ビタミンU(遊)摂取記録

アウトドアで遊ぶことが多い私の遊びの記録です。
ビタミンU(遊)をたくさん摂取しましょう♪

4/21(水)晩 キャベツとチキンのトマト煮込みスパゲッティ 他

2010年04月22日 | 携帯電話より
キャベツとチキンのトマト煮込みスパゲッティ(スパゲッティ、鶏肉、トマト缶詰、キャベツ、玉ネギ、ニンニク)
スープ(キャベツ、長ネギ、シイタケ、ワカメ、ゴマ)
サラダ(水菜、ジャコ、油揚げ)


冷蔵庫の作り置きおかず「トマトとキャベツのチキンシチュー(COOKPAD ID147147)」を解凍して、スパゲッティにかけました。
冷凍すると多少味が落ちますが、十分おいしかったです。

サラダの水菜、ジャコ、油揚げの組み合わせは、なかなか相性が良かったです。
油揚げはカリカリに焼いて1cm角に切りました。

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