消滅

うつ病や双極性障害の人は自殺願望があるといいます。
また、うつ病よりの双極性障害の人のその率は高いともいいます。

彼も

「楽になりたい…」
「消えてしまいたい…」

ということがよくあります。

そして、実際に行動にうつしたこともあります。
今月だけでも3回…かな。

たぶん、本気だったと思います。

そういうときの彼はきっと「自殺」したいんだ…
って思ってました。
ある方のＨＰを見るまでは…。

その方は双極性Ⅰ型という病気で、苦しみながらも
大変冷静に、この病気と向き合っている方です。

「消えてしまいたい」

というのは文字通り、自分の存在も自分に対する記憶も
すべて消してしまいたい…

ということみたいです。

存在だけじゃ飽き足らず、みんなの中にある自分に
対する記憶もなんもかんも…って…。

私たちの中にある思い出さえも消してしまいたいって
それって…悲しすぎますよね…。

「過去から未来から、今存在する自分自身を消滅させたい」

そんな風に思わせるこの病気って…。

切な過ぎますよね…。


昨日も日中ＴＥＬがきて、また過食してしまったこと、
気持ちをどうやってもコントロールできないってことを
泣きながら話してくれました。

今行っている求職活動で得られる失業手当をすべて
取得できたら、もう自分のするべきとはないように
言っています。

まるでそれが私たちに残せる最後の自分の仕事みたいに。

そんな彼に向かって娘は

「3人一緒がいいんだよ。一番大事なのは家族なんだよ」

って一生懸命話しかけます。

彼は泣くばかりで、それに答えることができません。
私ももうそれ以上かける言葉もありません。


今日は彼と一緒に診察に行きます。

そんな彼を救うにはいったいどうしたらいいんでしょうか…。


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NHK

先日NHKの「ここが聞きたい！名医にＱ」って
いう番組を見た。

うつ病の特集だったが双極性障害専門の
加藤忠史先生が出演されていた。

この人の書いた本2冊読みました…。

で、うつ病の特集なのに双極性障害を扱うって
ことはきっとうつ病だと診断されても実は
隠れ双極性障害…って場合が多いってことなんだろうと
理解しました。

昨日うつ病の本をお義父さんが買ってきて
その中にもうつ病の4タイプとして双極性が書いて
ありました。

まったく別の病気ではあるけれども、タイプとして
記載があるのも隠れ…って可能性があるっるってことかなと。

15人に1人がかかると言われるうつ病。
100人に1人がかかると言われる双極性障害。

もしこの分母が多いとするならば、もっと情報が増え
もっと治療がやりやすくなり、もっとみんなが苦しまなければ
いいのに…って願ってやみません。

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大黒柱

大黒柱って普通世帯主ってことかしら？
それとも主に収入が一番多い人のことかしら？

でも我が家の大黒柱は娘です。

精神的な支柱ってことで。

週末、日ごろクーラーの聞いている事務所で仕事を
しているせいかこの暑さの中、家で家事をしていると
ダク汗…。

暑さにイラつき、出る汗にイラつき、独りであれもこれもと
家事をしなければならないことにイラつき…。

1週間の疲れもあり、娘がグズグズ言おうものなら即座に
「うるさい！」としかり…。

まったくこれじゃ～誰が病気だかわかんない…。

そんな私のイラつきを察してか、彼は調子が悪そうだ。
まぁ…日ごろ部屋を暗くしてボーっとしているんだろうに
カーテン明けて、これ片付けていい？とかこれこっち置くよとか
言われ、ましてグズグズいう子供にそれを叱る母親に…
落ち着きませんよね…。

私だってしたくてしてるんじゃありませんよ。
でも…共用の部屋で、しかも娘はアトピー（シックハウス）
持ちであればしたくなくたって掃除しないとじゃありませんか。
せめて片付けておかないと、散らかった部屋じゃ尚更こっちが
イライラしちゃうし…。

でもそんな彼を誘って娘がオセロをし始めた。

最近買ったんです。
で、連戦連敗なんでなんとか私に勝ちたいと教えを乞うた
みたいです。

私、子供が相手でもわざと負けたりしない性質なんです。

で、二人して正座して向かい合ってあ～だ、こ～だと
打っている姿はとても微笑ましかった…。

こんなにイラついた私と、それに触発されそうな彼と
二人きりだったらきっと平行線か、それともどちらかが
切れて収集がつかなくなるか…。

でもそこに娘が居てくれると、緩和剤になり、癒しになり
といろんな意味で助かります。

大黒柱、今後ともどうぞよろしくお願いします。

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睡眠

眠い…とにかく眠い…。

別に私は鬱でも睡眠障害でもない。

しかし…

夜9時を回ると娘と風呂に入る。
最近はシャワーだけで済ませることも多いが
お風呂を出た後、髪を乾かしたり歯磨きをさせたり
おまけにアレルギーの薬を飲ませたりと仕事が多い。

自分のことなど後回しになるわけで、ゆっくり
風呂につかるどころか化粧水もつけ忘れそうな勢いだ。

一通りが終わると本を選ばせ二階にあがる。
1日1冊本を読まなければならない。
彼女の要望は決して甘えをゆるさない。
（アルコールが入ってもう無理！とぶっちぎることもあるけど）
ついつい面倒くさいので、二人で横になって読む。

すると…いい加減眠くなる。
さっさと電気を消して、最近は手をつなごうと言われる
ので手をつなぎ、なんだかんだと話をしたりふっついたり。
真っ暗な部屋で横になり、子供と一緒で気持ちがいいし
下手をすればこっちが先に落ちてしまう…。

が、しかし！

このまま朝まで寝れないのである。

私たちがお風呂に入るあたりで、彼に眠剤を渡す。
二階に上がるあたりで、一緒に二階に行こうと誘う。

が、寝ない。
やれPCをするだとか、もう少し飲みたいとか…

まぁねぇ…いい大人が10時寝るって普通ないよね…。

で、12時前後に一旦目を覚ますと隣の布団を確認する。
娘はどっか（頭と足を逆さとか、90度回転とか）にいるが
彼の布団はもぬけの殻…。

しょうがないので、ふらつく頭で起き出して階下に迎えに行く。
これで一緒に寝てくれれば、まだまし。

それでもやっぱり、何々が終わったらだとか、もうちょっとどうだとか
結局寝るからと約束し、私だけ再度布団へ…。

で、2時過ぎぐらい。
まだいない…。
悪態をつきつつも、しょうがないのでもう一度階下へ迎えに行く。

「今寝ようと思ったんだ…」とかいう彼をなんとか引きつれ
再々度布団へ…。

彼は眠剤を飲んでいるのでなんなくすぐに寝息を立てる。
が、こっちはなかなかそうも行かない。
よほど疲れているか、もしくはアルコールが入っているかしないと
色々考えちゃって寝付きも悪い。

だって2度途中覚醒してんだもん。
無理ないよね…。
2時間毎に起きるって授乳期じゃないんだから…。

で、5時半を回れば起きなければならない。
出る時間は8時過ぎくらいだが、娘の支度、食事の支度
（しかも彼とお義父さんの2食分と自分の弁当）をしながら
彼や娘の相手をするとなるとまったく時間が足りない。

自分の食事も省略されることも多々。
ごみ捨てもしないとだし、金魚のえさやりもあるし…。

最後の最後に自分の身支度。
そりゃ～～～適当になるよね～～～。

彼はたいへん美容に凝っていて肌なんて女性にビックリ
されるぐらいとってもキレイ。

もちろん、紫外線対策も完璧でぬったくってると言わんばかりに
日焼け止めを塗り、美容にいいサプリを腹いっぱいになる？と
思われるくらい飲み、化粧品だって高いんだか安いんだかわかんないけど
あれやこれやと塗り捲り、あげくイオンのなんかがでる送風機みたいの
とか、化粧水を浸透させるブルブルいうようなのとか…でお風呂のあと
1時間近くケアしてる…。

それに比べて私ときたら…。
ストレス過多の上に睡眠不足、食事だってゆっくりたべるだけでも
一苦労…。

報われな言ったら、ありゃしないっ！

せめて週末はゆっくり寝せてくれ～～～～！と思うが
娘はTVを見ると言って早く起こすんだろうなぁ…。

あ～～～眠い…。

日本海

住まいは日本海沿岸に位置してます。
家から徒歩で15分くらいで海です。
家に向かう坂の上からは海が見えます。

彼は昨日午後の2時くらいから私が「帰っておいで」
メールする7時過ぎまで海にいたようです。

私にはあちこちの海で釣り人を観察していたと
言っていましたが、彼のブログには


>テトラポットに上がり

>海をながめてた

>大丈夫なのかな・・・

>この病気、治るのかな・・・

>もう無理なのかな


って書いてあった…。

一人で海見ながら色々考えてたんだ…。
そりゃ～そうだよねぇ…とは思うけど
なんとも切なくなった…。

そう言ってくれれば、なんの根拠もないけど
「きっと、大丈夫だよ…」って言ってあげたい。
もし言えなかったら、背中さすってあげたい。
それも無理なら、一緒に泣いてあげたい。

昨日の彼は前日のちょっと躁っぽく、理屈屋で
子供みたいに自分の思うところしか通さない感じでなく
なんだか…草陰に隠れる小動物みたいな顔をしてた。

きっと不安でいっぱいだったんだ。

娘が疲れてお風呂上りにそのまま寝てしまったことを
いいことに、二人して並んでソファに座りTVを見てた。

なんだかこういうのすっごい久しぶりだね～と話かけたら
彼もうとうと仕出してた。
あわてて二階に連れて行き、11時くらいに就寝Time…。

でも寝るまで一緒にいたせいか、過食はせずに済んだ。
それにちょっと二人並んでうれしかった。


我が家の冷蔵庫には私の汚い字で

「夜食べるな！
　朝後悔するぞ！
　めざせ！○Kg減！！」

と書いた張り紙を貼った。
もちろん、彼の指示によるもの。

でもそれを見た娘が「私もの貼って～」といい

「ちち
　がんばって」

と書いた。
ちなみに小さい「つ」は鏡文字（左右反対）だ。

私の書いたものより効果がありそうだ…。