ビタミンU(遊)摂取記録

アウトドアで遊ぶことが多い私の遊びの記録です。
ビタミンU(遊)をたくさん摂取しましょう♪

4/22(木)晩 牛肉と新ジャガのカレー煮 他

2010年04月22日 | 携帯電話より
ご飯 味噌汁(大根、白菜、ゴボウ、ワカメ、青ネギ) 牛肉と新ジャガのカレー煮(牛こま切れ肉、ジャガイモ、青ネギ) 冷奴+オカカ+青ネギ キャベツと海藻の温サラダ 赤カブの漬物 静岡新聞4/21(水)夕刊に載っていた「牛肉と新ジャガのカレー煮」を作ってみました。 おいしかったけれど、もっとカレーの風味を効かせた方が我が家好みかも。 近所の「ザ・コ○ボ」で売っている「赤カブの漬物」がとってもおい . . . 本文を読む

4/22(木)昼 豆腐ハンバーグ弁当

2010年04月22日 | 携帯電話より
ご飯+ふりかけ 豆腐ハンバーグ カボチャのチーズ焼き 里芋の煮物 練り製品 水菜 ミニトマト 寝坊しました…。 夜間は時々ぼんやり目覚めて添い乳をするので、添い寝を止めて起き上がった時点で「起きた」となりますが、「この授乳が終わったら起きよう!」と意気込んでいても、授乳中に(私が)ぐっすり眠ってしまうことばかり…。 取り合えず、「間に合わないかもしれないなぁ。」と思いながら、レンチン弁当(電子 . . . 本文を読む

4/21(水)晩 キャベツとチキンのトマト煮込みスパゲッティ 他

2010年04月22日 | 携帯電話より
キャベツとチキンのトマト煮込みスパゲッティ(スパゲッティ、鶏肉、トマト缶詰、キャベツ、玉ネギ、ニンニク) スープ(キャベツ、長ネギ、シイタケ、ワカメ、ゴマ) サラダ(水菜、ジャコ、油揚げ) 冷蔵庫の作り置きおかず「トマトとキャベツのチキンシチュー(COOKPAD ID147147)」を解凍して、スパゲッティにかけました。 冷凍すると多少味が落ちますが、十分おいしかったです。 サラダの水菜、 . . . 本文を読む