１２月１９日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


とうじこんだて

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
さけのゆずみそかけ
あおだいずのシャキシャキあえ
かぼちゃのすいとんじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
12月22日は冬至です。この日はかぼちゃを食べ、ゆず湯に入ると風邪をひかないと言われています。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 683 kcal
　たんぱく質 32.9 g
　脂質 15.5 g
　食塩 2.7 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
うどん
だいがくいも（２こ）
チーズいりおひたし
にくやさいじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
チーズは牛乳から水分を除いてかためたものなので、牛乳の栄養成分が濃縮されています。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 636 kcal
　たんぱく質 25.9 g
　脂質 19.4 g
　食塩 2.6 g