バナナクリームトースト・カレーライス・おでん～食事記録

3/14（木）の食事記録。
朝食はバナナクリームトースト、フルーツ、コーヒーで261kcal。

 

 

お昼はレトルトカレーで458kcal。

 

 

夜はおでん730kcal。

プロテイン・サプリ、おやつのディアマンクッキー・干し芋・グリーン豆・チョコバッキーを含め3/14（木）の総摂取カロリーは2049kcal、消費カロリーは479kcal、あすけん42点でした。

 

 

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