ア～トセラピ～

　毎度Ｍｙ Ｓｔａｇｅネタになりますが…

　今日はＭｙ Ｓｔａｇｅのモニター体験で
甲斐市の「こころらいふ　ゆにふぃ」さんで
アートセラピー「パステル和（NAGOMI）アート」
の体験をしてきました。

　パステル和（NAGOMI）アートとは？
　　パステルという素材の特性である
　　穏やかで温かみのあるトーンと、
　　それをパウダー状にして指で描くという、
　　素朴で独特な技法が融合して生み出す、
　　透明感のある優しくて心地よいアートで、
　　心が穏やかになる・気持ちが元気になる、
　　などといったセラピー効果の高いアート

　だそうです。　～ゆにふぃ様ＨＰより引用～

　事務所を構えるマンションの入口で
オートロックが解除されたはずのドアを
タイミングを逃して開けられない！という
のっけから、そそっかしい私に
とっても明るくておおらかそうなセラピストの先生は
「このロックがいつも調子悪いんですよ～」
とわざわざドアをあけに来て下さり
とても気柵なその人柄に
初めての場所に行く時や初めての人に会うときは
とても緊張してしまう私も
すぐに緊張をほぐすことができました。

やはりメンタルアドバイザーたるもの
一瞬にして人を引き込む何かをもっているんですね。

そして、NAGOMIアートはというと…

先生が描かれた見本を見ながら
パステルを削って粉末にしたもので
画用紙に指やコットン、綿棒などを使って
絵を描いていきます。

私が描いたのは、来年の干支「とら」です。


　ほめ上手な先生に
「あら～とっても上手ですねぇ。かわいいです。」
とおだてられてすっかりご機嫌な私でしたが
やっぱり初心者…どことなくいびつな感じが

　でも、絵のうまい下手に関係なく
パステルを指で画用紙にこすりつけながら
色を広げているうちに、あら、不思議
気持ちがすぅ～っと軽くなってきました。

　１枚仕上がったところで
「まだ時間がありますから、もしよかったら
　もう１枚描いてもいいですよ～。」
と言ってくださったので、
お言葉に甘えてもう１枚描かせていただきました。



パソコンの画像処理が失敗して
少し暗っぽいですが、実物はもう少し明るい
グレーをベースにした絵になってます。
こちらはテンプレートを使って描いたので
結構うまく仕上がりました　　（自画自賛）

絵を描き終わったあと、
お茶を飲みながらちょっと雑談…

絵の描き方でその人の心理などもわかるそうなので
私の心理状態を察してくれたのかもしれないです。

先生の人柄に惹かれるものがありましたし、
とても良かったですよ、このセラピーは…

特別に悩みごとがあるわけではないけれど
なんとなく気分がさえないとかイライラするとか
そんなときにも良いかもしれないですね。
皆さんも気分がささくれだったときには
一度、試されてみてはいかがでしょう。

あなたのままで　あなたらしく「こころらいふ　ゆにふぃ」