ほうれん草チーズフォカッチャと抜歯。

今日のパンは「ほうれん草チーズフォカッチャ」
HBのピザ生地コース、わずか45分で生地作り。

cuoca で仕入れたほうれん草パウダーを練り込んで
チーズを中に混ぜ込みました。

おっ！これは今までのフォカッチャのなかでも
結構いけてるかも。



ピザチーズのせバージョン。



あとは今日は「全粒粉レーズン食パン」も。
いやほんま、ナショのHBにして全粒粉パンはかなり
クオリティー高いと思うな・・・
そうか全粒粉がいいせいかな！？とにかく美味しい(^。^)

江別製粉全粒粉1kg

新製品！即納可能！今ならパンミックスとパン切りナイフのセットが付きます。！自動ホームベー...

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日、親知らずを1本抜歯してきました。
めっちゃ怖かってんけど、実際あっという間でした。

抜いた歯、もらってきて、シゲシゲと何度も見つめています。
すげー気持ち悪い。歯茎の肉ちょっとついててんで。
みてるだけでゲボでそうなんやけど
私、こういうもんフェチやねん。（笑）

私、今回やっぱり初めに行った歯医者さんが
しっくりこなくて、（金銭感覚的にも）
セカンドオピニオンして、転院しました。

歯チャンネルっていうのがあってそこで
だいぶ勉強しました。

歯を悪くすると、将来的にとってもお金がかかってくるんですね。
もうびっくり。初めの歯医者さんでは
まず抜歯に1本６～7千円。（２本抜く）
かぶせものに13万5千円。
その後。何本もある詰め物を直すのに1本5～6万て言われました。

何ぼかかるねん！

将来的にそのほうがいいのかもしれないけど
そんなお金うちにはありません。

転院したほうでは、まったく保険内で
してくれるので安心して通うことにしました。
今日の抜歯代は1700円くらいでした。

ほんまこの度、ここまで放置したことに大反省。。。
歯磨きも毎食後しっかり手ですることにしました。

間食もしないように・・・
これでダイエットになるんちゃうかな。

虫歯ダイエット（笑）

おやすみ♡

もしよかったらバナーをクリック応援よろしくお願いしますm(_ _)m
 ←参加してます   ←参加してます 
いつも見てくださってほんとにありがとう！(^。^)