ひろのメモ

　　　　じゃじゃ麵（真っ黒、イカ墨入り？、）、珈琲（缶、紙コップに移して）

　　　　ヒラメのさしみ（寒天のつま、一匹、食べきれない、残した、もったいない）

　　　　お好み焼きみたいな（　にら？）

　　　　ヨーグルト（　Denmark、マンゴ、グレープフルーツ、　ソファーで）

 

　　ライフテク

　　（１）

　　　愉しいー人生のーこつー楽なー愉しいー人生のーこつーどう想うの？

　　　うーんとねーえーとねーあのねー日々の研鑽かな？ー自分をーひたすら

　　　ただーこつこつー磨くことかな？ー神様がー希望されるー推奨されてる

　　　生き方ー有るかもねー頭のシステムー身体のシステムーひたすらー工夫

　　　研究怠らないーピカピカーにー磨こうねーキラキラにー輝こうねーそれが

　　　結局はー楽なー愉しいー人生のーこつーとー想うよー挑戦ーチャレンジね。

　（２）

　　賢いー生き方ー有るのかもねーうーんとねーえーとねーあのねーいつも

　　いつもー頭のシステムー身体のシステムー神様の－設計のー最高のシステム

　　感謝いっぱいーすべきーだからねーメンテナンスー怠らないー真剣ー真剣勝負

　　瞬間ー瞬間ーmaxまでーレッドゾーンまでー使いこなそうーバージョンアップ

　　スキルアップー怠らないー当たり前ー今のー自分をー感謝してー磨こうね。

 

    ゴルフテク

　　（１）

　　　新しいーゴルフのーコースー出来ればーキャディーさんとーオリエンテーション

　　　クラブ選択ーカート運転してくれるしーボールを磨いてくれるしー良い感じ

　　（２）

　　　ゴルフのー基本のー型のー習得にー毎日ー毎日ーいたすらーただただーこつこつ

　　　右ー左ー腰でー体重移動ーボールにー力をー集中させるー腰でー振り切る。

　　（３）

　　アプローチショットーカラー付近からーファイスがー立っているー９アイアン

　　SorPよりもーエッジんー当たらないからーホームランにならない

　　　

　

　　　

ひろのメモ

                          豆腐の鍋（　牡蠣、キムチ、）

　　　　　　　　　握り寿司（　いか、たこ、まぐろ）、エスプレッソ（美味しい、好き）

　　　　　　　　　アイスクリ―ム（紅い、紫色、ウエハウスに、のっけて、美味しい）

　　　　　　　　　うどん（きんちゃく、とんがらし粉、ねぎ、美味しい）

　　　　　　　　　野菜炒め（ミニトマト、もやし。長くて、固い、ミニたこ、サーモン）

　　　　　　　　　ぶどう（美味しい）、マンゴ、パイナップル、

　　　　　　　　　スタミナドリンク（2本、中身は何だろうね？３AM　ベッドの中で　）

 　　　　　　　　　ジンジャーエール（　喉乾いて、ソファーで、真っ暗な窓の外）

 

　　ライフテク

　　（１）

　　楽なー愉しいー人生のこつーどう？－想うの？－うーんとねーえーとねーあのね

　　旅することかな？ー日常の生活からー脱出してーリセットー始めてのー経験する

　　初めてのことーいろいろー見るー聴くー味わうー想うー感じるーひと皮剥ける

　　ひと回りー大きくなってーまたーいつものー日常生活へー戻るけどーなんか

　　以前とはーまったくー変わってるー別のーヒトー面白いよねーわくわくーどきどき

　　だよねー挑戦ーチャレンジー武者修行のー修行のー旅ーしようよねー面白いよ。

 

　　ゴルフテク

　（１）

　　色々なーコースでしたいよねーワンサムプレーーツウーサムプレーー良いよね

　　リンクスーアップダウン多いーコースー広ーいーOBなしのーコースー良いよね

　　色々なーコースー初体験しちゃおうー面白いーわくわくーどきどきーだよ。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

 

 

ひろのメモ

                            コカ・コーラ　焼き肉ごはん、野菜サラダ（キャベツの酢の物）

                           午後の紅茶（レモンティー、KIRIN、キリンビバレッジ、ソファーで）

　　　　　　　　　　コロロ（UHA　味覚糖、grape,　グミ　）

　　　　　　　　　　Jyagabee　（Calbee、バターしょうゆ味、）

　　　　　　　　　　珈琲（　ティーパック方式、ベッドの中で、６AM、ゴルフTV見て）

 

　　ライフテク

　（１）

　　楽なー愉しいー人生のこつーどう想うの？ーうーんとねーえーとねーあのね

　　わがまま放題ーやり放題ーしようよー怒られることーやっちゃおうよーダメ！

　　とー言われちゃうことーかまわずにーやっちゃおうよー面白いよーわくわく

　　どきどきーだよー病みつきだよーAMBUSEだよー耽溺だよー溺れちゃおうよ

　　挑戦ーチャレンジー未体験ゾーンー未知の領域へー突入しようよー開拓精神

　　やっちゃおうよー躊躇無用ーたじろぎ不要ー面白そうなことー断固やるべし。

 

   ゴルフテク

　（１）

　　ゴルフず漬けにー一日中ーゴルフのーTV－書籍ー雑誌ー集中講座ーハチャメチャ

　　がり勉ー一夜漬けー大好きー修行僧ー作務修業ー仙人道ー仙人修業ー憧れだもの

　　一汁一菜ー質素にー簡素にー清貧のー生活ー即ちー修業ー面白いよねーわくわく

　　どきどきー何かー見つけられるー何かー感じられそうーひと皮ー剥けれそう。

 

　　ドライビングテク

　（１）

　高速道路走行ーお国柄ー国民性ー違いが有りそうー日本ー車間距離ー短いーラリー？

　気分はーサーキット？ーどんどんー車間距離ー縮めてくるーおらおらーどけどけ

　高速道路でー競い合ってるー勝ちたいー負けないぞー国民の体質？ー整然とー編隊？

　高速道路ー走ってるー国もー有るみたいねーリスクマネジメントー見た感じも良いこと

　勝負争ってる様なー日本のードライバーはーリスク有り過ぎー大人げないーカッコわるい

　エレガントでーステキなー理性的でー理知的なー走りがー安全ー快適なー高速走行だよね。

 

  ラブテク

　（１）

　　スマフォの中だけのー可愛いーキュートなースレンダーなーキミにーKISSをーうふふ

　　歳の瀬ーキミはーどこで？－何ー今ーしてるの？ー何ー想ってるの？ー気まぐれな

　　ちょっとだけーやらしいーちょっとだけーいけないーびっくりーさせられるーキミが

　　大好きー手ー握って！ー黒の下着ーちらりとー見せちゃうー小麦色のーお腹ー背中

　　びっくりーどぎまぎー大好きーじゃねーまたねーびっくりーどぎまぎー待ちー絶対にね

　　どこかでねー奇跡とー幸運の連鎖ーゆめゆめ疑うことなかれーでねー毎日ー毎日

　　ステキにねー自分をー自分の周りをーピカピカにー磨こうねーキラキラにー輝こうね

　　バージョンアップースキルアップーしようよねー負けないからねーキミはー可愛い

　　ライバルだからねーいつもーいつもーぼんやりしたー想いでー繋がってるーからね。

 

 

 

ひろのメモ

                               おひる　　珈琲（　インスタント、黒い湯沸かしで、デスクで）

　　　　　　　　　　　ゆう　　鯖の焼き魚、ハンバーグ、ほうれん草おひたし

　　　　　　　　　　　味噌汁（筍、頂き物、鹿児島、大好き）

                                Coca－Cola　（コカ・コーラカスタマーマーケティング、空港で）

　　　　　　　　　　　Jagabee （Calbee　バターしょうゆ味　5袋入、カルビー）

                                プレミアムやわらか函館こがね（　さきいか、マルエス、デスクで）

          ライフテク

　　　（１）

　　　　楽なー愉しいー人生のこつーどうな？ーうーんとねーえーとねーあのね

　　　　マニュアル通りー紋切り型のー対応されることー多いーなんだかなぁ

　　　　頭の中もー固いのかもーもちっとー柔軟にーちょっとだけーいい加減に

　　　　臨機応変ーがー面白いー相手もー要求がーはねつけられずー少しでも

　　　　受けてくれたー歓びー自分もー相手がー悦んでくれるー感じてー嬉しい

　　　　人生のーこつー自分もー相手もー少しだけでもー嬉しいことー歓ぶこと

　　　　選ぼうよー人生のー方向ー目標ー嬉しいことー歓ぶことーキーワード

　　（２）

　　　いつもーいつもーチェックー自己チェックー今ー頭のーシステムー身体の

　　　システムーにー良いことーしてるか？ーしてないか？ーチェックしよう

　　　　

　　　（３）

　　　　自分のーギャラはーあなたのー笑顔ー貴方達のー笑顔がー巨万の富

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　ＴＶ　バカリズム　）

 

　　ゴルフテク

　　（１）

　　　ゴルフのー基本のー型のー習得にー毎日ー毎日ー奮闘努力中ーフィニッシュ

　　　左脚ー左足でー体重ー支えるー受けるー右足ー踵でー支えるー足底見せる

　　　ひたすらーただただーこつこつー練習ー繰り返す

 

　　ドライビングテク

　　（１）

　　　古ーいー3気筒ーエンジンリビルト済みー非力なエンジン出力ー走りなれたー高速道路

　　　四駆走行ー横風ー走行ー安定感ー安定性ー二駆よりー良いみたいーただーギアボックス

　　　負荷がー大きくなる？ーメンテナンスー気をつけよう

 

　ラブテク

　（１）

　　クリスマスー終わりーもうすぐー年の瀬ー慌ただしくー新年へー年賀状ー出したよ

　　今年もーコメントなしーまいいかー可愛いーキュートなースレンダーなーキミ

　　どこで？－何してるの？ー何想ってるの？－ぼんやりとーキミのことー想おう

　　ぼんやりとーキミとー繋がってるー感じーなんかーキミもー知らないーキミと

　　気持ちだけのー逢瀬ー秘密めいてーいけない事ーしてるみたいーどきどきー大好き

　　じゃねーまたねーきっとねーもっとーもっとーステキにねーもっとーもっと

　　魅力的にねーバージョンアップースキルアップーしようねー互いにーライバルだからね

 

　　

ひろのメモ

            　あさ　　スクランブルエッグ、コーンスープ、ご飯（少なめ）

　　　　　　おひる　　インスタントでいいよ　

            　（　直火焼き　チャーシュー入り麺、しょうゆ味、日本生活協同組合連合会）

                  グミ（　corono Baked Orange　gumi 大好きな　）

　　　　　　焼きしゃけ、たくわん、ご飯（少なめ）

　　　　　

               

 

    ライフテク

　　（１）

　　　楽な人生ー愉しいー人生のーこつー何だろうねーうーんとねーえーとねー挑戦する

　　　やりたいことにーチャレンジー続けようー面白いー一歩ー一歩ー近ずくー怠らない

　　　面白いことー見つけよう　　　　　　　　　　　　　　（　　TV　三浦　雄一郎　）

　　（２）

　　　楽なー愉しいー人生のーこつーどうなの？－うーんとねーえーとねーあのねー完全

　　　求めないー寛容さがーいい加減さーがー楽だよねー良いよねーそれでー行こうね

      （３）

　　楽なー愉しいー人生のーこつーどう？ーうーんとねーえーとねーあのねー？毎日ー毎日

　　自分のー頭のーシステムー身体のーシステムーMAXまで－レッドゾーンまでー磨こうね

　　もうダメをーもうダメをーもう少しだけーもう少しだけー頑張ってー未体験ゾーン

　　未知の領域へーフロンティアスピリッツー開拓者スピリット－挑戦ーチャレンジー大好き

 

 

　　ゴルフテク

　　（１）

　　　ゴルフのー基本のー型のーイメージトレーニングーひたすらーただただーこつこつー毎日

　　　繰り返すークラブヘッドのー運動軌道のーイメージートップからー切り返しースイング

　　　インパクトーフォロスルーフィニッシュー前方正対してー肩にー担ぐー右足裏ー見せる。

 

　　ドライビングテク

　　（１）

　　　古ーいー3気筒ーエンジンリビルト済みー非力なエンジン出力ー泥だらけのー車体

　　　夜ー３AMなのにーグラスー幌ータイヤーホイールークリーニングー惚れ惚れーうん

　　　良いじゃないーフロントのーフォッグランプーカッコイイー良い感じーよろしくね！

　　　ラブテク

　　（１）

　　可愛いーキュートなースレンダーなーキミースマフォの中だけのー動画ー静止画のー可愛い

　　キミーf-miー淡いーささやかなー互いのー気のー交流ー交換ー感応ー良いよねー大好き

　　淡くー感じてるのー大好きー毎日ー毎日ーバージョンアップースキルアップーステキにね

　　毎日ー毎日ー自分をーピカピカー磨こうねーキラキラにー輝こうねー負けないからね

　　キミはー可愛いーライバルだからねーじゃねーまたねーどこかでねー奇跡とー幸運の連鎖

　　ゆめゆめ疑うことなかれ

　　（２）

　　　名古屋の街ー頑張ってるーキミーいつでもー可愛いーキュートなースレンダーなーキミ

　　　今ーどれくらいなの？ーはにかみながらー４５ｋｇーいつものーこぼれるー笑顔だね

　　　キミのー故郷ー山影のー静かなー湖ー水鳥たちーワカサギ釣りー天女のー衣架けのー柳

　　　鄙びたーJRのー駅舎ー田んぼ道ー街道沿いのー静かなー冬はー雪にー埋もれるーキミの

　　　集落ー大好きーなんかーステキーいつまでもー可愛いーキミがー良いねー大好き

　（３）

　　故郷がー佐世保のー港街ーお正月ー帰るの？ー米海軍基地ー許可証で入れるのー九十九島

　　無人島ー渡し舟からー渡れるよー飛魚だしの塩ラーメンーでっかいハンバーガー

　　西肥バスーお出かけーデパートでーお買い物ー映画館ー大菩薩峠ー弓張岳ー佐世保湾

　　硝子細工みたいーワイングラスみたいにー壊れそうなーキミがー今もー気になるーいま

　　どこで？ーどうしてるの？ー眠れた？－頭ー痛くないの？ーなんかーしてあげたい

　　逢いたいねー絶対ー逢えるよねーじゃね

 

 

 

ひろのメモ

                        エスプレッソ（いつものカウンター席で、美味しい）

　　　　　　　　ネパール（いつものカウンター席で、アンナプリナ、豊穣の女神）

　　　　　　　　ドリア（これ、パエリア？　違う、ドリア、ふーん、）

　　　　　　　　野菜サラダ（　レタス、ミニトマト、ラディッシュ）

　　　　　　　　抹茶（スターバックス　）、プリン（いちごジャム、さくらんぼ）

　　　　　　　　珈琲（　インスタント、紅いポットに、３AM、ソファーで）

 

　ライフテク

　（１）

　楽なー愉しいー人生のーこつーあると想うーうーんとねーえーとねーあのね

　気の置き方ー気の置き場所ー至適有るはずー探究ー研究ー怠らないー面白いよね。

　（２）

　夜のー気のー置き方ー工夫ー研究ー怠らないー今日のー成果のー記憶ー定着

　明日へのー期待いっぱいー良いことー起きるー予感ー奇跡とー幸運の連鎖ー予感

　（３）

　毎日ー毎日ーひたすらーただただーこつこつー自分をー磨くーピカピカーキラキラ

　輝く

　（４）

　　明るい未来ー願望成就ー希望達成ー決めつけるー決めつけてしまうー良いよね

　　センスアップー目指すー目指せー自分をー斜め上くらいのー外からー見てみなさい

　　第三者の目でね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　ＴＶ　三ヶ島かな　）

 

　ゴルフテク

　（１）

　　コースをー攻めるー自分をー責めないー今のー技術でー球筋をーイメージ

　　コースをー攻めればーどう攻略するかーコースークラブ選択ースコアアップ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　ＴＶ　）

　（２）

　　理想のースイングーフォームークラブヘッドのー動きー軌道ーイメージする

　　ひたすらーただただーこつこつー練習ー繰り返すー面白いよねーイメージ

　　トレーニング

    (３)

　　イメージトレーニングーアンダースローでーボールを投げるースナップ利かせる

　　前傾姿勢ー保ったまま―投げるーイメージトレーニングー繰りかえすだけ

 

 

　ドライビングテク

　（１）

　　古ーいー3気筒ーエンジンリビルト済みー非力なエンジン出力ー夜のー走りなれた

　　高速道路走行ー後方にー重いものー重心ー安定させる為にー良い感じー四駆走行と

　　同じ位のー効果ー有るみたいーふらふらートンネルから出た時のー横風のうらつき

　　防げるみたいー高速走行ー如何にー安定感ー安心感ーエレガントー理知的ー理性的

　　高速道路走行ー工夫ー研究ー怠らないー真剣ー真剣勝負ーロードとー向き合う

　　コースー速度ー加速ー減速ーもっとーもっとーステキにーエレガントにースマートに

 

　ラブテク

　（１）

　　スマフォの中だけのー動画のー静止画のー可愛いーキュートなースレンダーなーキミ

　　互いのー淡いー微かなーささやかなー気のー交換ー感応ー有ればねー面白いよね

　　しっかりとーキミをー感じてるのー大好きー感じたいー自分もー大好きー奇跡と

　　幸運の連鎖ーゆめゆめ疑うことなかれー願望成就ー希望達成ー願うのもー面白いよね

　（２）

　いつまでもー可愛いーキュートなーキミー名古屋の街ー静かな山陰の湖ーワカサギ釣り

　天女の衣架けのー柳の木ー雪にー埋まるー街道沿いのー集落ーJRのー鄙びたー駅舎ーなんか

　好きーいつまでもーキュートなースレンダーなーキミーいつまでもーキミってー可愛いね

　何でもー許してくれそうなー可愛いー小さなー笑顔のキミー大好きーいつもーぼんやり

　キミをー感じてるのー大好き

　　　

ひろのメモ

                 あんまん（Ⅰケ）、豚まん（2ケ）、肉まん（2ケ）（ファミリーマート）

　　　　　　ローストビーフ、マッシュポテト、ピクルス、パエリア

　　　　　　えびフライ、野菜サラダ（レタス、ミニトマト）

　　　　　　ケーキ（注文、いちご、チョコレート、１０等分、上手、美味しい）

　　　　　　コーラ（２L、でっかい）、発泡酒（ワイン、フランス、コーラに入れて）

　　　　　　カルピス、紅茶、プリン（ファミリーマート、美味しい）

 

　ライフテク

　（１）

　　楽なー愉しいー人生のーこつーどうー想うの？ーうーんとねーえーとねーあのね

　　山ほどー言いたいことー有ってもー言わない方がー知らんぷりーしてた方がー良い

　　こともー結構ーあるみたいーどんな時？ー𠮟るー注意するーシチュエーション

　　言わない方がー空気をー壊さないー壊さない方がー結局は－良いー選択のー事も

　　多いーだからー想ったことーすぐにはー口に―出さないー吟味してからー少しだけ

　　出していー反応をー見てー止めるかー続行するかー冷静にー判断するー重要なこと

 

 ゴルフテク

　　（１）

　　　練習場ーこのー3か月ー行ってない―停止ー判断したー型がー出来あがるまでは

　　　いくらー練習場でー打ってもー効果はー乏しいだろうーそれよかー型をーただただ

　　　確認ースイングのー素振りー練習ー繰り返すほうがー効果出るとー想うよーだから

 

ドライビングテク

　（１）

　　ステアリングカバーードライビンググローブー良いみたいー究めようー3気筒ー幌

　　ステアリングー大きいー直径３９ｃｍー入らないー探してみようー黒にー赤の縁取り

 

ラブテク

　　（１）

　　やっぱしー可愛いーキュートなースレンダーなースマフォの中だけのーキミーため息

　　ラインのー既読のー小っちゃい文字ーまだーまたーつかないーやれやれーどうしよう

　　このままでー良いかもねー淡いーささやかなー互いのー気のー感応ーキミはーどう？

　　感じてるの？ー素粒子同士のー光より早くー互いにー感応ー影響し合うー不思議

　　それとー同じようーどんなにー離れていてもーいつも瞬時にーキミとのー感応

　　なんかーステキねーキミもー知らないー気のーオーラのー交換ー感応ー良いじゃない

　　じゃーまたねー毎日ー毎日ー自分をー自分の周りをーピカピカにー磨こうね

　　スキルアップーバージョンアップしようねー負けないからねーキミはー可愛いーライバル

　　もちろんー幸運の連鎖ー奇跡の連載ーゆめゆめ疑うことなかれーどこかでー逢おうね

　　　　　　

ひろのメモ

                        焼き牡蠣（頂き物、広島,各7個ずつ、美味しい、🍋レモン汁かけて）

                        ピクルス（自家製、大根、人参、ピーマン、オーリーブも入れて、忘れた）

 

　　ライフテク

　　（１）

　　　楽なー愉しいー人生のーこつーどう？ー想うの？ーうーんとねーえーとねーあのね

　　　植木ー草花ー毎日ー毎日ー触れることーちょっとだけーお世話するー枯葉取ったり

　　　枯れ枝ー取ったりー水かけてあげたりーちょっとだけーだけどー毎日ーひたすら

　　　するとねー放置された草花ー植木とはー勢いがー色合いがー全然ー違ってくる

　　　歴然とーだからねー何事もー毎日ー毎日ーこつこつーただただー続けることがー大切

　　　毎日ー少しでもー触れることーお世話することがー大切ー効果ー絶大ですよーだから。

 

　　ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ーこつこつーただただーゴルフのー基本のー型のー工夫ー研究ー怠らない

　　練習ー繰り返すー型のー習得目指すー目指せ―プロじゃないからねー見かけのー型

　　出来上がればーそれだけでー充分ースコアなんかーどうでもーわたしー１００を

　　この間ー切りましたーふんーそんなー報告ー聞きとうないーいらないんじゃーぼけ。

 

　　ドライビングテク

　　（１）

　　動画でー派手なー車のークラッシューエネルギーはー速度のー二乗にー正比例する

　　何のためにー速度を上げるんだろうねー危険性がー高まるーハイウエイ走行

　　巡航速度ークルージング走行ー安全走行ー安定走行ー究めようー工夫ー研究ー怠らない

　　エレガントー理知的ー理性的な走行ー追求しようねーきっとー面白いよねー絶対ね。

 

　　ラブテク

　（１）

　一瞬でー愛がー変わることー有るみたいねー面白いよねー時間関係ないんだーめちゃ

　　面白いーキミとー瞬間でー気持ちー変わるー可能性ーゼロではー決して－ない

　　面白いねーじゃねーキミのー気まぐれにー期待いっぱいー奇跡とー幸運の連鎖

　　ゆめゆめ疑うことなかれーでねーじゃねーまたねーどこかでね。

　　　

　

　　

                        

ひろのメモ

                    昼食（黒い湯沸かし器、インスタント、デスクで）

　　　　　　　夕食　うどんにする？らくなちゃんぽんする？　　ちゃんぽん！

　　　　　　　だいこん細切り、ツナ　　ちゃんぽんに、美味い。何してるの？

　　　　　　　チーズトースト、りんご（　ワンちゃんとおすそ分け）

　　　　　　　コーンスープ

 

  ライフテク

　（１）

　　楽なー愉しいー人生のーこつーどうー思うの？－うーんとねーえーとねーあのね

　　凛としてることかな？ー無の境地ー陽のー気のー維持かな？ーいつもー口元に

　　微笑かな？

  (２)

  　チャタランタヤーサンクー沖縄ーー日－8時間のー練習ー理解ー体現ー合わせていく

　　明日にやろうはダメークッカーー毎日ー毎日ー繰り返す

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　TV　清水　希容　）

ひろのメモ

           天ぷらの盛り合わせ（フライドポテト、豚肉、白身フライ）

　　　　蒟蒻えび炒め、春菊磯和え、味噌汁、ご飯（少なめ）

           蜜柑（頂き物、鹿児島、めちゃ甘い、ベッドの中で）

　　　　チョコレート（ひもじくて、止まらない、ベッドの中で）

 

　ライフテク

　（１）

　　楽なー愉しいー人生のーこつーどう想うの？ーうーんとねーえーとねーあのね

　　後悔なんかーしないことースルーするー心配なんかーしないことースルーする。

 

　ゴルフテク

　（１）

　　基本のー型ーフィニッシュー前方へー目標方向へーピタッとー静止ー身につくまで

　　ひたすらーただただーこつこつー練習する。