やっぱり びっくり 2012年03月30日 17時52分25秒 | 独り言 昨年秋に怪我してからクライミングから遠ざかり 特に体重を気にしてなかったら 3キロ増えてた あわててランニングしてもダメだよね すぐにへろへろだし これじゃ山でもやばいぞ