９月２０日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
デミグラスハンバーグ
もやしのカレーサラダ
だいこんとはるさめのスープ
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
カレーはインドで食欲が出る料理として作られました。今日はカレー粉を使ったサラダです。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 597 kcal
　たんぱく質 23.7 g
　脂質 22.5 g
　食塩 3.2 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
とりごぼうごはんのぐ
そくせきづけ
あきやさいじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
ごぼうは腸の働きをよくする食物繊維がたくさん入っています。相性の良い鶏と料理しました。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 591 kcal
　たんぱく質 23.9 g
　脂質 14.8 g
　食塩 2.6 g

９月１９日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


南小学校きぼうこんだて

・～・～ メニュー ～・～・
キャロットピラフ
かぼちゃのコロッケ
こんにゃくサラダ
うさぎのあきシチュー
おつきみデザート
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
南小学校の皆さんの希望献立です。今年は２４日が十五夜です。お月見にぴったりな献立ですね。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 779 kcal
　たんぱく質 20.2 g
　脂質 27.7 g
　食塩 2.9 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
かにたまあまずあんかけ
はくさいナムル
なめこスープ
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
なめこには免疫力を高める働きがあります。しっかり食べて風邪を予防しましょう。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 536 kcal
　たんぱく質 19.1 g
　脂質 13.2 g
　食塩 2.7 g

９月１８日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
かにたまあまずあんかけ
はくさいナムル
なめこスープ
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
なめこには免疫力を高める働きがあります。しっかり食べて風邪を予防しましょう。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 536 kcal
　たんぱく質 19.1 g
　脂質 13.2 g
　食塩 2.7 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


南小学校きぼうこんだて

・～・～ メニュー ～・～・
キャロットピラフ
かぼちゃのコロッケ
こんにゃくサラダ
うさぎのあきシチュー
おつきみデザート
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
南小学校の皆さんの希望献立です。今年は２４日が十五夜です。お月見にぴったりな献立ですね。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 779 kcal
　たんぱく質 20.2 g
　脂質 27.7 g
　食塩 2.9 g

９月１４日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
なし
ふくじんづけあえ
ポークカレー
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
梨は日本での歴史は古く、弥生時代には食べられていたそうです。秋の味覚の代表ですね。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 659 kcal
　たんぱく質 20.2 g
　脂質 18.7 g
　食塩 2.3 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ピタパン
チリコンカン
フルーツポンチ
はくさいスープ
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
チリコンカンには畑の肉と呼ばれる大豆がたくさん入っています。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 563 kcal
　たんぱく質 24.3 g
　脂質 17.8 g
　食塩 1.4 g

９月１３日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ピタパン
チリコンカン
フルーツポンチ
はくさいスープ
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
チリコンカンには畑の肉と呼ばれる大豆がたくさん入っています。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 563 kcal
　たんぱく質 24.3 g
　脂質 17.8 g
　食塩 1.4 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
なし
ふくじんづけあえ
ポークカレー
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
梨は日本での歴史は古く、弥生時代には食べられていたそうです。秋の味覚の代表ですね。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 659 kcal
　たんぱく質 20.2 g
　脂質 18.7 g
　食塩 2.3 g