始動しました、2024/02/26~03/03週

blog再開のきっかけとなったアクセス数増、始動しました2024/02/26~03/03週です。

03/04goo blog からのメールで2/25~3/2週のアクセス数は落ち着いてきたものの

ページビュー数1776PV（先週比48%減）訪問者数は増えてて836人でした。

まだまだ寒くてお山には行けないので今週も地足作りの報告です。

来週末辺りからは最高気温が15℃を越える日があるみたいなので暖かくて

ポカポカ陽気だったら里山デビューしようかな？、福井鉄人会山岳部です。

2024/02/26~03/03週の練習内容は以下の通りです。（※W→ウォーキング・R→ラン）

02/27 : W60分/R45分/W30分

02/28 : W60分/R45分/W30分

02/29 : W60分/R45分/W30分

お天気悪くて3日間しか走れなかったけど続けて3日走るのをを2週も続けると

おデブなので疲労が溜まってあちこち痛みがでるので良い休養になりました。