3.11と検索するだけで♪

Yahoo! JAPANで「3.11」と検索するだけで、東北や能登の支援に10円が寄付されます✨
なんて素敵な企画！毎年お世話になっています🙏

能登では、先日やっと水道が使えるようになったというところもあって、2ヶ月以上も不便だっただろうなぁと…
なんだかんだ言いながらも水道も電気も普通に使えている私たちは幸せですね✨

経絡ヨガ♪

今日もまた、施設のご好意で経絡ヨガを受けさせていただきました。

経絡（というか中医学）については、ヨガを始めた当初から学んでいました。
経絡ヨガなるものがあることも知っていて、３度WSを受けたことがあります。そのうちの２回は同じ先生から、残りの１回は違う先生からで、その二つは全くの別物でした。つまり、"経絡ヨガ"は商標登録されていないようで、いろんなパターンがあるようです…。
今日受けた経絡ヨガは、たぶん私が最初に学んだ経絡ヨガの系統だと思われます。

私が行っているヨガも一応経絡を意識しているので、経絡ヨガと呼ばなくもないかも？
また、経絡ヨガも詳しく学んでみたいなぁ。

いずれにしましても、勉強になりました。

ご調整くださった施設の皆様、インストラクターの先生方ありがとうございました🙏

魚座新月🌙

本日18:02に魚座で新月を迎えます。

新月前はデトックス効果が高まるので、不要なものを排出することに意識を向けてみましょう。

12星座最後の星座である魚座が司るのは、足、足裏。
月はすでに魚座にありますから、18:02までは足の爪を整えたり、角質を除去するのにおすすめの時間です。粗塩を入れたお湯で足湯も良いでしょう。
新月を超えたら、今度は満ちていく月のサイクルに入ります。クリームやオイルなどの栄養補給におすすめの時間となります。

みゃくの日♪

心房細動週間ウェブサイト｜日本脳卒中協会・日本不整脈心電学会

日本脳卒中協会ならびに日本不整脈心電学会は、「心房細動週間」を通じて、国民に、心房細動の症状、脳梗塞の危険性と医学的管理による脳梗塞予防の必要性を広く知らせるこ...

心房細動週間ウェブサイト｜日本脳卒中協会・日本不整脈心電学会

３月９日は脈の日。

ご自分で脈を測ってみるのも良いですね。

母も不整脈でカテーテル・アビュレーションの手術を受けたので、私も注意しょうと思います。

そして、昨日は国際女性デーでした。

Festa Della Donna🌼

マハー・シヴァ・ラートリー♪

今夜はマハーシヴァラートリー。
マハーは偉大な、ラートリーは夜の意味で、
シヴァラートリーは月に一回くらいあるのですが、その中でも一年で一番大事な夜なのだそうです。

私は、ヒンドゥーの神々の中ではシヴァが一番好き💕なので、マハーシヴァラートリーは是非ともお祝いしたく、朝からオンラインのプージャーに参加していました。

実は、プージャーは7:00からだったのですが、目覚ましが鳴らなくて、起きたら7:20！
急いでインライを開けたら、ちょうどアーラティー？をいただくところで、急いでいただき、そこからシヴァのマントラに入っていきました。
どうにかこうにか間に合った感😮‍💨

そして20:00からは、「ヨーガ・スートラとバガヴァッド・ギーターの違い」WSがあります。
アーカイブに残していただけるとのことですが、やっぱりライブで聴く方が断然集中できるので、ライブ参加を目指しています！

先週の土曜日に、骨盤調整ヨガとダブルブッキングしてしまっていたシヴァサンヒターのWSがあり、通勤時間で少しずつアーカイブ視聴していました。でもライブで聞くのとは違うんですよね…。今回は仕方がなかったのだけれど、改めて、例えオンラインでもライブが良いなと感じた次第です。