朝食 柿の葉寿司、トマト、バナナ、珈琲(HOT)
昼食 海苔おにぎり(雑穀米)、味噌汁、苺、蜜柑(不知火)
間食 生姜せんべい(車の中で)
夕食 白身魚のねりもの天ぷら(棒つき)、柿の葉寿司、
夜食 抹茶(生姜パウダー(オキス))、珈琲(HOT)
朝食 玉度雑炊、珈琲(HOT)
昼食 じゃじゃ麵、坊ちゃん団子(頂き物、うつぼ屋)
かるかん饅頭(頂き物、松屋)
夕食 豚カツ、焼きビーフン、大根サラダ、味噌汁、ご飯(少なめ)
生姜パウダー(オキス)振りかけて
文旦(チンして、20sec )、ヨーグルト(プレーン)
ライフテク
(1)
楽なー愉しいー人生のーこつー有るはずー有るとー想いますー先ずはー温かいー大丈夫感
無心のー境地ー無のー境地ーお約束のー言葉ー日本語ーキャンセルー宇宙空間ー素粒子空間
神々さまの空間ー繋がるー広大なー無限大のー無辺のー凄ーいーステキなー素晴らしいー空間の
無のー境地ー毎日ー毎日ーただただーひたすらーただただーこつこつー作務的行為-修業的行為
面白いー面白いー無の境地ーひたすらーただただーこつこつー感じ続けることー無の境地に
一つになること
(2)
楽なー愉しいー人生のーこつー日常生活でー快感追求主義ー快楽主義ー腹式呼吸法ー皮膚ー刺激する
摩るー揉むー圧するー温めるーストレッチするー負荷をーかけるー毎日ー毎日ーひたすらーただただ
こつこつー無心のーパワーー無心のー境地でー続けることー頭皮ー揉んでみるー手をー当ててみる
快感にーロックオン
(3)
会話のーテクー毎日ー毎日ー磨くことー話したいことー離さないー熟成させるー豊潤なー銘酒とする
話題をー振るー相手のー話をー聞き出すー聴き手にー徹するー質問が有ればーシンプルにー答える
TVー笑顔のー作り方ー相手をー子猫とー置き換えるー自分をー勘違いさせるー口角をー上げるー指で
上げるーメイクー眉毛ー眉間ー指二本分ー開けるースマイルーアの口ーイの口ー聴き方ーリアクション
うそーー視線ー目の周りをー見るー有る動きーさりげなくー相手の動作ー真似するーミラーリング
相手の言葉のーリピートー共通のことー似た者同士ー心をー開いてくれる
ゴルフテク
(1)
ゴルフのー基本はースイングーリズムー型の-練習ーバックスイングートップでー軽くー静止
戻るータイミングよくー同調してーブランコー後ろからー押すー加速するーイメージーフィニシュで
ピタッとー静止するー毎日ー毎日ーひたすらーただただーこつこつー素振りー練習ー繰り返す
作務的行為ー修業的行為ー面白い
ドライブテク
(1)
古ーいー3気筒ー非力なーエンジン出力ー錆びだらけーパテのー補修跡だらけー走り慣れたー高速走行
マイペースのー定速走行ー速度至上主義からのー脱却ーエレガントでー知的でー理性的でーカッコいい
走りをー工夫ー研究ー学習ー練習ー訓練ー操縦テクのー向上ー怠らないー繰り返すー面白い
ラブテク
可愛いーキュートなーキミのー笑顔ー色っぽいーオーラー華奢な背中ーどきどきーわくわくー大好き
(1)
可愛いーキュートなーキミのー笑顔ー色っぽいースマフォの中のーキミのー笑顔ー声ー大好き=OF
(2)
いつまでもーいつまでもー可愛いーキュートなー声ー仕草ー大好きー名古屋の街とーキミ
キミはー可愛いー友軍のー女性兵士ーキュートなー軍服姿ーキミにー敬愛とー友愛とー敬愛のー激励
連帯のー敬礼=AT
(3)
いつもーいつもー気になってるーキミー硝子細工みたいーワイングラスみたいにー危ういーキミが
大好きーキミのー大好きなー生まれ故郷ー佐世保のー港街ーイメージするだけでーパワーー貰える
パワーポイントーパワースポット=NO