マインドフルネス・ヨガ♪

昨夜は、ヨガジャーナルのインスタライブを見ていました。
マインドフルネス機能が付いたルームライトの宣伝の一環のようでしたが、野沢和香さんのマインドフルネス・ヨガ、股関節周りを緩めるシークエンスで気持ちが良かったです😴いつかクラスでもシェアしますね。

ちなみに、9月28日から10月4日まで、あべのハルカスでナチュラルライフ・フェアが開催されていて、その中のアロマフェアでは、アロマを使った様々なWSが行われます。
興味がありましたら受けてみてはいかがでしょうか？私もいくつか参加予定です。

あべのハルカス近鉄本店 | イベント:催事・イベント | ナチュラルライフフェア・アロマフェア2022［9月28日(水)→10月4日(火)］

あべのハルカス近鉄本店 | イベント:催事・イベント | ナチュラルライフフェア・アロマフェア2022［9月28日(水)→10月4日(火)］

ナチュラルライフフェア・アロマフェア2022◎9月28日(水)→10月4日(火)

あべのハルカス近鉄本店 | イベント:催事・イベント | ナチュラルライフフェア・アロマフェア2022［9月28日(水)→10月4日(火)］