今日のパンは『マヨチーズロール』と『あんロール』
ロールパンにクープを入れてマヨネーズを絞って粉チーズを乗せて焼きました。
それとあんはあんこをクルクルまきこんでロールパンにしました。
強力粉2800g、全粒粉20g、マービーダイエット甘味料小さじ1、砂糖小さじ1、
塩小さじ1、ピザ用ドライイースト小さじ1、スキムミルク6g ショートニング15g、水195cc
ピザ用イーストはロールパンが超ヘタな私も
ビヨーンと伸びてクルクル~~(*^^)v 早いし楽しい~(^。^)
誰か邪道だからやめろって言って~(笑)
今日、ジムのインストラクターがえらい痩せてるのに気づいて聞くと
「試合が近いので減量して一ヶ月で7キロ痩せた」という。
そっか、この人はキックボクシングでかなりいいとこまできてる人なので
そういう道の人は減量で体重管理が余裕でできるみたい。
「女の人でも出来ますよ」「もうちょっとですね」
微妙な響き。
もうちょっと絶対減量しなければいけない私・・・
がんばろ~!!━(≧д≦*)━!!!
いつまでゆうとんねん、いつ痩せるねんと突っ込まないで~(笑)
あんロール。
なんかその場でおもいついたんです。
よかったらまたやってみてね。
いよりさんも夏太りタイプですか?
みんな、夏痩せ、夏痩せっていうけど
なんで!?、夏に痩せられないよ~と思ってます。
がんばろぉ~(^。^)
注意してみてくれて、どっかで気がついてくれたのかな。
そうです。
今日、私の誕生日です。
は~い、がんばります。これからもヨロシク~m(_ _)m
私なんて・・・私なんて・・・・
(被害妄想モード)
でも、ほんとちょっとやしいいかって
バター入れ始めると、ついつい増えてきちゃういますね。
私も自分のはすでてノンオイルでいこうかな。
でも、バターとショートニングおっきいのかったとこなんだよね~
レポートみてましたよ~
さぞかし楽しかったでしょうね。私はたぶん体力が・・もたない・・かも
よかったですね(^。^)
あ、』炊飯器ケーキやりましたか。
かんたんで美味しいでしょ。(^。^)
この季節ちょっとドキドキじゃなかった?
2ちゃんてよく聞くけど
私よくわかんないんです~
なにか変な噂たってた?教えて教えて~。
昼間はね~コンバットとかしらけたかんじで
イントラがちょっとかわいそうな時あります。(笑)
夜のコンバットは迫力ありすぎで
ついていけなくて私がかわいそうです・・・(笑)
あ~おばさん体型!なりたくない~もうなってるかも~━(≧д≦*)━!!!
オニギリもめんどうだし・・・
おかずはもちろん、たまに前の日のごはんだったします(^^ゞ
でも、こんなお弁当でよろこんでくれるんだから・・・
感謝しなきゃ・・・(^^ゞ
そうですね~あんロール、初めて思いついてやってみたけど
おいしかったですよ
よかったらまたやってみてね。
でもアナタも邪道の道いかがですか?
でも、ちょっと味はおちるかもね。
でも、手に張り付くような感覚がちょっとビックリな感じです。
ひとつかみ、できそう?
やっぱそちこちさんスリムなんじゃん!
私なんて・・私なんて・・・(泣)被害妄想モード・・・
いや、ほんますんごい太った!
やせるって言ってるのに逆に太った!
今度こそ、今度こそなのだ・・・
あん=きっちり包んだあんぱん
という発想しかなかった!
あんロールいいです!
見た目もすっごくいいです。
ここに来ると勉強になります(*^▽^*)
はぁ~『今日からダイエット、明日からダイエット』と言い続けて早幾日過ぎただろう~(笑)
夏が終わる前に、夏太り解消した~いっ!
これからも身体に気を付けて楽しいブログ作りをお願いします
私もちゃんとトレーニングしなくちゃです。最近甘えが…。ノンオイルも復活しないとね~。(笑)
でもオールスタンディング自体が初めてやったもんですから、
そらもうカルチャーショックですよ。
楽しかった~!!
そうそう、わおねおさんの紹介されてた炊飯器で作るケーキ、
やってみました☆
簡単にできて、とってもおいしかったです~♪
先日のゆでたまごのヤツ作りました
今日お弁当にいれてきました。
おいしかったわ~ありがとうございます。
ジム:なにかと2ちゃんでうわさを聞いていますがお昼はええかんじなんでしょうね。
お互いやせる方向へ身体をつくろうね。
わたしはオバちゃん体系まっしぐらやし。汗
おにぎりだけくるくるっとつつんでる自分が恥ずかしいわぁ><
空けてケチャップがぐちゃぐちゃだって 元のハァトを見てたら そんなの気にしませんもん^^
あんロール、巻く前の写真がとっても参考になります。いつもきれいに巻けないんですけど こ~んなに細長く伸ばすといいんですね!!
いいのだ!いつもよりも楽で楽しくて美味しいんだから。
私もものすごく気になってきちゃったじゃないかー!!!!
1回分でいいからお試しに送って~なんてね♪
あ、でもバターロールをてるこさんと焼いたときに、上手ってほめられてちょっとその気になってるわたしです・・・
私はふた晩飲まなければ確実に体重落ちます。
でもその後また飲み過ぎて元通りなのだ。
うで・足・おなか
どこもひとつかみできそうだから最近怖いッス(泣)
私もブログはじめた頃からダイエットします!ってかいてるのに
結局2キロくらいふえてんの。
意思だろうね~(笑)やっぱし・・・
私もよ。
前に10キロダイエットに成功したときがあって
その時はもくもくと、毎日が痩せる事だけに集中してたな。
今度も成功しますように・・・
一緒にがんばろ~!!
だんなをみかえしてやろ~!!(^。^)
腕太くなったような・・・とかおなかの肉が増えたような・・・
って気がしてたけど、最近ほんとに太ったんだ!ってきがついてきて・・・やばいよ~
ヘソピはどうなる!?
ピザ用イースト、伸ばした時にもどらへんの。
普通なかなか伸びなくてちょっと置いて
のばしたりするでしょ。
それが、グイグイ伸びるから仕事が速い!(笑)
このイースト、前の気になるっていってたから
お試しで送ってあげようかなと思って
郵便局で、聞いたら封筒サイズでも
大きいのと同じだけ送料かかるっていうから
大きい奴買ったほうが安いくらいなので・・・
クオカでsafインスタントドライイースト(ピザ用)125g 336円で売ってます。
今度また会えるときにまだかってなかったらもって行くよ。
でも・・・邪道かも・・・
愛妻弁当はね。まあイタズラやね~(^。^)
って今被害妄想モードです(泣)
自分のことすくいようのないデブだと思ってる・・・
がんばらねば~。そうやね。
ぜったい炭水化物であるパンの食べ過ぎやね・・・
でも、病気はいややしな~(^^ゞ
私をどうにか痩せさせて
どんどん加速する体重にかなりの焦り
日々がんばってるのに食べ物の誘惑に勝てず何度も挫折する日々ですわ
どうして~?と
ひと言「それはお前の意思が弱いからだ」と。
う~ん、ズバリなだけになんもいえん。。。
なかなか痩せへんよね~
これ以上、太らんようには気をつけてます^^;
あんロールが面白い♪
ウィンナーしか巻いたことなかったけど
あんこもいいね!!
で、やっぱりピザ用イーストが気になる…^^
これもクオカで買えるの??
なにが違うんやろ? 伸びがいいのかな???
それからそれから。。。愛妻弁当にやられたーーーっ♥
お弁当作りが嫌いなあたしにとって
あなたはおかんの鏡です
病気にでもなったら自然に痩せるので(?)、元気な方がいいですよ~。
って仲間を増やしたい私です。ひとりで痩せないで~