マルチチョッパーで作る「鶏そぼろ丼」☆

フィリップス マルチチョッパーのフードプロセッサーブレードを使ってみました

鶏胸肉を使った、手作り鶏ミンチのそぼろです


　　　　




カップにフードプロセッサーブレードを取り付け、３センチくらいに切った鶏胸肉を入れて・・・
カバーをし、本体を乗せ・・・上部をプッシュするだけ


　　　　


　　　

あっという間に、好みの粗さのミンチができますよ。

　　　



　　　＊材料（４、５人分）

鶏むね肉　　　　　３００g
砂糖　　　　　　　小さじ２
酒　　　　　　　　大さじ２
みりん　　　　　　大さじ２
醤油　　　　　　　大さじ２～３
サラダ油　　　　　大さじ２

炒り卵　　　　　　卵３個分　　　

アボカド　　　　　１個

きゅうり塩もみ　　１本分　　　　　

鮭粗ほぐし　　　　適量　

いかなごの釘煮　　適量
　　　　　　　　　
ご飯　　　　　　　適量


　　　＊作り方

１、鶏むね肉をフードプロセッサーブレードでミンチにする。


　　　　

２、１に調味料を入れ、もう一度プッシュ。


　　　　


　　　　

３、フライパンにサラダ油を熱し、２を入れ、よくかき混ぜながらそぼろにする。


　　　　


　　　　

４、器にご飯を入れ、鶏そぼろなどの具材を彩りよく盛る。


　　　　

お好みで、アボカドにはわさび醤油をつけていただきます




手作り？鶏そぼろが美味しい
むね肉ですので、ヘルシーですよ

自分でミンチにするという作業、フィリップスマルチチョッパーですごく簡単に出来驚きです。
しかも、後片付けも簡単
カップとブレードを洗うだけですから。
好みの粗さのそぼろができるのもいいです


　　　　

ちびゴンも、ちびちゃんもモリモリ食べました



フィリップス ノンフライヤー、マルチチョッパーを使ってカンタン＆ヘルシー料理をつくろう♪

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