この土手の向こう側が光明池です。
朝、雨が降っていたので散歩を中止。夕方３時４０分に１年ぶりに光明池周辺を散歩。
いつもは５千歩ほど歩いていますが、今日のこのコースはアップダウンがきつく、毎日歩くのはちょっときついです。散歩の後、買い物にも行ったので２時間で９２００歩ほど歩きました。
預かっている木板２枚の書き賃として、この立派な栃の木のつい立を頂きました。こぶ付きのつい立はこれが最後だとか・・・。
描く面が少ないので、何を描いたらいいのか思案ています。
血糖値を上げてしまう生活習慣、その原因の一つが「寝不足」とか・・・・。
昨夜のテレビ放送「ためしてガッテン」で、睡眠時間が少なくなるほど高血糖の人が多いという結果にビックリ。糖尿病の予備軍と言われた私、夕べから早寝することにしました。
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