今日の空： ”天使の梯子”‐天使が空から梯子を使って降りてくるような光の現象です。
この大気現象を見た人には、幸福が来るそうです。皆さまにも幸福が来ますように。
今朝は平日と同じように朝早くに起きました。そして、先月より始めました、ストレッチ＋呼吸法＋イメージトレーニングでの”ヨガ”をしました。今日の天気予報は、曇り後雨です。最近の天気予報はよくあたりますので、こんな日には、家にいて、これからの住宅修理計画を考えていました。その後は普段出来ない家庭内事務作業をしていたらお昼になりましたので日曜にするお風呂＋トイレ掃除を今日済ませました。
さて、今朝は切干大根の+大豆の効能を調べましたが、健康管理は途中で中断しないで継続することが大切だということを感じています。
そして、健康のことを考えていましたら、健康は私だけではなく、妻も子供も健康であること家族全員が病気することなく健康であることが大切だと実感しています。病魔は突然やってきます。注意しなくては。
病気にならない為には、病原菌を跳ね返す抵抗力、免疫力を付けることです。日々の生活の基本は、ストレスを溜めない、規則正しい生活習慣、体に良い食品の摂取だと考えています。
皆さまも病気にならないように気を付けてくださいね。病魔は、突然、襲ってきますから。
今晩は、お風呂は早く入り早めの夕食とワインで夜をくつろぎます。皆さんも土曜の夜を楽しんでくださいね。
記録
天気：
曇り後、
晴れ。
最高気温（℃）[前日差] 30℃[-2]
最低気温（℃）[前日差] 23℃[-1]
体調：体が硬い
血圧： 95／68／55
訓練：”ヨガ”
『
星と太陽と
青空に願いを』
明日は、雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように。
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日はのんびりとします。
挑戦者とカメラマン（妻）
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この大気現象を見た人には、幸福が来るそうです。皆さまにも幸福が来ますように。
今朝は平日と同じように朝早くに起きました。そして、先月より始めました、ストレッチ＋呼吸法＋イメージトレーニングでの”ヨガ”をしました。今日の天気予報は、曇り後雨です。最近の天気予報はよくあたりますので、こんな日には、家にいて、これからの住宅修理計画を考えていました。その後は普段出来ない家庭内事務作業をしていたらお昼になりましたので日曜にするお風呂＋トイレ掃除を今日済ませました。
さて、今朝は切干大根の+大豆の効能を調べましたが、健康管理は途中で中断しないで継続することが大切だということを感じています。
そして、健康のことを考えていましたら、健康は私だけではなく、妻も子供も健康であること家族全員が病気することなく健康であることが大切だと実感しています。病魔は突然やってきます。注意しなくては。
病気にならない為には、病原菌を跳ね返す抵抗力、免疫力を付けることです。日々の生活の基本は、ストレスを溜めない、規則正しい生活習慣、体に良い食品の摂取だと考えています。
皆さまも病気にならないように気を付けてくださいね。病魔は、突然、襲ってきますから。
今晩は、お風呂は早く入り早めの夕食とワインで夜をくつろぎます。皆さんも土曜の夜を楽しんでくださいね。
記録 天気：
曇り後、晴れ。最高気温（℃）[前日差] 30℃[-2]
最低気温（℃）[前日差] 23℃[-1]
体調：体が硬い
血圧： 95／68／55
訓練：”ヨガ”
『
星と太陽と青空に願いを』明日は、雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように。
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日はのんびりとします。
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