今日の夜ご飯

今日の夜ご飯

・牛バラ焼き

・パプリカ焼き

・サラダ（レタス、トマト、ブロッコリー）

・長芋焼き（長芋、バナメイエビ、ほうれん草、チーズ、明太子）

旦那ご飯いらない日。牛バラの超薄切りをサッと塩胡椒で焼いて、ポン酢か焼肉のタレかで食べてもらいました。長芋焼き、ブロ友かこさんのマネ〜。かこさんは味噌を混ぜてたけど、多分、子供たち味噌じゃないほうがいいかなぁと思って、えびとほうれん草は先に炒めて、長芋に鶏がらスープの素、明太子、塩胡椒はちょびっと。とろけるチーズとパン粉とみじん切りのパプリカ乗せてトースターでやきました。これ、いろんな味に出来そうやし、ヘルシーでいいかも。また作りたいです。かこさん、ありがとです。これはリピします。美味しい〜。

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