堺市泉北方面の皆様、9月末よりヨガレッスン開始予定です。
水曜日夜7:00から8:00まで1時間。
場所、現在手配中。決まり次第HPに掲載いたします。
・持ち物
ヨガマット、バスタオル、飲み物
・動きやすい服装でお越しください。
・体が硬い方でも大丈夫です。
★ヨガの効果
肩こり、腰痛、ストレス解消、骨盤のゆがみ矯正
痩身、美肌、その他いろいろ!
★秋から冬にかけて、食べ物もおいしくて、ついつい
体重が増えてしまう季節です。ヨガで綺麗なボディを
手に入れましょう!
9月13日、27日どちらも土曜日
時間10:30から11:30
「腹筋、鍛える!」です。
食欲の秋に抵抗しましょう!
残り3名参加可能。
お申込みお急ぎください。
090-3032-7237
Line
9月よりお昼のクラスを作りました。
月曜日、昼1:00から2:00まで「ママヨガ」
お子様連れでどうぞ!あと一人参加可能
火曜日、昼1:00から2:00まで
あと、3人参加可能