1/30（月） 水泳1,100ｍ

Ｙ子ちゃんとＯプールへ行って来ました。

クロール　50ｍ×20本＝1,000ｍ（開始時脈拍　13回/10秒）
潜水25ｍ＋潜水20ｍ＋平泳ぎ5ｍ＋平泳ぎ50ｍ＝100ｍ
合計　38分　1,100ｍ

1日1本なら潜水25ｍができるようになって来ました。
距離を伸ばしてみたいけれど、今のところ25ｍでいっぱいいっぱい。
この前、潜水25ｍのタイムを計ったら40秒位でした。
今日もタイムと脈拍を計ろうと思っていたのに、終了時間が近かったからか、計測用時計を止められていました。
残念。