朝から暑い日

朝５：３０の空　


今朝は身支度が手間取り家を出るのが遅れました。いつもの準特に乗りたいので頑張って歩きました。今日は歩行の調子が良いみたいで、５：５８の各駅に乗る事ができました。でも、今日は朝から熱い日で、頑張って歩いたので、電車に乗ったら、汗だくになっていましたね。大崎に着いて、ペデストリアンデッキを歩いていても日差しが強くて夏の近づきを感じました。

　今朝も”激励のご婦人”はトレーニングに来ていましたね。毎朝、頑張っていますね。天使の女子中生とも出会いましたね。今日は朝から暑い日でした。

夕暮れの渋谷交差点


今日の夕暮れ


今週も無事に感謝！！

　天気：　晴後曇
　最高気温（℃）[前日差]　　 29℃[+1]
　最低気温（℃）[前日差] 20℃[-1]
　血圧：　135/80/61
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅発　05：37:30　
　烏山駅着　05：56：30
　タイム 1900
　各駅 05：58
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：03
＜帰り＞　
　会社出発：　17：05
　山手線： 　 17：23
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：21:00
　自宅着　：　１８：４９：００　無事到着。　
　タイム：２８分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
元のように左半身が動き歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）