さつま芋サラダ（マッシュ、ブロッコリー）、洋梨
パン（運動会で、見つからないように）
ブロッコリー、トマト。ご飯（少なめ）、味噌汁（麩）
ライフテク
（１）
楽なー愉しいー人生のーこつーどう想うの？ーうーんとねーえーとねーあのねーまずね
うーんーでもーしんどい時はーあるよねーどうー踏ん張るかーだよねーうーんー塹壕戦
もーじっとー砲弾の雨ー頭を抱えてーじっとー耐えるのもー忍ぶのもーありかもね
（２）
楽なー愉しいー人生のーこつーどう想うの？ーうーんーあのねー機嫌よくー不機嫌ーダメ
色々ーあるけれどー嫌だなーカチンとくることもあるけれどースルーすることかな？
ヒトはー言葉でー思考でーだからー嫌なー言葉ーリフレインー繰り返さないー無駄な事
(３)
神様ー無ー無の空間ー摩訶不思議ー理解了解不能なー無の空間ー消えたり生まれたりのー素粒子
全てを－包含するー万物もー神様のーー部だろうかな？ー我々はー神様のーー部かもねーだったら
面白いよね
（４）
思考ーツールとしてのー言葉ー言語ー外したらーワンちゃんとーネコちゃんとー同じー面白いよね
時々ー言葉の回路をーオフー本来のー動物としてのーじぶんをー感じられるかなーどれ位ーオフ
出来るのかなー面白いよねーやってみよう。
ゴルフテク
（１）
ゴルフのー基本ポイントーなんだろうねースイングーリズムー回転運動ー振り子運動
ヘッドのー運動ー軌道をーイメージングーイメージトレーニングー暇さえあれば
繰り返すーこつこつーただただー工夫ー研究ー怠らないー真剣ー真剣勝負がー面白い
ドライビングテク
（１）
古ーいー6気筒ー走行距離ー１８万８千ｋｍ－エンジンオイル警告灯ー点灯ーいつも
やれやれーピットインー本日ー１Ｌ－補充ーしなくちゃ
（２）
走りなれたー山道走行ーワインディングロード走行ーダートロード走行ー面白いよね
コース選択ーアクセルワークーブレーキングワークーステアリングワークーもっと
もっとー操縦テクのー向上ー進化ー目指すー目指せー追尾してくるー他の車ー干渉しない
味方のー車ー適当なー車間距離ー維持するー競わないーリスクー高まる
ラブテク
（１）
スマフォの中のー可愛いーキュートなーキミーラインー送信ーまだー既読ー小さな文字
まだまだーつかないなー待つだけー2か月かなーやれやれーしかとされてるねーいいけどね
耐えるのもー忍ぶのもー嫌いじゃないー好きかもーどこかのーキミとのー互いのー気の
淡いーささやかなー感応ー体温ー息づかいー動きー感じるー逢えたらーキミがー嬉しく
愉しくなるーしばしのー時間ー触れ合いー囁きあいー約束しますーだからー待つだけ
今日かもねー奇跡とー幸運の連鎖ーゆめゆめ疑うことなかれーでね
