堺市泉北方面の皆様、９月末よりヨガレッスン開始予定です。
水曜日夜７：００から８：００まで１時間。
場所、現在手配中。決まり次第HPに掲載いたします。
・持ち物
ヨガマット、バスタオル、飲み物
・動きやすい服装でお越しください。
・体が硬い方でも大丈夫です。
★ヨガの効果
肩こり、腰痛、ストレス解消、骨盤のゆがみ矯正
痩身、美肌、その他いろいろ！
★秋から冬にかけて、食べ物もおいしくて、ついつい
体重が増えてしまう季節です。ヨガで綺麗なボディを
手に入れましょう！
９月１３日、２７日どちらも土曜日
時間１０：３０から１１：３０
「腹筋、鍛える！」です。
食欲の秋に抵抗しましょう！
残り３名参加可能。
お申込みお急ぎください。
090-3032-7237
Line
９月よりお昼のクラスを作りました。
月曜日、昼１：００から２：００まで「ママヨガ」
お子様連れでどうぞ！あと一人参加可能
火曜日、昼１：００から２：００まで
あと、３人参加可能