【コメント】
そういえば、大学時代は、少し体重が増えたらダイエット!とかいってました。
いろいろしましたが、たとえばカップラーメンダイエット→夜ごはんをカップラーメンだけにするという斬新なもの。効果はありませんでした。①番効果があったのは、炭水化物ダイエット。夜ごはんは炭水化物を取らないというもの。これは結構効果があったような。でも腹もちがね。。。いまはすっかり大学時代に比べて+5kgぐらい。苦笑。そしてダイエットはしてません。。。。
2009年
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
サークル行って、久しぶりに先輩とも会って、、
「なんか『むちむち』 してきたね」と言われた。
(・・・反論できず。むしろ納得。爆)
最近、生活が不規則で深夜まで起きてるものですから、、、
しかも、長く起きてる分、いろいろ食べたり飲んだり・・・(カフェ系、チョコ系)
いかん!と思い、
バイト帰りにスーパーでコンニャクゼリーを買おうとする(・・
食べる気はある。汗
で、裏の成分表示を見ると、計算するに
ゼリー7個でご飯一杯分。。カロリー
ぜんぜん、「コンニャク」ゼリーの意味ないし。。。
というわけで、これからは間食いたしません。ジュース、カフェ系やめてウーロン茶を飲みます。。。はあ。