メロメロ

昨日は久しぶりにBPUMPに行ってみた。
（ホントは土曜日にも行ったけど昼間のイベントの後で終わってた）

すぐにパンプ。

足はまあまあ大丈夫。

週末は約２月ぶりの外岩。

宿題残さないように出来そうなやつだけやろうっと。

涼しい夏？

去年があまりにも暑かったからか、今年はそんなに暑くなかったかな。

部屋のエアコンもお盆以降はほとんど使ってないし。

でもこれだけはまだ手放せない。
ご愛用の雪枕。

ジェル状の液体？　が入っていて冷凍庫で凍らせれば繰り返し使える。
（何回位だろう。もう１００回位使ってるかも）

２つあり交互に使っている。

持続時間はだいたい３時間弱位で、眠っていてもしばらくすると全然
効果がなくなる。

暑くて何度も起きることになる。

起き上がって取り替えれば良いのだが、めんどくさいのでしない。
無駄と判っていてもひっくりかえしたりする。

でも助かってる。感謝。

今月いっぱいはお世話になるよ

マイブーム

古本屋で揃えてたんだけど、１２巻からは見つからなかったので
普通に買ってしまった。

勉強の仕方って
あるんだね。

足の具合

なんだかんだで結局金曜日になってから整骨院へ。

いきなり
「今頃来たって遅いよ。」
と言われてしまった。　そりゃそうかもね。

そんでこんなテープを張られてしまった。

保険外なのでこれは２０００円。
３日くらいは持つらしいが。

普通にサポーターを巻いた方がいいのではないか・・・

とりあえず明日も朝一で行くことになってるから、早起き
しないといけない。

まあ　いいけど。　やっぱ暫くはダメかなぁ

ダイエットなんて・・

しばらくしてないなー

お米もメいっぱい食べてるし

いいんだ　どうせ

バーゲン

土曜日は目白のお店でバーゲンがあった。

全体にイマイチだったかな。

やっぱりバーゲンもお金用意しないとダメだね。

それでもさほどの掘り出し物は見つからなかったけど。

結局、Ｔシャツと冬山用フリースの帽子だけお買い上げ。

次回に期待します。