ワクチン接種した

６月は植木の作業が多かったが、月末は休みにして２９日に新型コロナのワクチン接種（１回目）に出掛けた。大規模接種会場の国府台体育館だが、スタッフが十分で、予約人数も適切だったので、スムースに接種を受ける事が出来た。
そして翌日の今日は、接種した左肩に痛みがある。全くスイング出来ない程でもないが、おとなしくしておくべきと思う。ワクチン後、数日以内に突然死した方を知っている。

－△△　－△－　〇△△：４０　　+3－－　－△☐　☐△－：４５　　８５
１２２　２１２　１３２：１６　　２２２　１２２　２１１：１５　　３１

今月は不安定ながら、ショットも良くなり、スコアも出せるようになって来ている感覚はある。マッチプレーの前半２バーディや今週の前半のプレーである。　スイングそのものは、身体の回転と体重移動で間違いないので、これをいつでも安定して出来るようにしたい。

尚、スコアが安定して来たのは、短いアイアンの精度が安定して来たから、だと思う。特に距離感については、練習して熟成させていきたい。

研修会ラウンド

金曜日には練習場で、やはり肩の回転でテークバックして右足で体重を受け止めて、下半身主導で切り返しをするイメージのスイングで距離も方向も出せるという感触を得られた。
土曜日は、日中軽い仕事をこなして、日曜日に研修会ラウンドに出掛けた。
予報が前日に好転して、終日曇りで条件は悪くなかった。Aグリーンで青ティー、約6,600Yからのプレー。

－△△　－△－　〇△△：４０　　+3－－　－△☐　☐△－：４５　　８５
１２２　２１２　１３２：１６　　２２２　１２２　２１１：１５　　３１

グリーンを狙うショットがやや良い感じで、寄せは悪かったがパットでカバーした感じ、後半の出だしはセカンドを左の木に当ててＯＢを打ったが、ショットそのものは悪くなく、持ち直した。
しかし、１５番ショートや１６番ミドルでは、疲れが出て身体の回転と体重移動が噛合わなくなり大きなミスショットが出た。そのまま、更に大叩きになりそうだったが、１７，１８番では体重移動を意識したスイングで何とか耐えた感じになった。

練習場でのスイングチェックとブログでの頭の整理は重要であろう。

身体の回転だけでは？？

回転だけを意識しても、上手く行かない状況がある事が、シニア練習会ではっきりした。体重移動無く、その場で身体が回転して、ミート出来たとしても距離が全く出ないのである。皮肉な事に（当然なのか？）短い寄せなど、飛ばさないショットは良い感じに打てるし、ミスも少なくなっている。
そして、下半身が疲れていると下半身の動きも悪いし、上体の回転も良くない、腕だけのスイングになってしまう。

更に練習不足だと、良くないショットになった時に、「例えば方向は出るが距離が出ない＝下半身が使えていない」、等の修正が上手く出来ないので、より深みにハマって大叩きする事になる。

そして書き込む事で、より頭の中に強くインプットされて良い方向に向かう可能性が高い。

次の練習課題

良いショットがあるし、ハーフなら３０台のスコアも出るようになって来た。シニア競技でも負けてしまったが、前半は３０台のスコアが出たし、後半途中までだったが、パットのミスもありながら７０台が出る可能性があった。
しかし、翌々日の練習ラウンドでは、全くスイングが判らなくなり、後半は５０を打ってしまった。
練習場でもそうだが、上手くとらえて安定したスイングと全く距離の出ない不安定なスイングが混在するのが現状である。

植木作業が忙しくなっており、ブログの更新も減っているし、体力を使うのでゴルフ練習量が減っている事は事実だが、腹筋、背筋などの筋力は落ちていないと考えている。

書き込みをしないと、自分で気づいたチェックポイントを忘れてしまい、スイングが狂った時に立ち直るのに時間が掛かってしまい、大きく叩く結果に繫がっているのかも知れないので、ブログ更新を復活させたいと思う。

今のチェックポイントは、肩の回転と、下半身主導の切り返しである。

シニア競技

数少ない今年の参加競技である、ホームコースのシニア選手権予選を失敗してしまった。蜂に刺されてクラブを持てなかった１週間が影響したかも？
正直ショットは、悪く無かっただけに残念ではあるが、良い方向に向いているので良しとしたい。今年はハンデ戦のコンソレーション競技もあり、そこには残ったので久々にマッチプレーが出来る事になった。
良い方向であると判断したのは、パーオンしたホールが多かった事と後半も出だしと同じようなクオリティーで頑張れた事である。

△☐△　☐△－　△－△：４５　☐－－　－△－　+3☐－：４４　８９
２２２　３２２　１２２：１８　２２２　１２２　２３２：１８　３６

スコア自体は、小さなミスが大きなトラブルになってしまった不運が重なったので仕方が無い部分が大きい。出だしの２番、セカンドをＵＴで打ったが、ややスライスして木の枝に当ててしまい池に入れた事である。左足下がりの対応が出来なかった。
４番ロングは３打目を残り８２Yやや上り得てでAWのフルショットでバンカーエッジに落ちたが戻ってバンカーに入れてしまった。ピンに近かったので１ｍ違いでバーディチャンスであったと思われる、決して悪いショットでは無かった。