早く着いたので訓練

ポケモン

今日から「ポケモンＧＯ」の国内配信が始まりました

最近、左足が麻痺・内反がきつくてで歩きにくいです。爪先が地面にひっかかり、転びやすくなっていますね。今日も雨の朝でしたので、安全策でタクシーで駅に行きました。５時２６分の急行に乗ることが出来ましたので、新宿駅にも早く到着しました。今朝は余裕がありましたので、駅の構内を歩くのは、基本歩行の訓練をしました。その後の山手線も早く乗る事が出来、早く到着したので歩く練習をしました。
そして、今日も歩行姿勢の矯正訓練で、背筋を伸ばして、胸を張って体の姿勢を正しくして前を見て歩く訓練をしました。いつになったら歩けるようになるのでしょうか？
まだ、まだ先は長い。あきらめないで歩きましょう。

ゴジラです


歩く事に苦しんでいますが今週も無事に終わりました。感謝！！

金曜の夜は、ワインでくつろぎの夜です。
皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。
週一週間お疲れ様でした。

記録

　天気： 雨時々曇
　最高気温（℃）[前日差] 　 24℃[0]
　最低気温（℃）[前日差] 　 20℃[-1]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 128／80／70
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞タクシー　
　自宅出発　05：48：00　
　烏山駅着　05：52：00.
　タイム：　　
　京王線急行：05：56
　　電車：座る。
　山手線　06：22
　電車：座る。
　会社事務所着　07：00
＜帰り＞　
　会社出発：　17：15
　山手線： 　 17：29
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　仙川発タクシー：　18：40
　自宅着　：　１８：５０　無事到着。　

『星と太陽と青空に願いを』

子供の体調が良くなりますように
元のように歩けますように
私に後遺症が出ませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）