毎日が高地トレーニング

標高950メートルの高原での日々。各地のお薦めトレイル、ジョギングコースの紹介です。

ハワイ島でランニング(トレイルラン含む)その1.ポロル渓谷

2015-12-14 19:23:08 | ランニング

2015年11月28日~12月5日にハワイ島に行ってきました。そのときのランニング(トレイルランニングを含む)の記録です。今後行かれるかたの参考になるようにコースを紹介していきます。

初日、コナ国際空港でレンタカーを借りた後、北に位置するポロル渓谷に向かい、下の谷まで往復してきました。

 

行程:ポロル渓谷入り口(車道終点)15:11~谷底15:24  谷底出発15:33~渓谷入り口15:48

午前中にコナ国際空港に到着(10:40)

ハーツでレンタカーを借りました。

全米ナンバーワンに選出されたことのあるハプナビーチ

こちらはサミュエル・スペンサー・ビーチパーク。木陰が気持ち良さそう(13:05)。

ハワイ島最北のハヴィの街に到着。少しぶらぶら歩きます。

フードストアを発見。街の中心のT字路をコハラマウンテンロード側に少し登るとあります。

購入した品々

 ハヴィの街からポロル渓谷の展望所(道路の終点)まで7.6マイルです。道が狭くなり、くねっているので対向車に注意しましょう。

渓谷といってもボトム(谷底)は広く、流れは蛇行しています。これを見たら下りずにはいられません。

渓谷への入り口。雨上がりでかなり滑りそう。(15:11)

走りは危なく、のそのそ歩きです。

下り始めると海が良く望めます。

渓谷の底に到着。(15:24)

草地が広がります。

結構、みんな下りて来ていました。

川を渡っている人たち。

ワイルドなかたもいました。

西表島の風景に似ています。

小さく人が見えるところが登り口です。(15:33)

登りのほうが滑って転ぶ危険が少なく、ゆっくり走れます。かなり急斜面ではあります。

西日に照らされる海。先に見える岩礁はパオカラニ島。

斜度は急です。

車道に到着。(15:48)

行き止まりなのに結構たくさんの人が来てます。

路駐エリアもしっかり確保されています。

 

このトレイルは片道1kmくらいしかありません。ほとんど走るというよりハイクですが、急坂なので結構汗をかけて気持ちよいです。

すれ違う人たちとも声を掛け合い、元気になれるトレイルでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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