「Time after Time」
書けた分を、『文藝』担当編集者の尾形龍太郎さんに渡さないと――。
書けた分を、『文藝』担当編集者の尾形龍太郎さんに渡さないと――。
起床したら寝間着のまま台所に降りて、はちみつ入朝鮮人参茶を飲みます。
朝ごはんは写真の通り、好きなものを好きなだけ食べます。
昼ごはんは、豆腐ブレッド１枚と、ポトフと、バナナミルクシェイクと、はっさく１コ。
夜ごはんは、トマト&きゅうりサラダと、ドライプルーン３コと、ヨーグルトと、スイカ。
歯みがき前に、すりおろし生姜入甘酒を飲みました。
午前と午後で、チーズを１コずつ食べました。
あと、ランニング後は、ブルーベリー酢の炭酸割も飲みました。
以上で全部。
朝ごはんは写真の通り、好きなものを好きなだけ食べます。
昼ごはんは、豆腐ブレッド１枚と、ポトフと、バナナミルクシェイクと、はっさく１コ。
夜ごはんは、トマト&きゅうりサラダと、ドライプルーン３コと、ヨーグルトと、スイカ。
歯みがき前に、すりおろし生姜入甘酒を飲みました。
午前と午後で、チーズを１コずつ食べました。
あと、ランニング後は、ブルーベリー酢の炭酸割も飲みました。
以上で全部。
家族以外のひとが家に入ってくると、隠れます。隠れて何日でも出て来ません。(桂子の前には姿を現したことがあるかも……)
でも、家族にはベタベタに懐いている由紀夫くんです。
でも、家族にはベタベタに懐いている由紀夫くんです。
今日は、長谷大谷から真っ直ぐ海に出て稲村ヶ崎で折り返しコースで、１時間10分走りました。
ランニング中(特に、苦しくなる後半)に私の頭を駆け巡る(坂道でヤバくなった時に歌ったりする)曲は、ももいろクローバーＺの「ももクロのニッポン万歳」とか「ワニとシャンプー」とか「事務所にもっと推され隊」とか、木村カエラの「BANZAI」とかが定番です。
「桂子は？」と、アイドル桂子に訊ねたら、
「嶺川貴子とかベートーベンの第九とか……」
だそうです。
ランニング大会で事前にエントリーランナー全員にリクエストしてもらって、スタートから最終ランナーがゴールするまで、選手紹介と共に沿道のスピーカーから音楽流すなんて大会があったら愉快なのにな。わたしは、ももクロちゃんばかりになりそうだぁ。
いまも、風呂の中でももクロちゃん(「猛烈宇宙交響曲・第七楽章『無限の愛』」)聴いてるモモノフなわたしです。
ランニング中(特に、苦しくなる後半)に私の頭を駆け巡る(坂道でヤバくなった時に歌ったりする)曲は、ももいろクローバーＺの「ももクロのニッポン万歳」とか「ワニとシャンプー」とか「事務所にもっと推され隊」とか、木村カエラの「BANZAI」とかが定番です。
「桂子は？」と、アイドル桂子に訊ねたら、
「嶺川貴子とかベートーベンの第九とか……」
だそうです。
ランニング大会で事前にエントリーランナー全員にリクエストしてもらって、スタートから最終ランナーがゴールするまで、選手紹介と共に沿道のスピーカーから音楽流すなんて大会があったら愉快なのにな。わたしは、ももクロちゃんばかりになりそうだぁ。
いまも、風呂の中でももクロちゃん(「猛烈宇宙交響曲・第七楽章『無限の愛』」)聴いてるモモノフなわたしです。
ほんとうは、16時以降食べないダイエットを決行したいのですが、それだと長続きしない可能性があるので、夜ごはんは、トマトきゅうりサラダとトコロテンです。
いいですよ。
朝ごはんを楽しみにしながら就寝できます。
いいですよ。
朝ごはんを楽しみにしながら就寝できます。
朝は、なに食べても肥らないので、たっぷり食べます。
ポテトチーズグラタン、空豆、トマトきゅうりサラダ、納豆、卵焼、ごはん。
10時のおやつは、甘夏と牛乳。
昼は、ハニーバタートースト１枚、トマト、ウインナーと鶏肉とキャベツとじゃがいもとにんじんのポトフ、紅茶。
３時のおやつは、カカオ分85％のビターチョコレート１欠片、すりおろし生姜入甘酒。
そして、夜は、ぐっと抑えます。
ポテトチーズグラタン、空豆、トマトきゅうりサラダ、納豆、卵焼、ごはん。
10時のおやつは、甘夏と牛乳。
昼は、ハニーバタートースト１枚、トマト、ウインナーと鶏肉とキャベツとじゃがいもとにんじんのポトフ、紅茶。
３時のおやつは、カカオ分85％のビターチョコレート１欠片、すりおろし生姜入甘酒。
そして、夜は、ぐっと抑えます。
今日は、亀ケ谷切通→鶴岡八幡宮50分コースを走りました。
八幡宮の石段で、階段ダッシュをやりましたよ。
しかし、体重が思うようには減らないのである……
走る距離が足りないのかもしれない……ちょっとずつ、ちょっとずつ、ね……
八幡宮の石段で、階段ダッシュをやりましたよ。
しかし、体重が思うようには減らないのである……
走る距離が足りないのかもしれない……ちょっとずつ、ちょっとずつ、ね……
