紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 ツナ野菜サラダ、ヨーグルト（飲む）、みそ汁、ご飯（少なめ、たいみそ）
昼食 冷や奴（山椒ふりかけて、美味しい）、ところてん（山椒ふりかけて、美味しい）、ご飯（白米、麦にしてよ、無視）
夕食 鯵の焼き魚、茄子炒め、大根サラダ、みそ汁、ご飯（少なめ）
夜食 ミックスナッツ（アーモンド、カシューナッツ、バターピーナッツ、フラッピー）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー毎日ー毎日ー頭の中をー身体をーフル稼働するーMAXーまでーレッドゾーンギリギリまでーもうダメを
なだめーすかしてー稼働することー隅々までー働かせるーことーそれをー気持ちよいー快感すること
（２）
TVー日本語情報士官ー日本人ー７０００万人ードナルド・キーンーラジオーコロラド州ーボルダーー１年ー日本語ー習得ー言語習得能力
ボルダーボーイズーニミッツ配下ーアッツ島ー天皇陛下万歳ー突撃ー捕虜ー尋問ー尋問官ー生きてー虜囚のー恥ー敵ではない
人間としてー扱うーサイパンー１９４４−４月ーテニアン島ー１万人ー民間人ー沖縄ー4万ー米軍ー絶対防衛圏ー３５００人
投降ー７０００人ー２０００人ー子供ー何かをするー学校ー即席のー教室ー黒板ー3ヶ月後ーテニアンスクールー読み書き算数体育
将来のためー男女共学ー成長の差は無いームック先生ー納得ー平和望む教室ーB２９配備ー無差別爆撃ーパイロットー学校へきた
爆弾落とすー自分ー子供とー３万フィートー爆弾落とすー自分ーヒトはー関わり合うべきー１９４５−８ー原子爆弾ーテニアンスクール
滑走路の近くー１９４５−８ー米軍進駐ー占領軍ー１２万人ー戦災孤児ーわけも分からずー戦争にー引き回されたー高松の宮
オチス.ケリー励ますのがー天皇がー人間宣言ー軍服脱ぎー背広でー全国をー順行ー安定力ー天皇のー人民の天皇ー忠誠心ー再生へ
海軍日本語学校ー佐世保ー懸命にー働いたーGHQー小石川ー祭ー日本文化ー梵鐘ー夜であって欲しいー谷崎ー川端康成ー英訳
サイデンステッカー１９６８ーノーベル文学賞ー三島由紀夫ー対談ー力を抜いてーキーンー翻訳者ーエドワード.サイデンステッカ
スウェーデンー帯同依頼ー授賞パーティーー１９７２ー予感無いー深い衝撃ーテルファームックー子供たちー沖縄へー教員ー民主教育
小学校教師ー時空を超えてー実を結んだーテニアンキャンプ学校ー同窓会ー１０−１２−１３歳ー日本語ー忘れたけれどー子供たちを
忘れていないー同志社大学ーエドワード.サイドステッカーードバルド.キーンー日本人ーテニアンスクールー子供たちがー作ったー日本人形
つねにーつねにー関わり合うべきー幸せをー平和をー目指すべき
（３）
TVー石川県立図書館ー円形の本棚ー魅力的ー行ってみたいー行こう
（４）
TVー電気料金ー削減効果ー太陽電池ーとー蓄電池システム
ドライビングテク
（１）
古ーいー６気筒ー右のバンパー部ーぶつけられたー４回目ー塗装剥離ー板金ー少しだけー凹みーピットインーお師匠さま
これくらいならー塗装だけでいけるかな？ーえーー少しだけ凹んでますけどーおまかせしますーどれくらいー一週間くらいかな
よろしくおねがいしますー連絡待ってます
（２）
代車のーmazdaーAZWagonーエンジンーやや吹き上がりー息切れー下廻りー高速道路走行ーややふらつくーSUZUKIーWagonRー勝ってるね
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないーゴルフスイングー２アクションー右へー下半身をーうしろへ
フォロスルーー左へー下半身ー向けるーボールーヒットはー見るだけー気にしないーあるがままに
ラブテク
（１）
やっぱりーやっぱりーかわいいーヒトー美しいーヒトー惚れちまうねー仕方ないよねー惚れたらーじっとー見つめるー全感覚をー集中する
本当にーどうかしら？ー評価するーお互いさまにー知らないふりしてー勝手にーオーディションーどんな？ーヒト？
（２）
惚れたらーどうするの？ーうーんーさり気なくーそっとーそっとー接近ー試みるかな？ー相手のプライベートゾーンにー近づく
知らないふりしてーちょっとだけーちょっとだけー侵入ー侵犯ー試みるー相手のー防衛行動ー強ければー少しだけーボーダーラインの
外へー退却ー性懲りもなくーめげずにー諦めずにーしつこくーしつこくー侵攻ー侵略ー試み続けるー
紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 野菜サラダ、マンゴー（缶詰）、パン
昼食 珈琲（HOT）
夕食 コーンスープ、ご飯（白米、麦入れてよ）、かき氷（小豆、白玉）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー良い言葉をー使うことー明るいー温かいー空気感ーやる気いっぱいー安定した愉しいーオーラをー感じ続けること
（２）
TVー刀剣ー一度も溶けたこと無いー鉄の質感残すー波紋ー流派の光沢ー創意工夫の結晶ー焼入れー真剣勝負ー鎌倉時代ー根本から反るー片手で
馬上でー扱えるー突くー室町時代ー先にも重さを測るー感じるー切るー江戸時代ー反りー浅くー切れる刀ー鞘ー削るー塩梅ー拵えーこしらえ
平安時代のーステキなー刀剣ー身体とーひとつになるー技のー極致ー平安後期ー発見されたー古伯耆ー傑作ー研ぎ師の一族ー本阿弥家
ひと月以上ー６種のー砥石ー優しくー柔らかくー親指の腹でー繊細にー研ぐー極意ー澄んだー秋の空のごとくー青黒くー
ドライビングテク
（１）
古ーいー３気筒ーサビだらけー穴だらけーパテの修理痕だらけーマフラーの支柱ーサビでー脱落ー加速する時ーアクセルペダルー踏み込む時
加速しない時ーありーピットインー代車ースズキーWagonRー内装ーめちゃくちゃーシンプルー高速道路走行ー安定感ー良いかも
加速ースムーズー息切れなしーMAX速度までー問題ないー回転計無しー余裕あるーエンジンーバックミラーにー急速接近ー目標ー確認
白のーBMWーSUVーX3ー圧迫してくるー前方のースペースー少ないからー無視してー縦列ー編隊走行ー絶妙なー距離感ー維持する
スムーズにーあたり前のようにーMAXーまでー計器ゲージー限界までー速度上げれるーほうー凄いーWagonRー隠れスポーツカーーじゃん
インターのー下り口までーそのままー縦列ー編隊走行ーウインカーー点滅ー車線変更ー横をーしびれ切らしたみたいー猛スピードで
右をー駆け抜けていくーちょこっとー敬礼ーグッデイ
ゴルフテク
（１）
ゴルフスイングー腰でー下半身でー回転でースイングー両腕はー脇を締めてー使わないー軸をー感じてースイングーする
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなー真剣にー真剣勝負ー相手にー向かい合うー相手をー観察するー全感覚でー感じるままにー意識でなくー無意識で
阿頼耶識でー対応するー無意識にー全てをー委ねる
紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 目玉焼き、トースト、アイスコーヒー
昼食 珈琲（ ボリビア ソル.デ.ラ.マニヤーナ.ウオッシュド カツアイ 美味しいね いつものカウンター席でトーストもね
えび、全員、生存しております、触らないようにしてます、生存確認報告します）
夕食 そうめん（麺つゆぶっかけて）、冷や奴、豚肉アスパラガス巻（ししとう？万願寺唐辛子よ）ブドウ（皮剥こう）
西瓜（夏は、やっぱり西瓜）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー筋金入りにー下半身強化ー仕様にーしましょうーイメージしましょう
（２）
まずー動くーことーまずー一歩をーよっこらしょー踏み出しましょうー始動時がー１番ー抵抗がー強いー動き始めればー加速するー楽になる
（３）
楽でー愉しいー人生のコツー無想ー無心ー阿頼耶識システムへー入るーツールとしてのー言葉ー語彙ー増やすーもっとーもっとー面白い
どんどんー楽になってるーどんどんー豊かにーなってるーどんどんー強くー強力にーなってきているーどんどんー面白くなっている
どんどんー能力ーアップして居るーどんどんーバージョンアップしているーどんどんー願望成就しているーどんどんー願望実現している
ドライビングテク
（１）
古ーいー６気筒ー走行距離ー２３万ｋｍー右のフェンダーーぶつけられー４回目ーお師匠様のーファクトリーピットイン
（２）
代車のーMAZDAーAZWagonー高速道路走行ーアクセルペダルー床までー踏み込んでもー加速ー息切れなー下廻りーややーふわふわ
ステアリング操作ー細心の注意ー必要ーSUZUKIーWagonRーがーベターかもね
（３）
高速道路走行ー気分はー覆面パトカーのー隊員ー仕事としてーいつもーいつもー周囲ー警戒ー怠らない
（４）
大きな道路にー合流ー侵入時ー右車線のー他車にー注意するー危険！ー右の死角にー注意するー顔ー身体をー向けてー安全確認するー必ずね
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー実戦ー怠らないーUチューブーレッスンーワンポイントー面白いー興味津々
紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 みそ汁（インスタント）、十六穀米（タッパー）
昼食 にゅうめん、十六穀米（タッパーごとチンして）
夕食 豚角煮、五色豆煮、なます、中華スープ
夜食 西瓜、ぶどう（タッパー）、チョコレート（GABA for Sleep γーアミノ酪酸 グリコマニュファクチャリングジャパン）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー学習ー速くー多くーラフにーテキストーまずー終わりまでー速くー読んでしまうー何回もー繰り返す
出来ないー探すことー出来ないことー少なくしていくー無くなるーその教材ー卒業ー次のーステップへー次のー教材へ
（２）
TVーフィリピンー治安問題ードゥテルテー治安回復ーマルコスJr
（３）
TVーNATOーウクライナ包括的支援策ー３２カ国へーフィンランドースウェーデンー新加入ー加盟議定書ーエルドアン大統領ーF１６近代化
国境線ー２倍ー即応部隊ー３０万人ーイギリスーF35ステルス戦闘機部隊ー５０億ドル/月ーウクライナ要求ー最も重大かつ直接の脅威ー潜在的敵
米中対立ー軍事同盟ーBRICSー中ロの軍事同盟ー核兵器ーロシア５９７７ーアメリカ５４２８ー中国３５０ーイスラエル９０ーインド１６０
プーチン大統領ー緊張状態ー覇権主義的なーストルンテルベルグ事務総長ー防衛体制大幅増強ー愚かなー世界へーアメリカーウクライナー責任重大
（３）
TVールハンスク州ーズミヌイ島ー撤退ーインドネシアーG２０ー招待ーロシア出席ーBRICSー南アフリカーアルゼンチンーイランー加入申請
BRICSー人口３２億ーG7ー７億
（４）
TVー香港返還ー２５年ー国安法ーリンゴ日報ー１９９５ー２０２１ー自由の後退ー立場新聞ーRenewsーSNSー活動家ー２万人ー社会的な責任
６−４ー天安門事件ー集会ー今の香港ー発信ー事実のみー一国二制度ー５０年ー形骸化ー市民無関心
（５）
TVーAIー戦争体験ー戦争の現実ー戦争悲惨さー継承活動ーグリーンバック
（６）
TVー里山ー探索ー自然をー見つめるー自然とー一体感ー味わう
ドライビングテク
（１）
古ーいー３気筒ー走行距離ー２３万ｋｍー高速道路走行ーアクセルペダルー急にー踏み込むとー加速ー出来なくなるー現象ー時にーみられる
プラグのー被りーかしら？ー対策ー加速時ーアクセルペダルー急にー踏み込みすぎないー専門店へー訪ねてみようー明日
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーUチューブーレッスンー沢山ー真剣ー取り組むーegーバックスイングーフォロスルーータテ方向にースイングー左股関節ー後ろへ
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなーのー研究ー面白いー興味津々ー意識の脳でなくてー阿頼耶識システムのー無意識下ー本能的ー衝動的なー言葉かけ
動きー触れ合いーわくわくーどきどきー面白い
