５月２１日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ラーメン
ジャンボぎょうざ
ごぼうサラダ
みそラーメンじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
ごぼうは腸の働きをよくする食物繊維がたくさん入っています。よくかんで食べましょう。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 628 kcal
　たんぱく質 25.1 g
　脂質 20.6 g
　食塩 2.9 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
さけのオニオンガーリック
こんにゃくサラダ
もずくのたまごスープ
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
もずくは海そうの仲間で、長寿県の沖縄でとれます。食物繊維がたくさんで健康に良い食品です。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 633 kcal
　たんぱく質 26.5 g
　脂質 19.2 g
　食塩 3.2 g