライナー人口ー４１１６万人ーロシアー１億４７１８万人ー中国ー１４億４３００万人ーアメリカー３億３２３０万人ー日本

　　１億２５４４万人ー韓国ー５１７１万人ー台湾ー２３５０万人ー北朝鮮ー２５５５万人ーふーんー静かなー街ークラクアーヒトー少ないー街

　　ニコラウス・コペルニクスの像ーなんかー静かすぎるー街ー行きたい？ーうーんーもっとー明るい国がー良いかな？ーヴァベル城ー古い絵みたいな街

　　アンジェイ・ワイダー監督ーコシュチュージコの丘ー看板がないー装飾がないーポーランドークラクアのー街

　（５）

　　NHKー日本ー国内もーもっとーもっとー旅しようーもっとーもっとー歩こうー凛としたー開聞岳ー伊勢神宮式年遷宮ー山ツツジの花ーきれいーすきー広い海

　　夕陽とー開聞岳ーいつまでもー見ていたいー見ていられるー潮騒聞きかながらー全身がーこころがーすっかりー浄化されるよねーおーゴルフ場有るぞ

　　色んなコースでープレーしてみたいー１００をー切ったらねーなかなかー奮闘努力ーしてるけれどー１３０台ーキープーふんー野性馬ー子馬ー楽しそう

 

ドライビングテク

　（１）

　　ガソリン添加剤ー効果ー有るのかしら？ーおまじないーエンジンーきれいにーなりますようにーエンジンー壊さないようにー壊れないようにーおまじない

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ーゴルフスイングのー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないー真剣にー真剣勝負する

　（２）

　　バックスイングー左股関節をー後ろ上にー充分にー引くー左腕もーいっぱいー弓をー引き絞るーイメージでー伸ばすー左肩がー顎にー触れるーくらいに

　　バックトップー左へーきっかけでーヘッドがー右後ろへー回転運動ー開始するーそれをー感じたらースイング開始ー加速をー加えるー手元をーヘッドが

　　先にー追い越していくーイメージーでーフィニシュー前方をー見てーボールのー着地場所をー確認するーピタッとー静止するーひたすらー素振り重ねる

 

ラブテク

　（１）

　　おとこーとーおんなはー違いがー有るからー面白いー興味津々ー神さまのー取説ーひたすらーひたすらー軽いー会話ー続けるーだよねーそうだよね

　　互いにー気がー合えばーそっとーそっとー距離をー縮めていくー全感覚ー総動員ー最高の感度でー相手をー感じるーそれでもー相手がー合えば

　　さらにーさらにー距離をー縮めてー相手のーEEZへー最接近ー侵入をー試みるー抵抗有ればー退きー抵抗が弱ければー少しだけー進むー辛抱強く

　　繰り返すーあとはー神さまのーお指図にー委ねてー流れに逆らわずー流れで

　　

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　珈琲（豆から）、ヨーグルト（自家製、バナナ、ドライフルーツ）

昼食　　甘酒（ペットボトル、チンして）、生姜湯（生姜エキス冷凍、青いポットに入れて車のなかで）

夕食　　ミートスパゲティ、キャベツサラダ（りんご、美味しい）、珈琲（インスタント）

夜食　　珈琲（インスタント、濃すぎて、苦すぎ）

 

ライフテク

　（１）

　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーうーんとねーなんかー違和感ーなんかーイラッとするー飛躍のー準備状態ー滑走路をーガタガター揺れながら

　加速しているー旅客機ー辛いー加速をー続けてー耐えてー大空にー飛ぶ上がるー青空へー飛躍のー高いー俯瞰のーためにー今はー助走の時ー耐えて

　壁をー飛び越せーさらなるー高みへーバージョンアップーレベルアップースキルアップへー予感ー予兆ー今のー辛さをーイラッと感をー耐えてー愉しめ！

　（２）

　　NHKー日蓮ー鎌倉時代ー手紙３４０通ー女性へー富木尼ー尼御前ー原始仏教ー女性もー悟りを開くことができるー１００年後ーバラモン教ー男性優位へ

　　矢はー弓の力ー雲はー龍の力ー夫はー妻の力ー研究をー重ねたー経典ー法華経ー女性はー生命の種ー穢ではないー男性優位がー都合が良いー社会

　　法華経を受持するー女性はー優れているー福は積み重ねるー厄年ー平安時代ー経験則ーありのままにー日妙尼ー実語ー真実の言葉ー法華経ー北条一族ー内紛

　　常不軽菩薩の義ー男女平等ー人間としてー立派かー日蓮の手紙に

　（３）

　　NHKー飽くなきこどものようなー好奇心でー突き進めーエジプト考古学者ーふーん

　（４）

　　日本のーメディアの報道ー限られてるーからーCNN、BBC,etc-ー外国のーニュースー視るべきー日本人ー江戸町民ー井の中の蛙大海を知らずー世界は

　　もっとーもっとー広くてー多様でー ドラマティックーエキサイティングー面白い

　（５）

　　多読のーコツーパラパラパラ見て飛ばすー見るだけー読まないーページーどんどんーめくっていくー読もうとしないからーいくらでもー厚い本を

　　パラパラ見飛ばせるーどんどんー見てー行くー面白いー興味津々ーゲーム感覚ー効用はー考えないでー出来るだけー多くの本をー見てー見るだけ

　

ドライビングテク

　（１）

　　愛機のー愛車のーメンテナンスークリーニングするー毎日ー毎日ー磨くとー触れ続けるとーあら不思議ーキラキラー輝き始めるー浄化されるー気が

　　気持ち良いー快感ーできるーからー毎日ー毎日ー自分をー周りのーヒトをーものをー磨き続けろー輝き始めるーからーすべてをー浄化してくれる

　　気のエネルギーをー浴びてーバージョンアップーレベルアップースキルアップをー享受せよ　

　（２）

　　高速道路走行ーつねにーつねにー操縦テクをー磨くーMISSIONー任務としてー全力でー挑むー他車はーすべてー友軍のー車両とー認識ー編隊走行

　　進路をー妨害行為しないー脅威をー与えないー優れた走りするー他車はー教官どのー走りのお師匠さまー頑張ってー模擬実戦ー訓練していただく

　　限界にー挑戦するー壁をー乗る越えろー訓練終了はー自分からーアクセルペダルー緩めてー教官機をー教官車両にー先にー行っていただきー離脱する

　　ありがとうございましたー感謝の敬礼ーグッデイー見送るー礼儀正しくーがー基本姿勢ーとー心がまえ

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ーゴルフスイングのー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないー真剣にー真剣勝負がー面白いー興味津々

　（２）

　　ゴルフスイングーバックトップーグリップー一瞬ー緩めるー左股関節をー後ろにー動かすーきっかけでー重いヘッドのー自由落下ー始めるー感じる

　　間ー間合いー感じてーヘッドのー行きたいー軌道がー判るからーアシストするー加速するのをー股関節のー後ろへのー動きでー加速するーブースターする

　　素振り重ねるー毎日ー毎日ーひたすらーひたすらー練習するー修行的なー作務的なー行為ーだいすき

 

ラブテク

　（１）

　　おとこーとーおんなー感性ー思考の範囲ー違いすぎるーからー面白いー興味津々ー会話力ーだよねーそうだよねーぼんやりしたーふわふわー言葉のボール

　　ゆったりーゆっくりーキャッチボールーラリーひたすらーひたすらー続けるー空気感をーその場のー良い感じをー愉しむ

　（２）

　　おんなーとのーケンカのー仕方ー感情の頭でーケンカはーご法度ーダメー理性頭でーケンカするーああだろーこうだろうーしっかりとーディベートする

　　がーさいごはーおんなーのー意見をーさっとーあっさりー認めるー許容するーおんなはー満足するーおんなーとのー口げんかのーこつ

　（３）

　　おとこーとーおんなはー面白いー興味津々ーさっとーさり気なくーちょっとだけー触れるー良い効果ー有るみたいー面白いー興味津々ー実践ー訓練する

 

 

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　あまざけ、ぜんざい（白玉１０ケ入り、好き）、コーンスープ

昼食　　みそ汁、ご飯（少なめ）

夕食　　鯖の焼き魚、ご飯

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるー機嫌良いことー機嫌良くないとー空気がー壊しー場をー壊すーからーいつもーいつもーイラッとしても

　　理性的な頭をーキープー感情の頭でー機嫌悪いことーしない

　（２）

　　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるー無心にー遊ぼことー頭をー身体をーゆるゆるにー緩めるー腹式呼吸ー丹田呼吸法ー足芯呼吸ーいつもーいつも

　　愉しむこと

　（３）

　　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーうーんとねー清貧の生活ー晴耕雨読ー方丈の草庵の生活ー憧れのー仙人道ー霞を喰らうー浮雲にー乗る

 

ドライビングテク

　（１）

　いちにちー走ってないー日ーもー明日はよろしくねークリーニングするー欠かさずー続けるのがーだいすき

 

ゴルフテク

　（１）

　　コースプレーのあとーぼんやりーふりかえるー総括するーegーバックトップーグリップをーふっとー力を抜くーヘッドがー自由落下ー始める

　　軌道がー決まるー瞬間をーそれを感じてー腰の動きでーアシストするー加速するーだからーヘッドのー自由落下のー動きをージャマしないこと

 

ラブテク

　（１）

　　おとこーとーおんなー互いにー魅力をー探してるー感じたいからー自然なーだよねーそうだよねー的なーシンプルなーぼんやりしたー単語のボール

　　緩くーゆっくりー受けやすくー互いにーキャッチボールー緩い短い言葉のボールのーラリーひたすらー続けるー続けたいー場をー空気感をー味わいたい

　　もしもーステキにー感じたらーさり気なくー距離感をー縮めるーもっとーもっとー深くー互いにー感じたいからーあとはー神さまのー云う通りにーお任せ

　　流れにー委ねてー流されるー良い感じならーそのままー続けたい

　　

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるの、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　かぼちゃのサラダ、黄桃（缶詰）、コーンスープ、あまざけ（自家製）、ヨーグルト（自家製、ドライフルーツ）

昼食　　ぜんざい（自家製、沢山の白玉入り、美味しい、だいすき）

おやつ　　おさっち（しお、なると金時チップス、農家ソムリエーズ、徳島県の農業プロ集団、粗塩、米油、海砂、砂地畑、４３０kcal/100g、食塩0.8g）

夕食　　肉うどん（水餃子のコラボ、美味しい）、ざくろ酢（ミチョ、美酢、CJ FOODS JAPAN）＋財寶温泉、地下１０００ｍ、天然アルカリ温泉水、財宝）

 

ライフテク

（１）

　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーうーんとねーあのねー沈黙の効用ー相手からー質問されたらー短くー答えるーあとはー無言ー無心にー遊ぼう

　言葉はいらないー言葉はーお約束だけのー記号ー思考のツールー無心ー阿頼耶識の世界がー本当のー自分ー夜の闇がー本当のー地球を取り巻くー姿ー景色

　眩しく煌めくー恒星ー太陽の光ー照らされたーごく一部がー昼間のー光景ー仮初めー極々ー一部だけのー限定されたー景色ー面白がるーべし

 

ドライビングテク

　（１）

　　高速道路走行テクーいつもーいつもー真剣にーさらなるー高みへー目指すー目指せーMISSIONー任務としてー修行的なー作務的なー行為ー面白い

　（２）

　　高速道路走行ー道路交通法遵守するー走行車線をー維持するー追い越し車線をーずっとー法定速度よりー10~20km/ｈー速い速度でー走る車ーいる

　　試しにー追い越してからー走行車線へー戻るとー後方のー車はー加速してー追い越そうとーしてくるー少しでもー前へー行きたいんだろうね

　　ずっとー追い越し車線をー走り続けるのはーあまりースマートなーエレガントなー高速道路走行ーじゃないーうーんーどんなー走り方がースマートな

　　エレガントなー高速道路のー走り方？ーうーんとねー急がないー余裕ーかな？ー余裕ある走行ーがー景色を愉しめる走りがーステキかな？

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ーゴルフスイングのー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないー真剣にーサム的ー修行的なー行為ーとー愉しむべし

　（２）

　　Uチューブーゴルフレッスンー沢山あるーポイントーをー学ぼうーegー例えばースイング開始ーグリップエンドをーボールにー向けてー降ろす

　　ヘッドはー円の軌道をー描くー用語ーアーリーリリースーダフリをー回避しようとー上半身の起き上がりーグリップエンドをー左下ーボール方向へ

　　降ろすーインパクトのーイメージするー左腰をー廻すー身体のー硬いヒトはー左足をー開いてー後ろへー腰の回転ーしやすくなるーとかね

　（３）

　　バックトップでースイング開始ー一瞬の間ー無重力をー感じるーひと呼吸ー待つとー思いヘッドはー自分からー自由落下ー始めるーそれをー感じて

　　押してあげるー加速してスイングーするーイメージー良いとー想うからー練習ー重ねてみたいー面白いー興味津々

 

ラブテク

　（１）

　おとこーとーおんなーめちゃー違うからー面白いー感性ー思考の範囲ー内容ーおとことー全然違うからー神さまのー設計ー思想ーおんなはーヒトの種の

　保存にーおとこよりー特化したー設計思想ー化粧するー着飾るーすべてがー神さまのーご意向ーおとこはー神様はー狩りをせよーおんなーこどもをー喰わせろ

　だよねーそうだよねー基本はーそうー神さまのーご意向にー忠実にー従うのがー人生のコツーかもねー余計なことはー考えないでー任務にー忠実にー毎日

　奮闘努力するーことがー神さまのーご意向にーそうー立派な生き方

ひろのメモ

                                                                                                       　　　　　　　              紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　　生姜湯（生姜ミキサー冷凍、青いポットに入れてクルマの中で）

昼食　　　鯵フライ定食（キャベツのサラダ、マッシュポテト、美味しい、皆んな、うどんだね）

夕食　　　鯖の味噌煮、五目豆煮、白菜の柚子香和え、みそ汁、ご飯（少なめ）

夜食　　　葛湯（吉野拾遺、松屋本店、美味しい、だいすき）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーうんー問題ー課題ートラブル勃発ーどうするか？ールーティンー決めておくー先ずはー冷静にー理性頭にー委ねる

　　感情の頭はーOFFー無心にー問題解決をー阿頼耶識にー神さまのーご意向にーー委ねるー呼吸をー整えるーゆっくりー丹田呼吸ー足芯呼吸ー数息観

　　ぼんやりー無心にー１時間ー過ごすーあとはー神さまのー阿頼耶識にー解決のー依頼をしてー他のー日常にー戻るー阿頼耶識ー神さまのー返事待ち

　（２）

　　あたまもー身体もーまだまだー充分ー使えてないー使ってない部分ーいっぱいー勿体ないーどんどんー使うべしーそれにはーどうするか？ーうーんとね

　　あたまはーまずーAIーみたいにーディープラーニングーどんどんー多読するーパラパラ読み飛ばすー耳からーどんどんー聴くー外国語ー読み聞かせー３時間

　　身体は？ーうーんとねーストレッチー古武術のー護身術ー型をー毎日ー毎日ー１時間はー続けるーゴルフのスイングにー１時間ー居合刀ー素振りー１時間

　　毎日ー毎日ー３時間はーストイックにーMISSIONー任務としてー修行的なー作務的なー鍛錬としてー行い続けるべしー面白そうー興味津々

　（３）

　　未来技術ーダイヤモンド半導体ー日本とアメリカ先行ー研究ー新しい物理現象ー７合目くらいー愉しく研究でしたー素材としてのーダイヤモンド

　　実用化はー４年後ーガリウム半導体ーシリコン半導体ー棲み分けてー共存するだろう

 

ゴルフテク

　（１）

　　コースプレーードライバーショットー１５０ヤードーショートホールもードライバーー跳ばないねーだよねーそうだよねーでもー１００切るよー宣言

　　５番ユーティリティショットー木に当たりーヘッド脱落のーアクシデントーしょうがないからー直ドライバーショットー低い弾道でー１２０ヤードー面白い

　　興味津々ーしばらくユーティリティ無しでーやってみようかしらーアプローチーはーチョッパーバンカーショットーDolphin Wedge 64 DP-201 Sanuki Kasco

        バンスー効かしてー砂を飛ばすー何とかー脱出ーパターショットーショートしない方針でーとにかくーホールまでの距離までーボールを転がすーまだーまだ

　　練習不足ー毎日ー毎日ーパター練習するースコアー１００切りー届かずー残念ながらー１３２ーパートナーー１１０ーいつものスコアー変わらないね

　　だよねーそうだよねーふん

　（２）

　　ゴルフスイングのーコツー沢山あるはずーまずねーバックトップーヘッドのー無重力をーふっと感じるー一拍ー呼吸をー貯めるーヘッドがー自由落下

　　始めるーをー感じるーとー腰でーブースター効果ー押してー加速をーつける

 

ドライビングテク

　（１）愛機のー愛車のーエンジン音ーつねにーつねにー聴きながらー操縦テクのー向上ー進歩にー進化にーMISSIONー任務としてー工夫ー研究ー精進する

 

ラブテク

　（１）

　　おとこーとーおんなー違いがー大きいー感情のー起伏ー考え方ー違いー興味の範囲ー目標ーおとこーとー全然ー違うからー面白いー興味津々

　　

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　豆腐たまご炒め、みそ汁、ご飯（少なめ、たい味噌のせて）、珈琲（豆から、美味しい）

昼食　　珈琲（ニカラグア、美味しい、良い日本茶みたい、カウンター席で、トーストもね、渋野のキャディ、全英の時のひとに戻ったみたいですよ、へー）

夕食　　ブイヤベース（えび、ピーマン、ムール貝、美味しい）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーうーんとねーー古武術のー姿勢ー練習中ー上虚下実ー骨盤をー立てるー手の薬指と小指にー力を入れる

　　体幹と連動するー意識ー面白いー興味津々

　

ドライビングテク

　（１）

　　高速道路走行ー操縦テクーいつもーいつもー工夫ー研究ー学習ー実践ー総括ー繰り返すー怠らないー真剣にー真剣勝負ー修行的なー作務的なー行為ーが

　　だいすき

　（２）

　　高速道路走行ー操縦テクースムーズにー加速ーとー減速するー定速でー巡行するークルージング走行する

 

ゴルフテクげんせｎ

　（１）

　　コースプレーー両の股関節のー後方へーきり上げるー運動エネルギーのー源泉とするーグリップはー薬指と小指にー力を入れてー右手はー緩くー添える

　（２）

　　コースプレーールーティンースムースにープレーをー進めるー無駄なー動きをー控えるールーティンにー目標地点をー設定してー素振り１回ーアドレス

　　ショットーボールのー軌道ー着地点をー確認するーすぐにー早足でー有るき始めるーグリーンでもーパターショットー終わればー早足でーはける

　　かっこ良いースマートでーエレガントなーコースプレーー訓練する

 

ラブテク

　（１）

　　おとこーとーおんなー違うー感性ー思考ー願望−欲求ー違うからー面白いー興味津々ーさり気なくーそしらぬふりしてーアプローチーどうでも良いこと

　　ああだねーこうだねーだよねーそうだよねー心地良いー場をー空気感ー保つー維持するー言葉のボールのーキャッチボールーラリーひたすらー繰り返す

　　魅力的なーひとー見つけたらーすぐにーロックオンーさり気なくー距離をー縮めるー相手の無意識にーリズムをー合せるー共感ーするーラポールー獲得

　　もう少しだけープライベートゾーンへーそしらぬふりしてー接近するー情報収集ーどんなひとかしら？ーOKならーさらにー接近するー相手のー領域に

　　侵入をー試みるー抵抗有ればー退きー抵抗が弱ればけー前進するー繰り返すーあとはー神さまのーお指図にーお任せー流れのままにー委ねる

 

 

ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　　りんごのコンポート（自家製、好き）、珈琲（豆から、美味しい）

昼食　　　目玉焼き丼（ワンプレートでね）、あまざけ（ペットボトルに入れて、チンして、好き）

夕食　　　五目玉子焼き、里いも煮、ブロッコリー炒め、みそ汁、ご飯（少なめ）

 

ライフテク

（１）

　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーうーんとねー理性の頭でコントロールをーいつもーいつもートレーニングしようーイラッとした時ー嫌な記憶とか

　理性の頭でー処理をートレーニングーしようー確実にー頭がー良くなるーレベルアップーバージョンアップーグレードアップーできるー毎日ー毎日

　訓練するー訓練しようー面白いー興味津々

（２）

　NHKー歴史をー学ぼうよー面白いからーegーポルトガルの歴史ー１１４３ーキリスト教勢力ーアフォンソ王ーイスラム勢力をー退けーポルトガル王国ー建国

　歴史ー日本ー中国ー世界一学べることー無限ー面白いー知らないことだらけー無知の知ー興味津々

　（３）

　　大谷ートップになるーこうなりたいーとー頑張ってきたー勝利することだけー考えたー勝利に吠えるー吠えた

　（４）

　　今への理解ー原発賠償指針ー見直しー５回目ー９年ぶりー最高裁判所判決ー提訴ー３０件ー２０１７ー地裁判決ー避難指示ー損害賠償ー慰謝料ーていねいな

　被害実態ー専門委員ー避難指示区域ー緊急避難準備区域ー自主避難ー賠償のー国の責任ー最高裁判事ー１人ー意見

　（５）

　今への理解ー習近平国家主席ープーチン大統領ー対談ー共同声明ー国連憲章ー国際法のー尊重ーNATOー民主主義ー専制主義ープーチン大統領ー支持した

　１８３０億ドルー貿易額ーロシア輸出ー４３％増加ー１/10ー経済.人口規模ー存在感ー対話と停戦の呼びかけーウクライナの最大の貿易国ーグローバルサウス

　２極化ーアメリカへの牽制ー緊密な中国ロシアー最高のレベルー世界の構造ー交流と協力ー西側ー徹底抗戦ー密接な意思疎通ー強い結束ー原油ー中国へ供給

　結束してーアメリカにー対抗ーロシアの懸念ー立場ー中国はー理解ー人民日報ー欧米の包囲網ー突破ーアメリカへのー対決姿勢ー仲介役ー影響力

　（６）

　　今への理解ー日本ーウクライナーG７議長国ーエイブラムスー秋にー３０００万ドルー４億７０００万ドルー援助ーポーランドーモラウイエッキ首相

　　支えていくーバフムトーキーウーキエフー美しいー都市ー観光でー行きたいーねーウクライナーカウンセラーー喪失ー悲しみー苦しみー精子ー卵子ー凍結

　　覚悟ー翻弄ー最善の選択ーマイナス２００℃ー保管ー無料ー１００人以上ー家族が残るー人口への減少ー４０００万人ー３５００万人へ減少ー出産率低い

　　ウクライナ人がー選択したーロシアからのー離脱ーNATOーEUーへのー参入ーウクライナ人がー希望したー当然のーロシアのー反発ー敵意ーアメリカ

　　NATOーお金とー最新型兵器をーこれでもかとー提供ー自国のー兵器産業ー空前の好景気ー大歓喜ー国民の税金ー湯水の如くー兵器へー弾薬へー消費

　（７）

　　世界への興味ー聖パトリック祭りーアイルランドー知らなかった

　（８）

　　世界へのー興味ーメキシコーマチスモー男性優位ー女性差別ーオアハカ州ー女性庁長官ー意識改革ー暴力を受けない権利ー安全ー社会へー進出

　　ガイドブックーメキシコーはー危険な国

　（８）

　　世界へのー興味ーFRBーインフレー抑えるー決意ー公的金利４〜５％ー金融不安ー日本と米のー経済指導者の覚悟のー違いーありあり

　（９）

　　メタバースー仮想空間ーアバターー自分の分身ーコミュニケーションー不登校ー学習支援ー多様な学びの場ーメタバースの塾ー学びとー成長

　　SNSー全国何処からもー参加できるー何気ないやりとりー前向きな変化ー家族以外の大人の見守りー効果あるー重要ーアバターー興味津々

 

ドライビングテク

　（１）

　　愛機をー愛車をー毎日ー毎日ークリーニングするーフロントグラスー磨けばー磨くほどー輝いてくるー見えなかったーラインー曲面ー表面の模様

　　浮かび上がるーびっくりするー新しいー発見ーますますー愛着出てくるースマフォでー写真にー撮るールーティン化してる

　（２）

　　エンジンオイルーチェックーオイルゲージのートップーくらいーオイル漏れー少ないーとー判断したーOK

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ーゴルフスイングのー基本のーみなおしー必要ー両のー股関節にー体重をーのせるーバックスイングーフォロスルーー両の股関節をー後方に

　　引き上げてー運動エネルギーのー源泉とするーグリップはーユルユルにー両の脇をー締めるー両の腕はーアームー使わないー上半身ー緩める

　　ひたすらーひたすらー素振り重ねる

 

へラブテク

　（１）

　　おとこーとーおんなー違いがー魅力的ー魅惑的ー話すことがー大切ー笑いがーとれればーラポールー獲得ー気がー通じたーOKーつぎのステップへ

　　行けるー交通手形ー関所ー通過ー次はー

 

　　

 

　

ひろのメモ

                                                                                                                                                                紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　目玉焼き丼（ワンプレートでね）、珈琲（豆から、美味しい）

昼食　　鯵フライ、みそ汁、まめご飯（少なめ）

おやつ　Caramel Liqueur (CARTRON1882 カルトロンのキャラメルリキュール使用　期間限定キャラメルペースト０．３％　アルコール分２．５％ 　LOTTE

                 フランス.ブルゴーニュ　名門リキュールメーカー、ジョセフカルトロン社　ロッテ）

　　　　BLACK chocolate meiji  (　カカオポリフェノール　６３９mg/１枚　カカオマス　ココアバター　明治　）

　　　　リキュールチョコレート、ハイカカオチョコレート、好き

夕食　　五目卵焼き（あんかけ）、キャベツのレモン和え、卯の花、すまし汁、ご飯（少なめ）

早朝　　生姜湯（生姜をミキサー板状に冷凍、青いポットに入れて）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーうーんとねーなんだろうねー無心をー愉しむべしー日本語ー思考のツールーにすぎないーお約束

　　本来はー意味なんかないー音声とーかたちー記号ー意味をもたせたー思考ー意識ー伝達手段ー本来的にはー意味はないー意味をもたせただけ

　　言語をー外したー意識ーてー何かしらー動物的なー感情ー衝動ー本能的なー動きーワンちゃんとーどっこいどっこいー意識はー言語ーAI

　　意識ー持てるはずーすでにーAIはー意識をー持ち出したはずーなんかー怖いねーヒトはー神さまのー領分をー犯し始めてるね

（２）

　　原発事故ー１２年ー廃炉ー２号機ーデブリー工程ー４０年ー２０５１年ー８８０トンー毎日８５kg/毎日ー処理水ートリチウム水ー１/４０ー文書でー地元

　　関係者のの了解なしにはいかなる処理もしないー反故ーアルプス処理能力ー科学的な安全性ーまったくー担保されていないー科学的なー検証ー必須

 

ドライビングテク

　（１）

　　毎日ー毎日ー操縦テクも向上ー進化ー進歩にー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないー真剣にーMISSIONー任務としてー遂行するー結果はーすぐに

　　総括する

　（２）

　　毎日ー毎日ー愛機のー愛車のークリーニングするー艶めかしくー輝き始めるー今までー見えなかったー曲面ー輝きー始めるーあらー不思議ー面白い

　

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ーゴルフスイングのー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないー真剣にー修行的なー作務的なー練習ーコースプレーー大好き

　（２）

　　ゴルフスイングのー基本的なーポイントー再確認ー前傾姿勢ー下半身をーどっしりとー強化することー両股関節のー後方へのー引き上げが

　　ゴルフショットのー運動エネルギーのー源になるー基礎練習ー毎日ー毎日ー怠らない

 

ラブテク

　（１）

　　おとこーとーおんなー神さまのー目的はーヒトの種のー保存だけーあとはーどうぞーお好きなようにーなさって下さいー神様でしたーだもの

　　神様はーヒトの種の保存のためにー誘導するためにー本能的なー衝動をー快感をーアメを用意したー神様ってー本当にーめちゃー賢いよね

　　おとこーとーおんなー神さまのー手の平の上でー空騒ぎのー大騒ぎー面白いー興味津々ー神さまのーご意向ー理解したうえでー乗っかるーのもー良いかも

　　面白いかもードラマティックー波瀾万丈ーがーだいすきーだから