ここ数年、まともにブログ更新してないんですが
その間に大きな変化がありました。
なんとなんと
生まれてはじめてダイエットというものを真面目にやってみました。
3800グラムでオギャーと生まれ、
3才児検診では町内で一番大きいという称号をいただき
以来ずっとずっと肥満児として育ち、小、中とマラソン大会は常に
どべでほぼ歩きながらゴールしてきた私。
世の中からマラソン大会なくなればいいと心から思ってた子供時代。
大人になってからもぽっちゃりさん。
ま、太っててもぜんぜん困らんし~って思ってて
今までダイエットしようと思ったことなんかありません（笑）
夫には、「いや、あんたが困らんでも俺が困る」って言われてましたけど。
そんなのどこ吹く風。
デブでも今まで困ったことがない！
そんな私が40歳をすぎてちょっと困ってきました。
結婚して16年。
もともとぽっちゃりさんで結婚したのに、そこから子どもを3人産み育ててる間に
なんとさらにどんどんと一年に1キロペースで肥えました。 おいおい、これ、オオゴト！！
さすがに、重い。
体が重い！
このままだといつか膝や腰が痛くなるかも。。。と急に不安に。
そこで、思い立ちました。
人生初のダイエット（遅いっ！）
さぁ、なにからやるべ？？
そんなおり、世間で流行ってたのは ライザップ。
ライザップ！ 結果にコミット。 なんじゃそれ？
と思ってちょっと調べてみたら、原理は簡単。
糖質オフ プラス 筋トレ。
それなら、お高いライザップ行かずに、一人ライザップやりゃいいじゃん。
ってわけで、糖質制限にロックオン。
ちょうどその頃、夫が顔面大やけどしてお世話になった湿潤療法をやられるお医者さんが
糖質制限も推奨されてたので、あれだけ夫の大やけどをきれいになおしてくれた素晴らしい先生が
おすすめしている糖質制限、間違ってるはずはないと確信！！ →白島の伊藤内科さんです
ちなみに、夫の大やけど事件はこちら（←かなり強烈エピソード）
で、その伊藤先生が参考にされてる糖質制限の父的存在、江部康二先生の著書
この黄色い本を一冊購入して読み込んで、糖質制限スタート。
この本のおかげで人生かわりました！
あれから、1年と8ヶ月の糖質制限生活。
な、なんと
２０キロ痩せましたぜっ！！
軽くなったらいろいろ楽ちん。
今ではあんなに走るの大っきらいだったのに
毎朝ジョギングしてるし、さらに週に2回はジムでランニングマシーンで走ってるし！
さらにさらに、週一回は以前からホッケーの練習行ってるんですが、今までならいかにして走らずにすませるか、
を考えていた私が、今ではだいたい1試合で５キロ近くは走ってます。
人生変わったわーー。今なら小学校のマラソン大会、完走できる気がする。
見た目もこの変わりっぷりと言ったら
ライザップのCM出れそうなレベルです。
もはや別人みたいで、
自分のお店で店番してても、「新しい従業員さんかと思った」とお客様から驚かれるレベル。
スーパーなどで時々出会う知り合いには
びっくりして二度見されることしょっちょう（笑）
この歳になって、今までずっとデブだった人が急に痩せると
「もしやガン？」と疑われて、気安く「痩せた？」と声かけにくいらしいです。
心配ご無用、糖質以外を食べたいだけ食べて
毎晩の晩酌量もちっとも減らすことなく、とっても健康に生活してますので大丈夫。
血液検査も何一つひかからず、ばっちりです。
糖質制限のくわしいことやら、糖質オフ料理のことや。
筋トレのことやら、また気が向いたらブログに書いていきたいと思ってます。
糖質制限については賛否両論あるので・・・あれですが。
まぁ、気になる人はこの本でも読んでみてください。
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