Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

ずぼら断食 七夜目♪

2022-10-03 12:52:59 | yoga
ナヴァラートリーにあわせて、9月26日の夜からずぼら断食をしています。
朝と夜だけ抜く断食です。

七夜めを終えました。
昨日からは特に不調はありませんが、週末精力的に動いたので今日在宅を勝ち取れたことはラッキーでした…😌通勤電車に乗らなくて良いって、肉体的負担の軽減が大きいですよねー。

今日のランチは、あんかけチャーハンとフカヒレスープ(フリーズドライ)。


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