気分転換の方法は

かなり以前から、月曜日はとてもしんどい。
ほんの些細なことでイライラしたり、不安になったり。
なぜなのか。

持論として、忙しくない時にはつまんないことを思い出しすぎちゃうのだと思うの。
土日は少しゆったりして過ごすので、月曜日のしんどい部分を直接受け止めちゃうのかなぁ。と。
忙しい日々に没頭していたらそんなことを感じる暇がないのとちゃうかなぁ。と。
しんどい時こそ歩くのをやめたら、次に歩き出すときにはやっぱりしんどいのと違うかなぁ。

つまりはあれよ。ライクアローリングストーンってやつよ。
「転石コケつかず」って言葉あるじゃん。・・・・。いや。あの言葉の意味はそういう意味じゃないような。


何しろさ。タバコとか酒とか。確かにその一瞬は一時的に忘れる。それでいい時はそれでいいけど、それでも気分転換できない時もあるんだよなぁ。
がーっと体を動かしたいけど、いきなり無理をすると体が悲鳴を上げやすくなったし。ちょこっと風邪気味だし。
風邪気味ってとこも気分を落ち込ませてる部分もあるのかなぁ。