10月13日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
とりにくのおいだれソース
かいそうサラダ
こんさいごまじる
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
「おいだれ」には「美味しいタレ」「追いダレ」上田の方言で「お前たち」という３つの意味があります。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 664 kcal
たんぱく質 24 g
脂質 23.9 g
食塩相当量 2 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

目の愛護デー献立
・～・～ メニュー ～・～・
ラーメン
にくしゅうまい（２こ）
もやしのちゅうかあえ
マーボーソース
ブルーベリーゼリー
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
ブルーベリーの青い色素「アントシアニン」には、目の疲れをやわらげ視力低下を防ぐ効果があります。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 665 kcal
たんぱく質 27.2 g
脂質 23.4 g
食塩相当量 3.7 g