明るい朝空

朝がずいぶん明るくなりました


今朝は外に出ると、朝がずいぶん明るくなったと思いました。電車に乗ると、停車する八幡山で車内に朝陽がさしこんできて車内が明るくなりました。その後、原宿では、ここでも車内に朝陽がさしこんできて車内が明るくなりました。朝は、ずいぶん明るくなってます。
　今朝は、外がずいぶん明るくなったと思った今朝でしたが、今朝も寒い朝で駅まで歩くのが大変ですね。春が早く来て欲しいと思います。春が来るまで頑張って歩きましょう。
　
　ところで、今日は、朝から目がかゆい、くしゃみが出るで花粉の飛散の広がりを感じました。春が来るのは嬉しいですが、花粉もついてくるのは嫌ですね。これから、春の日の休日は、”街歩き・道歩き”に行きますが、花粉症がひどいと外を歩くのが嫌になりますね。何とかこの花粉を回避して、今年も春の日の休日は、”街歩き・道歩き”に行きます。

　今週も一週間が無事に終わりました。金曜の夜は、夕食とワインでくつろぎの夜です。皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。
週一週間お疲れ様でした。

記録

　天気： 晴れ。明るい朝
最高気温（℃）[前日差] 10℃[+2]
　最低気温（℃）[前日差] 1℃[+1] 　
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 123／76／59　　
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：05：30　
烏山駅着　06：22：30
タイム：１７：００　　
　京王線急行：06：25
　　電車：座る。
　山手線　06：48　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：18
＜帰り＞　
　会社出発：　17：22
　山手線： 　 17：35
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：30:00
　自宅着　：　１８：５０：３０　無事到着。　
　タイム：２０分３０秒　

『星と太陽と青空に願いを』
　
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日はのんびりと　　

挑戦者とカメラマン（妻）