朝日が眩しい

朝日


朝の雲


意識して歩く事がおろそかになっています。今朝も頑張って歩け、歩けで歩きました。その後、電車に乗り、汗をかいた後、八幡山駅から見る朝日が綺麗でかいた汗が気持ち良かったでしたね。

赤坂上から富士山が見えました


　さて、今朝は、新宿駅で右足の不自由な人（５０代後半の男性）が歩いているのを見かけた。右足には重そうな装具を付けて杖無しで躓きそうに歩いていました。杖を使った方が安全なのではと思ってしまいましたが、その人は頑張って自力で歩いていました。その人の姿を見て、私の努力はまだ、まだ、と思ってしまいました。自力で努力する姿は朝日が眩しい、そんな感じでしたね。
私も負けずに頑張ります。

青空


記録

　天気：　晴れ
最高気温（℃）[前日差] 　24℃[-3]
　最低気温（℃）[前日差] 17℃[-3]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 106／69／68
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：05：30　
　烏山駅着　06：23：45　
　タイム：　１８分１５秒　
　京王線各駅：06：27
　　電車：座る。
　山手線　06：55　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：32
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:45
　自宅着　：　１８：５８：１５　　無事到着。　
　タイム：１９分３０秒　

ハチ公です。


『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）