おすすめジム。

生まれて初めてダイエットしようと真面目に思って通い始めたジム。
（↑今まで思ったことがないのが大問題）

このジム。2年半通ってます。

いつかブログに書こう書こうと思ってたんだけど

めっちゃいいの。ここ！

忙しくて週に一回行けるかいけないかの私にぴったりの回数券制。一回あたり500円弱。

私の定休日の火曜の午前に行くんですが

9時半から12時半までみっちりいい汗かいてます。

マシーンで筋トレしたりランニングマシーンなどで有酸素運動できるのはもちろん。

なにがいいって、音楽掛けて先生に合わせて筋トレやる教室があって、

これがほんとにいいの！
10時から最後ストレッチまで1時間半くらいのプログラムですが、このプログラムがめっちゃ秀逸。楽しくてきつい！ほんと、きつい！けど楽しい。
先生すごい！
こんなに長い時間楽しく、そして各筋肉をきっちりつかえる動きを次から次へと考えてこれるなんてプロだなーってつくづく関心してしまいます。

しかも毎週内容が違う！！

私も作業療法士なのである意味、身体のプロなんだけど。。。
この私が感激して、近所の同業の作業療法士さんを誘って入会させたほど。

週に何度も来てるほかのおばちゃんたちに聞くとこの火曜の午前の教室が特にいいらしく 遠くは南区のほうからも来られてます。

70歳超えててもすんごいいい動きされる方がたくさんおられて、火曜の午前の中で一番若者の私も負けそうなくらい。

聞いてみるともう十年以上通ってらっしゃる方がたくさん！

私もめざせ諸先輩方。めざせ10年。元気なオバ（ア）チャンになりたい！

週一ではちょっと動き足りないので、もう一日、夜に子どもがホッケーしてる間に市のスポセンのトレーニングルーム行くのですが、こちらはマシーンだけなのに560円。

安いはずのスポセンが高く思えちゃうほど、前出のジムは高コスパ！

え？それどこ～　って聞きたいでしょうが、とっても人気なのにこれ以上人が急に増えたら嫌なのでここで不特定多数に宣伝するのは控えときます（ｲﾁﾞﾜﾙ）

月会費いくらのジムって忙しくて週に何回もいけないのよね～って方はこの回数券制はおすすめです。

お友達で気になる方はぜひ、個別に聞いてくださいな。

絶賛おすすめいたします。

なんせ、ここのおかげで20キロ痩せたけんねー（効果絶大！笑）

ホームページからお借りしてきた写真↓広くてキレイです。

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