スクール最後の授業

早かった！
今年の目標
アーユルヴェーダを深める！

それを叶えるために
月一スクールに通い
今日が授業最後の日。

私の生活もアーユルヴェーダのおかげで
いろいろ変わった。


今日はハーブの話

そして、来月は卒業試験
卒論も書かないといけないらしい。

今から一ヶ月で、書いてしまわないといけない。
こんなん、しないといけないなんて
知らなかった。

テーマは自由
私はアーユルヴェーダと食について
書くことにした。

食は2018年の私のテーマだから
これとつなげて考えていくつもりで。

食に関して何をどこから学べばいいのやら。
パンフレットをあちこちから取り寄せてみたけど

こんなに情報が溢れていて
学ぶ場所は沢山あって

食なんて
ずっとやってきたことで
今更学ぶことでもないかもしれないが

食べ物で溢れている今
体に必要なもの

何が良くて
何が悪いのか

それをどのようにして食べるのがいいのか。

同じものを同じように食べても
人によって
食物が体に与える影響が違ったり
効果効能が違ったりする。

ヨガでせっかく体を隅々まで動かしても
食べ物が栄養となり
体の隅々に行ってくれないことにはね。

さっ、
早速卒論書き始めます。

調べること、てんこ盛りです。