朝起きた頃の空今朝も大崎駅から歩き出したら体が固かったですね。左足が棒のようでした。歩行速度が早くなりません。これは、右足だけで歩いていて、左足加重が出来ていない。左足を使っていないからです。
基本歩行で歩くと、歩行姿勢は良くなるのですが、歩行速度は落ちてしまいます。悩ましい事です。今は試練の時です。ひたすら基本歩行を信じて歩くのみですね。
通勤の後半戦は大崎に着いてから会社ビルまで。頑張って歩いて7：01に事務所到着でした。
今日は、午後からは半休をとりました。
帰りはタクシーでした。今日も無事でした。感謝！！
記録天気： 曇時々雨
最高気温（℃）[前日差] 24℃[-2]
最低気温（℃）[前日差] 22℃[0]
体調：体が硬い、重い。
体重：昨日と比べ増えました。
血圧： 108／69／59
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
自宅出発 05：42:30
烏山駅着 06：04：30
タイム 22：00
京王線準特： 06：11
電車：座る。
山手線 06：30
電車：座る。
会社事務所着 07：01
＜帰り＞
会社出発： 12：05
山手線： 12：20
『
星と
太陽と
青空に願いを』
私に後遺症が出ませんように
シルバーウイークは、晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』
挑戦者
とカメラマン（妻）
