９月も半ばを過ぎましたけど、なかなか涼しくなりません
昨晩の熱帯夜で、朝までエアコン。
今朝も８時にはリビングのエアコンオン
気温は２８度台だったのですけど、主人がすぐにエアコンをつけます
昨日の完熟ゴーヤを使って、スムージーを作りました
見た目も、もちろんグリーンではなくオレンジ色です。
種を取って、外側のゴーヤ部分を使います
＊材料（２人分）
完熟ゴーヤ １本分（１００g)
バナナ １本
みかんの缶詰 １/２缶（２２０g）
氷 ６個（家庭用冷蔵庫の）
＊作り方
１、ミキサーにゴーヤを適当な大きさにちぎっていれる。
バナナも、同様に入れる。
みかんの缶詰（冷蔵庫で冷やしておく）はシロップごと入れる。
氷を入れる。
２、材料を全部入れたら、ミキサーを滑らかになるまで回す。
スムージーの出来上がり
トースト・目玉焼き・ウインナー・
かぼちゃのサラダ・キャベツ・水菜
スムージー、ゴーヤの苦味は全く感じません
完熟は、苦くないんですよね。
みかんの缶詰とバナナで、自然な甘さも出て
氷も砕いて入っているので、冷たくて美味しいです
ミキサーは、家庭用氷なら大丈夫なチタン刃を使っているので、、、
栄養満点完熟ゴーヤのスムージー
美味しく頂きました。
これなら、落ちる前のゴーヤを収穫してきて活用できるので
ゴーヤを栽培されてる方、こういうのもおすすめですよ
玄関のテレビドアホンが、先日から時々調子が悪くて。
ピンポーンは鳴って、外の声は聞こえるのですけど、、、
家の中からの声が、外のインターホンには聞こえない様で
今日取り替えました。
ここ１０年ちょっとで、画像がすごく綺麗になってました
夜には、ランプもつく様で
最近、あちこちちょっと調子が悪くて出費が嵩みます
我が家も今朝は7時過ぎにエアコンONでした
テレビドアホン、もしかしてパナソ◯◯◯
かな？
我が家も電気つくので、来客からビックリ
されました(笑)
ゴーヤのスムージー美味しそう
とっても色鮮やかですね
watakoさんは、いつも玄米ご飯とキャベツと納豆の朝食だと思ってました
実はね我が家も今朝はパンでした🤗
今日は夏に戻ったような１日でした。
私も起きてすぐにエアコンつけてしまいましたよ。
ゴーヤのスムージーは身体にも良さそうですね。バナナなどの果物も入ってると飲みやすそう。しばらくミキサーを使ってないから何か作ってみなきゃ。
そのスムージー作ってみたくなったけど、それにはゴーヤを育てなくてはですね^^;
そういう時に体力回復にこのスムージーはおいしそうです。
色もきれいです。
私もゴーヤを育てているとき、作ればよかったと思いました^^
ドアフォンのある文化的な生活とは無縁で、我が家はガラガラどこもかしこも開けっ放しの古い作りで、セールスもシャットアウトできないのが難点ですね(;'∀')
憧れます^^
玄関に立つとこちらの映像が見えるということを知った時（友達の家で^^;）ビックリしました^^
「来てくれたのねー」って電話があった時に初めて素晴らしい機能に気付きました(;'∀')
本当でしょうか
私は食べたことがないですけど
畑で見つけても崩れてしまって～
スムージおいしいですよね
我が家はミキサーを捨てられたのでした
😡
残暑厳しいですね。
だんだん、我慢しなくなって、、、
２８度でエアコン入れてます
テレビドアホン、そうパナのです。
１０年ちょっとで、画像がすごく綺麗になってるのにびっくり
新米の季節は、玄米やもち麦ご飯はお休みです
キャベツ納豆は続いていますけど、、、
朝とお昼で、ご飯・パン・麺類はその日の気分で食べます
一時期、ちょっと涼しくなりかけたのに、、、
またまた、残暑厳しくなって
ゴーヤ、緑の時は苦味もありますが、、、
オレンジ色になると、ほとんと苦味はありません
ゴーヤのグリーンカーテン、来年はいかがです
残暑厳しい日が続いて、、、
体力も回復させないと！！ですよね。
ゴーヤのスムージーは、栄養満点ですから
落下寸前のゴーヤの救済も兼ねて、、、
ドアホンのモニターで、セールスの勧誘は断れるのは便利です。
録画もされてるから、留守中に知り合いがきてのを確認できるのも良いです。
画像も、ここ１０年でクッキリ
オレンジ色になると、苦味はないです。
中の種も真っ赤になったゼリー状の所は、甘いです
畑だと、完熟前に黄色になった頃収穫すると良いですよ
ミキサー、毎日使うわけでないですけど、、、
ないと不便な時もありますね
それなら…私も飲めるかも(笑)
ブロ友さんのお宅におじゃまして
スムージーの話になりました。
体にいいものでスムージー作られてて
真似しようと思ったんですが…
朝時間なくて(笑)
ゴーヤ…エバリンも嫌いだからなぁ～(笑)
グリーンカーテン…却下されるな。
ハイ！！
完熟だと、全く苦味がないんですよ
スムージー、数年前大ブームでしたよね。
我が家も、その頃は小松菜とかキャベツとかいろいろ使ってました
が、冬になると冷たいので休んで、夏に開始。
で、いつの間にか消滅
そうですね、グリーンカーテン、ゴーヤ嫌いのエバリンさんには
却下されるでしょうね