昨日は肌寒かったのでユニクロのヒートテックアンダーシャツと暖パンを着て行きましたが、今朝は昨晩の雨が上がりなま暖かい朝となりましたね。ヒートテックアンダーシャツと暖パンを着て歩いたら頑張って歩きましたら、汗をかきましたね。
ヒートテックアンダーシャツと暖パンを着て行くのは、まだ、早かったかな?と思いましたね。
電車に乗りましたら車内エアコンの風が、気持ち良かったですね。
今年の冬は暖冬であって欲しいですね。
今日も頑張って歩いて帰りました。
カメラマン(妻)
が今日の空を撮ってくれましたのでご紹介します。
1.朝6時頃の空
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/bb/41312acf7c1648edd84294d30736a955.jpg)
2.朝6時頃の空
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/e1/0ae4218fc6f845aba0c3dd942b28f4fe.jpg)
3.朝7時半頃の空
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/c9/5c6678c6312b049abb24a324fa180630.jpg)
4.夕方4時半頃の渋谷の空
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/83/ed755d1922f3ed91c66bf63bd31ea304.jpg)
今日も無事に終わりました。感謝!!
記録
天気: 曇時々晴
最高気温(℃)[前日差] 24℃[+5]
最低気温(℃)[前日差] 17℃[+1]
体調:体が硬い、重い。
体重:昨日と比べ増えました。
血圧: 114/72/64
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
自宅出発 05:42:00
烏山駅着 06:02:45
タイム 20:45
京王線準特: 06:10
電車:座る。
山手線 06:30
電車:座る。
会社事務所着 07:02
<帰り>
会社出発: 17:14
山手線: 17:29
電車:座る
京王線各駅: 17:54
電車:座る。
烏山西口発: 18:20:00
自宅着 : 18:49:00 無事到着。
タイム:29分00秒
『
星と
太陽と
青空に願いを』![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
二件の審査が無事にパスしますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
挑戦者
とカメラマン(妻)
ヒートテックアンダーシャツと暖パンを着て行くのは、まだ、早かったかな?と思いましたね。
電車に乗りましたら車内エアコンの風が、気持ち良かったですね。
今年の冬は暖冬であって欲しいですね。
今日も頑張って歩いて帰りました。
カメラマン(妻)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/camera.gif)
1.朝6時頃の空
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/bb/41312acf7c1648edd84294d30736a955.jpg)
2.朝6時頃の空
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/e1/0ae4218fc6f845aba0c3dd942b28f4fe.jpg)
3.朝7時半頃の空
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/c9/5c6678c6312b049abb24a324fa180630.jpg)
4.夕方4時半頃の渋谷の空
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/83/ed755d1922f3ed91c66bf63bd31ea304.jpg)
今日も無事に終わりました。感謝!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
天気: 曇時々晴
最高気温(℃)[前日差] 24℃[+5]
最低気温(℃)[前日差] 17℃[+1]
体調:体が硬い、重い。
体重:昨日と比べ増えました。
血圧: 114/72/64
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
自宅出発 05:42:00
烏山駅着 06:02:45
タイム 20:45
京王線準特: 06:10
電車:座る。
山手線 06:30
電車:座る。
会社事務所着 07:02
<帰り>
会社出発: 17:14
山手線: 17:29
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_train.gif)
京王線各駅: 17:54
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_train.gif)
烏山西口発: 18:20:00
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/house_red.gif)
タイム:29分00秒
『
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_rainbow.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
二件の審査が無事にパスしますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
挑戦者
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/camera.gif)