幕の内弁当（ハンバーグ、マッシュポテト）
ほっとココア、抹茶ラテ（自販機、JVS APEX）
ライフテク
（１）
楽なー愉しいー人生のーこつーどう想うの？ーうーんとねーえーとねーあのねーまずね
怒濤のー戦車みたいにー邪魔するものをー過去ー悔恨ー不安ー不満ーなんかーキャタピラで
踏みつけるー楽々ー乗り越えるー戦車ータンクーそれがー楽なー愉しいー人生のーこつ
とー想うよークヨクヨしないー戦車隊ー堂々とー前進あるのみーでね。
ゴルフテク
（１）
ゴルフのー基本ポイントーなんだろうねースイングーリズムー下半身ーどっしりとー固定
腰の捻りーアドレスへー上半身ー戻してー腰はー前方へー回転運動ー軸の意識ーかな？
ドライビングテク
（１）
古ーいー傷だらけのーコンパクなー大好きなー6気筒ー走行距離ー１８万ｋｍーオイル警告灯ー点灯
早ーいーまたーオイル補充ー１Lーやれやれ
（２）
走りなれたー高速道路ー走行ー周囲ー後方ー警戒ー怠らないー6気筒ーエンジンー警告灯ー点灯
異常なしー潜在能力ーMAX－レッドゾーンまでー６０００ｒｐｍまでー廻したい―官能的な
咆哮的ーエンジン音ー武者震いー良いよねー大好き
