イシュタヨガ♪

何年か前にマック久美子先生のWSを受けたことがあって、とても興味深かったので、今回のWSも受けてみました。
最初は「一人一人の動きを確認したいから録画視聴は無し」と言われていたのですが、問い合わせが多かったらしく直前で録画視聴可能に！11/28から始まるクラスに11/27日に申し込みましたよ〜。

今回は90分のクラスを３回、それぞれのドーシャ別のシークエンスをご紹介いただきました。
その動きがドーシャにどのように影響を与えるのかについていちいち説明がある訳ではなく、自分で紐つけなければならないようですが（lots of work!😵）、興味深いお話がたくさん聞けました。
録画視聴は48時間だけなので、私の場合ほぼ一回ずつしか見ることができず、とにかく一回通しで見てシークエンスとその注意事項等を書き出し、そのメモを見返して分からない箇所をもう一度見る時間があるかどうか…という感じでした😮‍💨NYからの配信なのでブツブツ切れていて、中でも１箇所だけどうしても分からない箇所があったので主催のyogagenerationさん経由メールをしましたら、丁寧にご回答いただけました。そして、「もっと詳しく知りたければ養成コースに申し込んでね」と宣伝も抜け目なかった😅こういう風にならないとダメですね、インストラクターも商売ですもんね。
これからメモを見返してまとめ、追い追いクラスでもシェアをしていけるようにしますので、ぜひクラスへお越しを〜😊