なんかいい方法は

なんか気が乗らないけど、とっとと退社して小雨の中荻窪へ

まだ、青葉のダメージが抜けなくて長モノアップもほどほどに

ルーフから始まる１１ａ２０手をやるけど最高で１０手まで
体幹弱すぎ

青テープ課題を２つゲットしたけど、前に出来た青も赤も
出来ないのあった。

終了

いつも１．５時間くらいしかやってないけど、週２回１．５時間
づつと週１回で３時間やるのとどっちがいいのかな

あまり差が無いならジム１回にして、もう１回は別のトレーニング
にしようかな

だれか教えてー

シーズン開幕

大好きな有笠のシーズンもとうとう終わり
になって、今度は青葉通いになるのだ。
当面の目標は、シェイクダウンとストリートダンサー。
両方三ツ星になってる。
さて、どうなる

という訳で３連休の初めは青葉。
メンバはＳ木さん、Ｓ田さん、Ｓ井さん。

21日の土曜日は、池袋、守谷でメンバを拾いつつ
岩場に到着。
今日はポカポカ。

いつもの南のエリアに荷物置いて、あちこち移動する
作戦。

まずは、ハマチ、シーラカンスとかでアップ。

それからシェイクダウンへ。
ヌンチャクは掛かってないのでマスターで。

うーん。２本目でテンションした後は各駅停車。
傾斜に負けてしまうな。ホールドも痛いし。
まだ青葉に身体が慣れないのか。
でもなんとなくムーブは分かった感じ。

Ｓ木さんは１撃。
ムーブは適当でもなんとかしてしまうのはスゴい。

その後はストリートダンサーにお触り。
ムーブ確認して終了。
指ポケットの使い方が重要なのかな。

終了後は、みゆきの湯→酒の石川→坂本コースで満足。


日曜日は、アップの後にまたストリートダンサー
昨日よりちょっといいけど、核心は出来ない。
クリップも微妙

天気も曇りときどきパラット雨でとっても寒いので
早めに上がって帰宅。

相変わらず美野里ＰＡはいい味だ。

翌日は、身体ボロボロでジムは中止。
手の甲も傷だらけになってるし。

明日はジム行こう。

青葉は、指ポケットが使えないとダメみたいだから
対策を考えないとな。苦手だな。

やっぱり最初の目標は、シェイクダウンだな。
指ポケないし。

まだまだＢＰＵＭＰ

週２目標だから、今日は行く日。
でもサイコー眠くて電車で寝てしまう。

いつも通りの長モノで持久力トレ。

でも７本くらいやったところで、混雑してきて
テープ課題に変更。

いくつか赤再登してから今まで出来そうもないので
ほっておいた青にトライ。

意外にあっさり出来たな。
易しめのヤツなのか

２２時までやって帰宅。

肩痛は慢性化してきたなぁ

２勝２敗

１１月１４、１５日はたぶん今年最後の有笠山。
でもまだあったかあったか。
落葉が進んでまた陽当りがよくなったみたいだ。

今回もＳ家アンドＳ氏と同行。

土曜日はアドベンチャーエリアへ。
他には１３をトライする２人組だけなのでやり放題。

しお豆、やもめの日々でアップしたあとはいよいよイレブントライ。

まずは、無人島。
なんとマスターオンサイト
やったー、いきなり成果でた
でもＳ家もあっさり登ってた。易しいのか。。。

お次はＳさんがオンサイトしたばかりの、いかだ下り。

２回やってＲＰできず。
左手の引き付けから右手を伸ばすムーブに失敗した。
スタティックにいくことにこだわりすぎたのかな。

この日は早めにしゅーりょーして、お城風呂からボンジョルノ。
だいまんぞく

１５日は南国エリアでイレブントライ。

旅館でアップしてから、番犬をまたもやマスターオンサイト
出だしからバタバタデットでやっとこ。
でも嬉しい

そんで次は、朝が弱いんです。
これははずせない

ヌンチャクも掛かってるし、当然１撃狙いだったのだが、
終了点手前の遠いホールドが取れなくてフラッシュ逃した。
Ｓ木さんは、飛んでたな

昨日と同じく、左手の引き付けから右手を伸ばすムーブだったから
弱点なのかな。

終わりは、とうりゃんせをクールダウン＆回収で〆め。

Ｓ木さんは取り付いたイレブンは４本全部落として
Ｔ恵さんは１１ｂをオンサイトだから、夫婦で１２クライマーに
なるのも時間の問題だな

Ｓ田氏は、ノーコメントだな

今回逃した２本は来春には１撃したるー

Ｕ家　Ｓ家　Ｓ氏
おせわさまでしたー（またよろしくー）

出し切りパンプ

昨日までの有笠で肩、肘が重い。

でも今週はスケジュール上、いつ来られるか不明
なので、出し切る為にジムへ。

今日は空いている、薄かぶり壁の３６手１０ａ、４０手１０ｃ
を往復を交えて１５回くらい。
ちゃんとやらないと力尽きて落ちる。

合間にいつもの１１ｂ４３手。

早めにしゅーりょー

超回復するか

いけいけ有笠 11月1日

今日も体調はばっちり。
この待遇で悪かろうはずも無い

午後から雨の予報だけど、今日もぽかぽか南国エリアへ
ＧＯＧＯ

と、Ｔ恵さんのジム友達に遭遇。顔ひろいなぁ

今日こそ、これまで１撃する為に封印してきたこのエリアの
イレブン落としまくるぜー、と
まずはとうりゃんせでアップ。

Ｓ木さんは、秘密の鍵穴を１撃
幸先いいぜー。

私は、予選落ちをマスターＯＳトライ。
がしかしー、最後の最後、モタモタした挙げ句「あー・・・」
とか情けない声と共に終了点落ちー
仕方なく、Ｓ木さんが１撃した後に、ＲＰ。
お買得って聞いてたのにー

よーし、お次は隣の白と黒。
（日本一易しい１１ｂとの噂あり）
これもＳ木さんがあっさり１撃したあとにやった。
途中、予報通り雨も降り出したけど、壁はまったく影響なし。
でも、「もう一回やるのは絶対嫌だー」との重いで超慎重に登った。

めでたくフラッシュ。
噂通りだった。

じっさい、とうりゃんせ、足を開いていけいけ、予選落ち、白と黒は
違いがよく分からない。（頭悪い？）
全部１０ｃに感じてしまう。
まいっか。

壁は大丈夫なんだけど、何となく習慣で雨が強くなってきたので
撤収。

また何時来られるかな。
Ｕ家、Ｓ家にはいつもお世話になります。

アドベンチャーランド参上

１０月最後の週末は有笠。
Ｓ木さん、今回も宜しくお願いします。

ぽかぽか陽気で壁もいい状態で初めての
アドベンチャーランド。
先週来た南国エリアからすぐ。

だいぶ遅い時間に着いたけど７，８人しかいないし
皆さんお上手なので１１以下のルートは登り放題。
初めてのエリアだし、今日も謙虚に易しいルートから片づけましょう。

まずは、すぐとなりのいっぷくエリアから。

塩まめ、ぼたもち、しぶ茶をマスターＯＳ。
大福はやらなかった。
どれも傾斜はけっこうある。

続けて、
やもめの日々。傾斜はなくグレードも低くてトポに☆もないけど
右に左にルーファイが面白い。

次においらの人生。
傾斜はスラブだけどところどころ考えさせられる。

最後に宝探し。
おいらの人生から途中で分かれるので１撃にはならない
☆３つになってるけど、やもめの日々の方が断然面白い気がする

これで終了。
また明日。