Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

熱中症対策を🥵

2022-07-01 06:23:00 | 健康、美容のこと


この経口補水液の作り方はわかりやすいですね。グラム数で言われても出先などでは計れないでしょうし。
うちには一応OS1を常備していますが、無くなったらこの方法で作ろうと思います。それまでは、麦茶を飲んでいます。麦茶はミネラル豊富で体を冷やす作用もありますし、お肌にも潤いを与えてくれますから、おすすめです✨



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