シークエンス勉強会♪

月曜日は、今月代行をさせていただくヨガクラスの、シークエンス勉強会でした。
シークエンスを考えるのは楽しい♪
素晴らしいシークエンスを即興でなさる先生もいらっしゃいますが、そんなことはなかなか真似のできないことで、間違ったシークエンスは身体に悪影響を及ぼすばかりか、下手をすると精神状態まで悪くさせてしまいます。
しばらくは、練りに練ったシークエンスをひたすら練習して、そしてその時に自分が感じたことをお伝えします(=^x^=)